Remove Pimples Acne in 1 Week

Pak Appz

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Hvernig á að losna við unglingabólur: 14 heimilisúrræði fyrir bóla

Unglingabólur eru einn af algengustu húðsjúkdómum í heiminum og hefur áhrif á 85 prósent ungra fullorðinna.

Hefðbundnar unglingabólurmeðferðir, eins og salisýlsýra, níasínamíð eða bensóýlperoxíð, hafa reynst árangursríkustu unglingabólurlausnirnar, en þær geta verið dýrar og haft óæskilegar aukaverkanir, svo sem þurrk, roða og ertingu.

Þetta hefur orðið til þess að margir hafa reynt að lækna unglingabólur náttúrulega heima. Reyndar kom í ljós í 2017 rannsókn að 77 prósent unglingabólursjúklinga höfðu prófað aðra unglingabólur.

Mörg heimilisúrræði skortir vísindalegan stuðning og frekari rannsókna er þörf á virkni þeirra. Ef þú ert að leita að öðrum meðferðum eru samt möguleikar sem þú getur prófað.

Þessi grein skoðar 14 vinsæl heimilisúrræði fyrir unglingabólur.

Hvað er unglingabólur?

Unglingabólur er húðsjúkdómur sem kemur fram þegar húðsekkirnir þínir stíflast af olíu og dauðar húðfrumur. Þetta er mjög algengt ástand og flestir hafa upplifað unglingabólur á ævinni, sérstaklega á unglingsárunum þar sem fitukirtlar þeirra framleiða meiri olíu.

Hins vegar eru engin aldurstakmörk á unglingabólur og margir á aldrinum 40 og 50 eru með unglingabólur fyrir fullorðna.

Hvað veldur unglingabólur?

Unglingabólur byrja þegar svitahola húðarinnar stíflast af olíu og dauðum húðfrumum.

Hver svitahola er tengd við fitukirtil sem framleiðir olíukennt efni sem kallast fitu. Auka fita getur stíflað svitahola og valdið auknum vexti baktería sem kallast Propionibacterium acnes eða P. acnes.

Hvítu blóðkornin þín ráðast á P. acnes, sem leiðir til húðbólgu og unglingabólur. Sum tilfelli unglingabólur eru alvarlegri en önnur, en algeng einkenni eru hvíthausar, fílapensill og bólur.

Margir þættir geta stuðlað að þróun unglingabólur, þar á meðal:

erfðafræði
mataræði
streitu
hormónabreytingar
sýkingar

Hefðbundnar klínískar meðferðir eru áhrifaríkustu til að draga úr unglingabólum. Þú getur líka prófað heimameðferðir, þó þörf sé á frekari rannsóknum á virkni þeirra. Hér að neðan eru 14 heimilisúrræði fyrir unglingabólur.

Berið á eplasafi edik

Kostir: á viðráðanlegu verði, auðvelt að finna, bætir útlit unglingabólur
Gallar: getur ert húðina
Taktu sinkuppbót

Kostir: studd af vísindarannsóknum, fjölbreytt úrval af ávinningi
Gallar: getur ert maga eða þörmum, ekki gagnlegt þegar það er notað staðbundið

Búðu til hunangs- og kanilmaska

Kostir: bakteríudrepandi, auðvelt að búa til
Gallar: ekki nægar rannsóknir til að styðja fullyrðingarnar

Spottreat með tetréolíu

Kostir: þarf ekki mikið af vöru, má skilja eftir á yfir nótt, náttúrulegt
Gallar: þurrkun, ilmkjarnaolíur eru ekki samþykktar af FDA

Berið grænt te á húðina

Kostir: auðvelt að búa til, margvíslegir kostir, náttúruleg
Gallar: ekki nógu margar rannsóknir gerðar

Notaðu nornahesli

Kostir: náttúrulegt, finnst í mörgum vörum
Gallar: mjög litlar rannsóknir til að styðja fullyrðingarnar

Gefðu raka með aloe vera

Kostir: náttúrulegt, finnst í mörgum vörum, hægt að sameina það með öðrum innihaldsefnum
Gallar: ekki margar rannsóknir til að styðja fullyrðingarnar, margar vörur innihalda aukefni

Taktu lýsisuppbót

Kostir: auðvelt, finnst í mat
Gallar: tekur smá tíma að sjá niðurstöður

Skrúbbaðu reglulega

Kostir: auðvelt að gera heima, margar vörur á markaðnum, bæði efnafræðilegir og eðlisfræðilegir valkostir í boði
Gallar: möguleiki á að ofþurrka

Fylgdu lágt blóðsykursmataræði

Kostir: dregur úr insúlíni, gott fyrir líkamann
Gallar: erfiðara að rekja, ekki nægar rannsóknir til að styðja fullyrðingarnar

Dragðu úr mjólkurvörum

Kostir: getur dregið úr unglingabólum
Gallar: umdeild, þarfnast frekari rannsókna

Æfðu reglulega

Kostir: getur dregið úr unglingabólum, gott fyrir líkamann, stjórnar hormónum
Gallar: að þvo ekki andlitið eftir æfingu gæti leitt til meiri unglingabólur

1. Berið ís á bólu:
2. Berið líma af mulnu aspiríni á bóluna
3. Notaðu bólublettismeðferð án lyfseðils
4. Notaðu förðun með salicýlsýru til að leyna bólum
5. Berið á andlitsgrímu fyrir unglingabólur
6. Fáðu þér kortisónsprautu til að losna fljótt við bólu