Ungathanda ukuzizama wena njengodokotela? Hhayi-ke, lona umdlalo othokozisayo lapho ungaba udokotela wamazinyo. Lapha iziguli ziyizinhlamvu ezikhethekile - izilwane ezithakazelisayo. Uzothola ithuba lokwelapha amazinyo abo futhi wenze iziguli zakho zijabule.
Uzofunda ukulungisa amathuluzi afanele, ukuhlanza amazinyo eziguli, ukusebenzisa amaminerali, ukususa imfucumfucu yokudla, ukususa amatshe, ukuphefumula umoya. Uzothola ithuba lokuthola amazinyo agulayo, uwaphathe ngisho nokufaka amasha. Uzodinga futhi ukukhipha i-plaque emazinyweni, ugeze umlomo wesiguli. Ngaphezu kwalokho, ungakwazi ukususa amazinyo agulayo, usebenzise imithi ezindaweni ezivuvukalayo. Bhubhisa amagciwane amabi alimaza amazinyo ezilwane. Qondisa amazinyo agwegwile. Ukuze wenze lokhu, sebenzisa i-glue kubo, thatha ama-braces ezinyo ngalinye bese uwaxhuma ngamabhande enjoloba akhethekile okuthiwa ama-ligatures.
Ngenxa yomdlalo, awukwazi ukuzijabulisa kuphela, kodwa futhi uyeke ukwesaba odokotela bamazinyo. Uzoqonda futhi ukuthi kubaluleke kangakanani ukunakekela inhlanzeko yomlomo wakho futhi uzonakekela amazinyo akho ngenjabulo.
Qalisa maduze! Iziguli ezidinga ukunakekelwa kakhulu zikulindile!
Kubuyekezwe ngo-
Nov 21, 2023
Okungaxhunyiwe ku-inthanethi