Seda TASUTA rakendust kasutades saate nüüd õppida ja harjutada meditatsiooni iga päev mugavalt oma kodus,
Raja jooga meditatsioon on meditatsiooni vorm, mis on kättesaadav igasuguse taustaga inimestele. See on meditatsioon ilma rituaalide ja mantrateta ning seda saab praktiseerida igal pool ja igal ajal. Raja jooga meditatsiooni praktiseeritakse "avatud silmadega", mis muudab selle meditatsioonimeetodi mitmekülgseks, lihtsaks ja hõlpsasti praktiseeritavaks. Meditatsioon on selles kohas viibimise seisund, mis asub just väljaspool igapäevateadvust, kust saab alguse vaimne võimestumine. Vaimne teadlikkus annab meile jõu valida head ja positiivsed mõtted nende asemel, mis on negatiivsed ja raiskavad. Me hakkame reageerima olukordadele, mitte lihtsalt neile reageerima. Me hakkame elama harmoonias, loome paremaid ja õnnelikumaid, tervemaid suhteid ning muudame oma elu kõige positiivsemal viisil.
Mõned Rajayoga meditatsiooni eelised on järgmised:
See vähendab stressi ja ärevust, rahustades meelt ja emotsioone.
See suurendab keskendumisvõimet ja keskendumist, vaigistades mõtted ja segajad.
See parandab füüsilist tervist, tasakaalustades energiavoogu kehas.
See suurendab loovust ja intuitsiooni, avades teadvuse kõrgematele mõõtmetele.
See soodustab rahu ja harmooniat, luues ühenduse tõelise mina ja teistega.
Abi ja tagasiside saamiseks võtke ühendust meie tugimeeskonnaga aadressil brahmakumaris.kerala@gmail.com
Pakub – Shivajyothi Media
Arendaja
Shivajyothimedia
shivahyothimedia@gmail.com
Värskendatud:
25. dets 2023