Cum să scapi de acnee: 14 remedii acasă pentru coșuri
Acneea este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale pielii din lume, afectând aproximativ 85% dintre adulții tineri.
Tratamentele convenționale pentru acnee, cum ar fi acidul salicilic, niacinamida sau peroxidul de benzoil, s-au dovedit a fi cele mai eficiente soluții pentru acnee, dar pot fi costisitoare și pot avea efecte secundare nedorite, cum ar fi uscăciunea, roșeața și iritația.
Acest lucru a determinat mulți oameni să încerce să vindece acneea în mod natural acasă. De fapt, un studiu din 2017 a constatat că 77% dintre pacienții cu acnee au încercat tratamente alternative pentru acnee.
Multe remedii casnice nu au suport științific și sunt necesare cercetări suplimentare asupra eficacității lor. Dacă sunteți în căutarea unor tratamente alternative, totuși, există încă opțiuni pe care le puteți încerca.
Acest articol explorează 14 remedii populare pentru acnee.
Ce este acneea?
Acneea este o afecțiune a pielii care apare atunci când foliculii pielii sunt blocați cu ulei și celule moarte ale pielii. Este o afecțiune foarte comună și majoritatea oamenilor au experimentat acnee de-a lungul vieții, mai ales în timpul adolescenței, deoarece glandele lor sebacee produc mai mult ulei.
Cu toate acestea, nu există o limită de vârstă pentru acnee și multe persoane în vârstă de 40 și 50 de ani au acnee la adulți.
Ce cauzează acneea?
Acneea începe atunci când porii pielii sunt înfundați cu ulei și celule moarte ale pielii.
Fiecare por este conectat la o glandă sebacee, care produce o substanță uleioasă numită sebum. Sebumul suplimentar poate astupa porii, provocând creșterea crescută a bacteriilor cunoscute sub numele de Propionibacterium acnes sau P. acnes.
Celulele tale albe atacă P. acnes, ducând la inflamarea pielii și la acnee. Unele cazuri de acnee sunt mai severe decât altele, dar simptomele comune includ punctele albe, punctele negre și cosurile.
Mulți factori pot contribui la dezvoltarea acneei, inclusiv:
genetica
dietă
stres
modificări hormonale
infectii
Tratamentele clinice standard sunt cele mai eficiente pentru reducerea acneei. De asemenea, puteți încerca tratamente la domiciliu, deși sunt necesare mai multe cercetări asupra eficacității lor. Mai jos sunt 14 remedii casnice pentru acnee.
Aplicați oțet de mere
Pro: accesibil, ușor de găsit, îmbunătățește aspectul cicatricilor de acnee
Contra: poate irita pielea
Luați un supliment de zinc
Pro: susținut de studii științifice, mare varietate de beneficii
Contra: poate irita stomacul sau intestinul, nu este benefic cand este aplicat local
Faceți o mască cu miere și scorțișoară
Pro: antibacterian, ușor de făcut
Contra: nu sunt suficiente cercetări pentru a susține afirmațiile
Tratament la fața locului cu ulei de arbore de ceai
Pro: nu necesită mult produs, poate fi lăsat peste noapte, natural
Contra: uscare, uleiurile esențiale nu sunt aprobate de FDA
Aplicați ceai verde pe piele
Pro: ușor de făcut, o varietate de beneficii, natural
Contra: studii insuficiente făcute
Aplicați hamamelis
Pro: natural, găsit în multe produse
Contra: foarte puține cercetări pentru a susține afirmațiile
Hidrateaza-te cu aloe vera
Pro: natural, găsit în multe produse, poate fi combinat cu alte ingrediente
Contra: nu sunt multe studii care să susțină afirmațiile, multe produse conțin aditivi
Luați un supliment de ulei de pește
Pro: ușor, găsit în mâncare
Contra: este nevoie de ceva timp pentru a vedea rezultatele
Exfoliați regulat
Pro: usor de facut acasa, multe produse pe piata, atat optiuni chimice cat si fizice disponibile
Contra: posibilitatea de a supra-exfolia
Urmați o dietă cu glicemie scăzută
Pro: reduce insulina, bun pentru organism
Contra: mai greu de urmărit, nu sunt suficiente studii pentru a susține afirmațiile
Reduceți consumul de lactate
Pro: poate reduce acneea
Contra: controversat, necesită mai multe cercetări
Fă sport regulat
Pro: poate reduce acneea, bun pentru organism, regleaza hormonii
Contra: a nu te spăla pe față după efort ar putea duce la mai multă acnee
1. Aplicați gheață pe coș:
2. Aplicați o pastă de aspirină zdrobită pe coș
3. Folosiți un tratament pentru acnee fără prescripție medicală
4. Foloseste machiajul cu acid salicilic pentru a ascunde cosurile
5. Aplică o mască de față pentru acnee
6. Obțineți o injecție cu cortizon pentru a scăpa rapid de un coș
Ultima actualizare
27 nov. 2022