Vegetarian Recipes : Cookbook

Van Solutions

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

လုံးဝအော့ဖ်လိုင်းဖြစ်ပြီး အရသာရှိသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သက်သတ်လွတ်ဟင်းချက်နည်းများ စုစည်းမှုအသစ်။ အလွန်သေးငယ်သောအက်ပ်အရွယ်အစားဖြင့် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၏ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချက်ပြုတ်နည်း 3000+။ တောင်အိန္ဒိယနှင့် မြောက်အိန္ဒိယ ချက်ပြုတ်နည်းများကို အခမဲ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် မြန်ဆန်လွယ်ကူသည်။

ထမင်းချက်စာအုပ်အားလုံး၏ အကောင်းဆုံး။ လွယ်ကူမြန်ဆန်သော အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်းများ။ ချက်ပြုတ်နည်းအားလုံးသည် အလွယ်တကူရနိုင်သော ရိုးရှင်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုထားသည်။ အစားအသောက်စားနေရင်တောင် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာကို စားပါ။

အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ
* ချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံး အခမဲ့ဖြစ်ပြီး အင်တာနက်အသုံးပြုခွင့် မလိုအပ်ပါ (အော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်သည်)။
* ဟင်းချက်နည်းများကို အမျိုးအစားခွဲကြည့်ပါ။
* အစားအသောက်ခေါင်းစဉ်ဖြင့်ရှာဖွေပါ။
* ရိုးရှင်းသောအပြင်အဆင်နှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို သင်ယူရန်အတွက် အဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစာရင်း။ ချက်နည်းစာအုပ်သည် အင်္ဂလိပ်လို အော့ဖ်လိုင်း ထမင်းချက်စာအုပ်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
* ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီ၏အပေါ်ဘက်ညာဘက်ရှိ နှလုံးအိုင်ကွန်ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အကြိုက်ဆုံးစာရင်းသို့ထည့်ပါ။ ဤ Cookbook သည် Goto Cook book တစ်ခုရှိရန် အက်ပ်ရှိ အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ထိန်းထားနိုင်သည်။

သင့်တွင် အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများရှိပြီး အိန္ဒိယအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းကို သိသောအခါ ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းပါသည်။ ဟိန္ဒူ၊ ဘင်္ဂလီနှင့် တောင်အစားအစာများတွင် သက်သတ်လွတ် အော့ဖ်လိုင်းချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် ထိပ်တန်းအချက်အချာဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ မနက်စာကနေ စတင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော နံနက်စာအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော နံနက်စာအတွက် ဟင်းချိုနှင့် ပန်ကိတ်များကဲ့သို့ လူပျိုကြီးအတွက် စျေးသက်သက်သာသာနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ နေ့လယ်စာအတွက် မြန်ဆန်လွယ်ကူသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများနှင့် ခေါက်ဆွဲကို ပြုလုပ်ပါ။ ညစာ စိတ်ကူးများတွင် Hyderabadi biryani သို့မဟုတ် pulao ကဲ့သို့သော အိန္ဒိယအစားအစာ ချက်ပြုတ်နည်းများ ပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ထမင်းချက်စာအုပ်ကို ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာစီစဉ်သူအဖြစ် အသုံးပြု၍ မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် desi အစားအစာများကို ချက်ပြုတ်ပါ။ ကျန်းမာသောကလေးများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက် သန့်ရှင်းသောအစားအစာသည် လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သရေစာချက်ပြုတ်နည်းများမှ ကလေးများအတွက် ချက်ပြုတ်ရန် စီစဉ်ပါ။

ပေါ်လွင်ချက်များ-
- အက်ပလီကေးရှင်းသည် စစ်မှန်သောလူများကို အိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန် နှစ်သက်သောစိတ်ကူးများကိုပေးသည်။ လွယ်ကူသော ဟင်းချက်သင်ကြားရေးအက်ပ်။
- ချက်ပြုတ်သူချက်ပြုတ်နည်းအားလုံး၏ 3000+ ။ Sanjeev kapoor, tarla dalal, zubaida apa, shireen ကဲ့သို့သော နာမည်ကြီး စားဖိုမှူးများမှ အနည်းငယ်။
- ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်နှင့် ကျန်းမာသော စားသောက်မှု ပန်းတိုင်များကို လွယ်ကူစွာ ပြုလုပ်ပါ။
- ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခု၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြု၍ ဆီးချိုရောဂါရှိသော၊ ကလေးအစားအစာ၊ gluten မပါသောအစားအစာများကဲ့သို့သောအစားအစာများနှင့်ကိုက်ညီသောအစားအစာကိုရှာဖွေပါ။
- ဟင်ဒီ၊ တမီလ်၊ တီလူဂူ၊ မာရသီ၊ hyderabadi၊ bangla၊ gujarati၊ malayalam၊ urdu & punjabi မီးဖိုချောင်မှ ကောင်းမွန်သော ချက်ပြုတ်နည်းများ။ ဤမီးဖိုချောင်သုံး ဟင်းချက်စာအုပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ထမင်း သို့မဟုတ် ရိုတစ်ကို အမြန်ပြင်ဆင်ပါ။
- ဤချက်ပြုတ်နည်းစာအုပ်အက်ပ်ရှိ အခြားကဏ္ဍများတွင် Paleo နှင့် Atkins အစားအသောက်အစီအစဉ်မှ အခမဲ့ သန့်စင်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက် ချက်ပြုတ်နည်းများ 1000 ရှိသည်။ အမေရိကန်နှင့် တိုက်ကြီးအစားအစာအနည်းငယ်ကိုလည်း ထည့်သွင်းထားသည်။
- အစပြုသူများအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ကလေးများအတွက် ပါတီချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များ သို့မဟုတ် အမြန်လူပျိုကြီးချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ပါစေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဟင်းချက်နည်းစာအုပ်အက်ပလီကေးရှင်းတွင် ဝမ်းဗိုက်အတွက် ချက်ပြုတ်ရန် အရသာရှိသော ဟင်းလျာများရှိသည်။

အမျိုးအစားများ-
နံနက်စာ - ဒိုဆာ၊ အစပ် vegan oats၊ vada pav
Chutney မျိုးကွဲများ - ဟင်းသီးဟင်းရွက် chatni အားလုံး
ဟင်းသီး ဟင်းရွက်ဟင်းများ - အာလူး sabzi၊ paneer၊ sambar၊ ဘရိုကိုလီ၊ မှိုဟင်း
ခေါက်ဆွဲ - ဟတ်ကာ၊ တရုတ်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ မကာရိုနီ
Achar / Pickle - သရက်သီး၊ သံပုရာ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချဉ်
ရိုတီ - paratha၊ bbq naan၊ tandoori kulcha
ထမင်း - ကြော်၊ biryani၊ pulav၊ jeera၊ ghee
အသုပ် / အသားညှပ်ပေါင်မုန့် - တိုက်ကြီး၊ ပေါင်မုန့်၊ မြောက်အိန္ဒိယ
အဆာပြေ/ Nasta - chaat၊ mithai၊ gluten free ရေခဲမုန့်၊ ကိတ်မုန့်၊ သကြားလုံးများ
ဟင်းချို - ကျန်းမာသော သက်သတ်လွတ်၊ တရုတ်၊ အိန္ဒိယ ဟင်းသီးဟင်းရွက်
အခြား - အကင်၊ ပီဇာ၊ ငံပြာရည်၊ အရသာရှိသော အမြည်းများ၊ ကလေးအစားအစာများနှင့် အချိုပွဲများ

သင်လိုအပ်မည့် သက်သတ်လွတ်ဟင်းချက်နည်းများ အားလုံးရှိပါသည်။ ဤစမတ်စားဖိုမှူးအသစ်ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။