"„Получете най -добри съвети, за да научите как да се кънки и техники за кънки и ролери!
Ето няколко съвета и видеоклипове, които ще ви помогнат да започнете с ролкови кънки и ролери.
Ролковите кънки са забавно, бързо занимание и можете да се придвижите напред, назад и дори да се съчетаете с партньор, след като имате достатъчно опит.
Да се научим да се скейт и острие на ролери може да бъде плашещо предизвикателство; Ще паднете, преди в крайна сметка да спечелите твърда основа. Но ако вложите достатъчно време за практика и научите правилната форма и техника, трябва да сте изключени и да се търкаляте за нула време.
Вземането на уроци от сертифициран инструктор ви помага да научите уменията, необходими за кънки на ролки. Инструкторите могат да ви научат да останете балансирани на кънките и да се избягвате от всички неравности и синини, които могат да дойдат с падане.
Уроците ви помагат да научите правилната техника за стартиране и спиране. Докато практикувате с инструктор, постепенно ще можете да натрупате скорост, докато преодолявате страха от падане.
Независимо дали за фитнес или забавление, RollerBlading има сериозни ползи. Ще получите по -висока сърдечна честота за кардио активност, прекарвате време навън и може просто да намерите ново хоби. Разбира се, няма тренировъчни колела за ролери. Ще трябва да започнете бавно и да практикувате техниката си, преди да се плъзгате през градския парк.
Научете как да ролите скейт и ролери в тези видеоклипове за приложения. """
Актуализирано на
12.01.2024 г.