វិធីកម្ចាត់មុន៖ ឱសថផ្ទះចំនួន ១៤ មុខសម្រាប់បំបាត់មុន
មុនគឺជាជំងឺស្បែកទូទៅបំផុតមួយក្នុងពិភពលោក ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សវ័យក្មេងប្រមាណ 85 ភាគរយ។
ការព្យាបាលមុនធម្មតា ដូចជាអាស៊ីត salicylic, niacinamide ឬ benzoyl peroxide ត្រូវបានបង្ហាញថាជាដំណោះស្រាយមុនដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ប៉ុន្តែវាអាចមានតម្លៃថ្លៃ និងមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បានដូចជា ស្ងួត ក្រហម និងរលាក។
នេះបានជំរុញឱ្យមនុស្សជាច្រើនព្យាយាមព្យាបាលមុនដោយធម្មជាតិនៅផ្ទះ។ ជាការពិត ការសិក្សាឆ្នាំ 2017 បានរកឃើញថា 77 ភាគរយនៃអ្នកកើតមុនបានសាកល្បងវិធីព្យាបាលមុនជំនួស។
ឱសថតាមផ្ទះជាច្រើនខ្វះការគាំទ្រផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រ ហើយការស្រាវជ្រាវបន្ថែមអំពីប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេគឺត្រូវការជាចាំបាច់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការព្យាបាលជំនួស ប៉ុន្តែនៅតែមានជម្រើសដែលអ្នកអាចសាកល្បងបាន។
អត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីឱសថផ្ទះពេញនិយមចំនួន 14 សម្រាប់ការកើតមុន
អ្វីទៅជាមុន?
មុនជាជំងឺស្បែកដែលកើតឡើងនៅពេលឫសស្បែករបស់អ្នកស្ទះដោយប្រេង និងកោសិកាស្បែកងាប់។ វាជាស្ថានភាពទូទៅមួយ ហើយមនុស្សភាគច្រើនបានជួបប្រទះមុនក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ជាពិសេសក្នុងវ័យជំទង់ ដោយសារតែក្រពេញ sebaceous ផលិតប្រេងកាន់តែច្រើន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានការកំណត់អាយុចំពោះមុនទេ ហើយមនុស្សជាច្រើនក្នុងវ័យ 40 និង 50 ឆ្នាំរបស់ពួកគេមានមុនពេញវ័យ។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យកើតមុន?
មុនចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលរន្ធញើសនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានស្ទះដោយប្រេង និងកោសិកាស្បែកដែលងាប់។
រន្ធញើសនីមួយៗត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងក្រពេញ sebaceous ដែលផលិតសារធាតុខ្លាញ់មួយហៅថា sebum ។ សេប៊ូមបន្ថែមអាចបិទរន្ធញើស ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃបាក់តេរីដែលគេស្គាល់ថា Propionibacterium Acne ឬ P. Acne។
កោសិកាឈាមសរបស់អ្នកវាយប្រហារ P. មុន ដែលនាំឱ្យរលាកស្បែក និងកើតមុន។ ករណីខ្លះនៃមុនមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរជាងកន្លែងផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាទូទៅរួមមានមុនក្បាលស ក្បាលខ្មៅ និងមុន។
កត្តាជាច្រើនអាចរួមចំណែកដល់ការកើតមុន រួមមានៈ
ពន្ធុវិទ្យា
របបអាហារ
ភាពតានតឹង
ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន
ការឆ្លង
ការព្យាបាលតាមស្តង់ដារគឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់កាត់បន្ថយការកើតមុន។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងព្យាបាលនៅផ្ទះបានដែរ ទោះបីជាត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមអំពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក៏ដោយ។ ខាងក្រោមនេះជាឱសថផ្ទះ១៤មុខសម្រាប់ការកើតមុន។
លាបទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម
គុណសម្បត្តិ៖ តម្លៃសមរម្យ ងាយស្រួលរក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃស្នាមមុន
គុណវិបត្តិ៖ អាចរលាកស្បែក
លេបថ្នាំគ្រាប់ស័ង្កសី
គុណសម្បត្តិ៖ គាំទ្រដោយការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំទូលាយ
គុណវិបត្តិ៖ អាចធ្វើឱ្យរលាកក្រពះ ឬពោះវៀន មិនមានប្រយោជន៍នៅពេលលាបលើស្បែក
ធ្វើរបាំងទឹកឃ្មុំនិង cinnamon
គុណសម្បត្តិ៖ ប្រឆាំងបាក់តេរី ងាយស្រួលធ្វើ
គុណវិបត្តិ៖ មិនមានការស្រាវជ្រាវគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបម្រុងទុកការទាមទារនោះទេ។
ព្យាបាលស្នាមដោយប្រេងដើមតែ
គុណសម្បត្តិ៖ មិនត្រូវការផលិតផលច្រើន អាចទុកចោលមួយយប់ ធម្មជាតិ
គុណវិបត្តិ៖ ការសម្ងួត ប្រេងសំខាន់ៗមិនត្រូវបានអនុម័តដោយ FDA ទេ។
លាបតែបៃតងលើស្បែករបស់អ្នក។
គុណសម្បត្តិ៖ ងាយស្រួលធ្វើ, អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន, ធម្មជាតិ
គុណវិបត្តិ៖ មិនមានការសិក្សាគ្រប់គ្រាន់ទេ។
លាបពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ
គុណសម្បត្តិ៖ ធម្មជាតិ មាននៅក្នុងផលិតផលជាច្រើន។
គុណវិបត្តិ៖ ការស្រាវជ្រាវតិចតួចណាស់ក្នុងការបម្រុងទុកការទាមទារ
ផ្តល់សំណើមជាមួយ aloe vera
គុណសម្បត្តិ៖ ធម្មជាតិ មាននៅក្នុងផលិតផលជាច្រើន អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។
គុណវិបត្តិ៖ មិនមានការសិក្សាច្រើនដើម្បីបម្រុងទុកការទាមទារនោះទេ ផលិតផលជាច្រើនមានសារធាតុបន្ថែម
លេបប្រេងត្រីបន្ថែម
គុណសម្បត្តិ៖ ងាយស្រួលរកឃើញនៅក្នុងអាហារ
គុណវិបត្តិ៖ ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីមើលលទ្ធផល
Exfoliate ឱ្យបានទៀងទាត់
គុណសម្បត្តិ៖ ងាយស្រួលធ្វើនៅផ្ទះ ផលិតផលជាច្រើននៅលើទីផ្សារ មានទាំងជម្រើសគីមី និងរូបវិទ្យា
គុណវិបត្តិ៖ លទ្ធភាពនៃការលាបស្បែកលើស
អនុវត្តតាមរបបអាហារ glycemic ទាប
គុណសម្បត្តិ៖ កាត់បន្ថយអាំងស៊ុយលីន ល្អសម្រាប់រាងកាយ
គុណវិបត្តិ៖ ពិបាកតាមដាន ការសិក្សាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបម្រុងទុកការទាមទារ
កាត់បន្ថយទឹកដោះគោ
គុណសម្បត្តិ៖ អាចកាត់បន្ថយស្នាមមុន។
គុណវិបត្តិ៖ ចម្រូងចម្រាស ត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែម
ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់
គុណសម្បត្តិ៖ អាចកាត់បន្ថយមុន, ល្អសម្រាប់រាងកាយ, គ្រប់គ្រងអរម៉ូន
គុណវិបត្តិ៖ ការមិនលាងមុខក្រោយពេលហាត់ប្រាណ អាចនាំឱ្យកើតមុនកាន់តែច្រើន
1. លាបទឹកកកលើរន្ធញើស៖
2. លាបថ្នាំអាស្ពីរីនដែលកិនរួច ទៅលើកន្លែងកើតមុន
3. ប្រើវិធីព្យាបាលស្នាមមុន
4. ប្រើគ្រឿងសម្អាងជាមួយអាស៊ីត salicylic ដើម្បីបិទបាំងស្នាមមុន
5. លាបម៉ាសបិតមុខ បំបាត់មុន
6. ចាក់ថ្នាំ Cortisone ដើម្បីកម្ចាត់មុនខ្ទុះ
បានដំឡើងកំណែនៅ
27 វិច្ឆិកា 2022