تمارين رياضية في المنزل دون نت

AkaDev

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីដែលមាននៅក្នុងដៃរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលំហាត់ដើម្បីសម្រកក្បាលពោះនិងរាងកាយទាំងមូលនិងរូបមន្តដែលធានាលទ្ធផលក៏ដូចជារូបមន្តរបបអាហារដើម្បីរឹតបន្តឹងក្បាលពោះនិងគូទដោយគ្មានសំណាញ់ដើម្បីធ្វើឱ្យរាងស្លីម។
ដោយសារការសម្រកក្បាលពោះបានក្លាយទៅជាតម្រូវការដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់រាងកាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់ វាក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការអនុវត្តរូបមន្តដើម្បីដក rumen និងលំហាត់ដើម្បីរឹតបន្តឹងសាច់ដុំពោះតាមរយៈចលនាទាញក្បាលពោះ ហើយទាំងនេះគឺជាលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយគ្មាន សុទ្ធ រូបរាងរបស់ rumen ដើម្បីធានាភាពស្រស់ស្អាតនៃក្បាលពោះជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ឧ. រូបមន្តអាហារសម្រន់ក្បាលពោះ និងការធ្វើ

ជាចុងក្រោយ យើងគួរកត់សម្គាល់ពីសារៈសំខាន់នៃការអនុវត្តកីឡាផ្សេងៗនៅផ្ទះក្នុងដំណាក់កាលនេះ។ ការអនុវត្តកីឡាដែលមានការគ្រប់គ្រងជួយការពារជំងឺបេះដូង atherosclerosis និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺធាត់ផងដែរ។ កត្តាសំខាន់បំផុតដែលជួយក្នុងការធ្វើអោយប្រព័ន្ធភាពសុំាមានភាពរស់រវើកឡើងវិញ វាត្រូវបានបង្ហាញថាការហាត់ប្រាណបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយចំពោះជាតិពុលពីបរិស្ថាន និងជំងឺសរីរាង្គ។

ជាចុងក្រោយ កុំភ្លេចលើកទឹកចិត្តពួកយើងជាមួយនឹងការចូលរួមរបស់អ្នកសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមទៀត និងបន្ត។ រង់ចាំឆាប់ៗនេះ God willing ដែលជាកំណែកម្រិតខ្ពស់នៃកម្មវិធីដែលបំពេញសេចក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នកទាំងអស់។

សម្រាប់សំណួរណាមួយ អ្នកអាចទាក់ទងមកយើងតាមរយៈអ៊ីមែលរបស់យើងសម្រាប់សំណួរ ឬសំណួរណាមួយដោយអរគុណច្រើន។

អ្វីដែលថ្មី

نسخة جديدة لتطبيق تمارين رياضية في المنزل بدون نت