Paleo diet recipes

yellena

Sadrži oglase

O ovoj aplikaciji

Палео исхрана обухвата воће, ораси, корење, поврће, месо и искључује храну као што су млечни производи, зрна, шећер, махунарке, прерадна уља, со, алкохол или кафа.

Дијета избјегава не само обрађене намирнице, него храну коју су људи почели јести након неолитске револуције када су људи прешли из начина живота ловаца и сакупљача у насељавану пољопривреду.

Палео исхрана се промовише као добар начин побољшања здравља.

План палео исхране препоручује јести само храну која верује да је доступна палеолитским људима.

Дијетални оброк Палео садржи:

    55% дневних калорија од морских плодова, пусто месо, равномерно подељено
    15% дневних калорија из сваке врсте воћа, поврћа, ораха и семена
    без млекаре, готово без зрна, без додане соли, без додатка шећера

Палео исхрана је већа у протеинима, што је важан нутријент за изградњу и одржавање мишића.

Палео програми за дијеталну рецептуру садрже више од 50 рецепти.

Сваки од ових рецепти наставља да користи свеже, квалитетне састојке на јединствен начин. У овим апликацијама можете наћи многе рецепте за доручак, вечеру, ручак или снацк.