300 exercises for soccer coach
2.9star
518 கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
இந்த பயன்பாட்டை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்: அதன் நோக்கம் என்ன, எங்கு தொடங்குவது?
இங்கே, உங்கள் பயிற்சி அமர்வுகளின் உடல் பகுதியை உருவாக்க (மற்றும் பல்வகைப்படுத்த) யோசனைகளை வழங்குவதற்காக தொடர்ச்சியான பயிற்சிகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
எங்கள் வலைத்தளமான https://fitness-soccer-training.com/ வலைப்பதிவில் உடல் பயிற்சிகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகளை நாங்கள் ஏற்கனவே வழங்கியுள்ளோம்.
இருப்பினும், இந்த பயன்பாடு பயிற்சிகளை சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்க அனுமதிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் தேடுவதை விரைவாக கண்டுபிடிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும்.
6 முக்கிய கருப்பொருள்கள் தொடர்பான பயிற்சிகளின் சில உதாரணங்கள் இங்கே:
1. வெப்பமயமாதல்
2. சகிப்புத்தன்மை
3. வேகம்
4. வலிமை
5. ஒருங்கிணைப்பு
6. குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள்
ஒவ்வொரு கருப்பொருளுக்கும், பயிற்சி சுமையைப் பொருத்தவரை பயிற்சிகளை எவ்வாறு முன்வைப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் ஒரு தத்துவார்த்த பகுதியை நீங்கள் காணலாம் (பயிற்சிகள் அல்லது மீட்பு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் தொகுப்புகளின் எண்ணிக்கை ...)
ஒவ்வொரு கருப்பொருளுக்கும், இரண்டு முக்கிய பிரிவுகளாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளுடன் ஒரு நடைமுறைப் பகுதியை நீங்கள் காணலாம்: ஒரு பந்து இல்லாமல் மற்றும் ஒரு பந்துடன்.
⇒ எங்கள் விளக்கங்கள் சில "விவரங்கள் மற்றும் விவரக்குறிப்புகளுடன்" தானாக முன்வந்து பல காரணிகள் பயிற்சிகளின் அளவுருக்களை பாதிக்கும் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம் (பயிற்சி நாள், அமர்வு எந்த சுழற்சியில் காணப்படுகிறது, வீரர்களின் நிலை, அவர்களின் உடற்பயிற்சி நிலை , அவர்களின் வயது-வகைப்பாடு, ...).
தத்துவார்த்த பகுதியில் எங்கள் அமர்வுகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை விளக்குவதற்கு நாங்கள் தேர்வு செய்துள்ளோம், இதனால் உங்கள் வசதிக்கேற்ப பயிற்சிகளின் அளவுருக்களை நீங்கள் மாற்றியமைக்கலாம் மற்றும் மீட்பு இயல்பு).
பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
Free முற்றிலும் இலவசம்
● புதிய பயிற்சிகள் தொடர்ந்து சேர்க்கப்படுகின்றன
● பயன்படுத்த எளிதானது
Book உங்கள் புக்மார்க்குகளில் உங்களுக்கு விருப்பமான பயிற்சிகளை நீங்கள் சேமிக்கலாம்
The விண்ணப்பத்தை உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது மற்ற பயிற்சியாளர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்
Button ஒரு தேடல் பொத்தான் உங்களுக்கு விருப்பமான பயிற்சிகளை விரைவாகக் கண்டறிய உதவுகிறது
Questions ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது ஆலோசனைகளுக்கு ஒரு தொடர்பு படிவம் கிடைக்கிறது
இங்கே, உங்கள் பயிற்சி அமர்வுகளின் உடல் பகுதியை உருவாக்க (மற்றும் பல்வகைப்படுத்த) யோசனைகளை வழங்குவதற்காக தொடர்ச்சியான பயிற்சிகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
எங்கள் வலைத்தளமான https://fitness-soccer-training.com/ வலைப்பதிவில் உடல் பயிற்சிகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகளை நாங்கள் ஏற்கனவே வழங்கியுள்ளோம்.
இருப்பினும், இந்த பயன்பாடு பயிற்சிகளை சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்க அனுமதிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் தேடுவதை விரைவாக கண்டுபிடிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும்.
6 முக்கிய கருப்பொருள்கள் தொடர்பான பயிற்சிகளின் சில உதாரணங்கள் இங்கே:
1. வெப்பமயமாதல்
2. சகிப்புத்தன்மை
3. வேகம்
4. வலிமை
5. ஒருங்கிணைப்பு
6. குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள்
ஒவ்வொரு கருப்பொருளுக்கும், பயிற்சி சுமையைப் பொருத்தவரை பயிற்சிகளை எவ்வாறு முன்வைப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் ஒரு தத்துவார்த்த பகுதியை நீங்கள் காணலாம் (பயிற்சிகள் அல்லது மீட்பு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் தொகுப்புகளின் எண்ணிக்கை ...)
ஒவ்வொரு கருப்பொருளுக்கும், இரண்டு முக்கிய பிரிவுகளாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளுடன் ஒரு நடைமுறைப் பகுதியை நீங்கள் காணலாம்: ஒரு பந்து இல்லாமல் மற்றும் ஒரு பந்துடன்.
⇒ எங்கள் விளக்கங்கள் சில "விவரங்கள் மற்றும் விவரக்குறிப்புகளுடன்" தானாக முன்வந்து பல காரணிகள் பயிற்சிகளின் அளவுருக்களை பாதிக்கும் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம் (பயிற்சி நாள், அமர்வு எந்த சுழற்சியில் காணப்படுகிறது, வீரர்களின் நிலை, அவர்களின் உடற்பயிற்சி நிலை , அவர்களின் வயது-வகைப்பாடு, ...).
தத்துவார்த்த பகுதியில் எங்கள் அமர்வுகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை விளக்குவதற்கு நாங்கள் தேர்வு செய்துள்ளோம், இதனால் உங்கள் வசதிக்கேற்ப பயிற்சிகளின் அளவுருக்களை நீங்கள் மாற்றியமைக்கலாம் மற்றும் மீட்பு இயல்பு).
பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
Free முற்றிலும் இலவசம்
● புதிய பயிற்சிகள் தொடர்ந்து சேர்க்கப்படுகின்றன
● பயன்படுத்த எளிதானது
Book உங்கள் புக்மார்க்குகளில் உங்களுக்கு விருப்பமான பயிற்சிகளை நீங்கள் சேமிக்கலாம்
The விண்ணப்பத்தை உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது மற்ற பயிற்சியாளர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்
Button ஒரு தேடல் பொத்தான் உங்களுக்கு விருப்பமான பயிற்சிகளை விரைவாகக் கண்டறிய உதவுகிறது
Questions ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது ஆலோசனைகளுக்கு ஒரு தொடர்பு படிவம் கிடைக்கிறது
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
2.9
498 கருத்துகள்
புதியது என்ன
Bug fixes