Yoga en Esencia

AppEsport (Joaquín Madera Gil)

Bu uygulama hakkında

"Yaptıklarımızla yapabileceklerimiz arasındaki fark, dünyadaki sorunların çoğunu çözebilir."
Mahatma Gandi

"Yetenek ve Yoga" uygulaması seslerden, videolardan, yönlendirilmiş nefeslerden, gevşemelerden, uygulamalardan, araçlardan oluşuyor... Doğu ve Batı felsefesinin en iyilerini bir araya getirerek, insanların potansiyelini geliştirmek, daha dingin, sağlıklı, sağlıklı YAŞAMAK için. esenlik ve zihinsel netlik, insan olarak gelişme.
Hepimiz iki yoldan gitmek zorundayız. Biri, kişiliği içe doğru düzenlemek, potansiyelimizi geliştirmek ve Bilinci genişletmektir. Diğeri ise dışarıya yönelik, ebeveyn, çocuk, işçi, sosyal olarak görevlerimizi yerine getirmek... Bunu doğru yapmak için, daha iyi bir dünya için yetenekle çalışarak, kişiliğimizin uyduğu dünyadaki yerimizi bulmalıyız.
Bu iki yolu takip edersek, dünyadaki misyonumuzu yerine getiririz ve hayat bize çalışır, gülümser, manevi ve maddi refahla tadını çıkarır.
Hedefler:
- BİLGİ:
Kişiliğimizi (fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak) tanıyın, yeteneklerimizi ve kişisel güçlerimizi keşfedin.
"Her şeyi nasıl yapacağınızı bilmek zorunda değilsiniz, neye değdiğiniz konusunda çok iyi olmalısınız"
Sergio Cambra
- ALETLER:
Kişiliği organize etmek ve bize refah ve esenlik getirmek için gerekli araç ve teknikleri öğretin. (Nefes teknikleri, meditasyon, gevşeme, duygu yönetimi, pozitif düşünme...)
- DAVRANIŞ:
Bağlılık, gelişme, azim ve güven tutumu ile birlikte motivasyon geliştirin.

"Çoğumuz için en büyük tehlike, özlemlerimizin çok yüksek olması ve onları kaçırmamız değil, çok düşük olmaları ve onlara ulaşmamızdır."
miguel melek