Pomocou tejto bezplatnej aplikácie sa teraz môžete učiť a praktizovať meditáciu denne z pohodlia vášho domova,
Meditácia rádža jogy je forma meditácie, ktorá je prístupná ľuďom akéhokoľvek pôvodu. Je to meditácia bez rituálov alebo mantier a dá sa praktizovať kdekoľvek a kedykoľvek. Meditácia rádža jogy sa cvičí s „otvorenými očami“, vďaka čomu je táto metóda meditácie všestranná, jednoduchá a ľahko sa cvičí. Meditácia je stav bytia na tomto mieste tesne mimo každodenného vedomia, kde začína duchovné posilnenie. Duchovné vedomie nám dáva silu vybrať si dobré a pozitívne myšlienky pred tými, ktoré sú negatívne a márnotratné. Začneme reagovať na situácie, nie len na ne reagovať. Začíname žiť v harmónii, vytvárame si lepšie a šťastnejšie, zdravšie vzťahy a meníme svoje životy tým najpozitívnejším spôsobom.
Niektoré z výhod meditácie Rajayoga sú:
Znižuje stres a úzkosť tým, že upokojuje myseľ a emócie.
Zvyšuje koncentráciu a sústredenie tým, že stíši myšlienky a rozptýlenia.
Zlepšuje fyzické zdravie tým, že vyrovnáva tok energie v tele.
Zvyšuje kreativitu a intuíciu otvorením sa vyšším dimenziám vedomia.
Podporuje mier a harmóniu tým, že sa spája so svojím skutočným ja a ostatnými.
Ak potrebujete pomoc a spätnú väzbu, kontaktujte náš tím podpory na adrese brahmakumaris.kerala@gmail.com
Ponúka – Shivajyothi Media
Vývojár
Shivajyothimedia
shivajyothimedia@gmail.com
Aktualizované
25. 12. 2023