Self-care & Gratitude Journal

Appscape Studios‏

מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

אנשים רבים חווים את התחושה שדברים אינם כפי שהם צריכים להיות. שאתה לא מספיק מצליח, מערכות היחסים שלך לא מספקות מספיק. שאין לך את הדברים שאתה משתוקק להם. אחת הדרכים הטובות ביותר לנטרל רגשות אלו היא לתרגל הכרת תודה.

על מה אתה אסיר תודה?

זו שאלה די פשוטה, אבל לא משהו שאנחנו באמת שואלים את עצמנו כל יום. בעוד שרבים מאיתנו מבינים את החשיבות של הכרת תודה, לא תמיד אנו נוהגים בהכרת תודה.

לכן אפליקציית יומן תודה כמו Gratitude 365 מועילה! זה כמו צנצנת הכרה דיגיטלית מלאת זיכרונות הכרת תודה יומיים ורגעי תודה. זה מקום להקליט ולאחסן את כל מה שאתה מודה עליו ולתרגל הכרת תודה יומית.

מדוע הכרת תודה חשובה?

במחקר פסיכולוגי חיובי, הכרת תודה קשורה באופן חזק ועקבי לאושר גדול יותר. הכרת תודה מסייעת לאנשים לחוש רגשות חיוביים יותר, להתענג על חוויות טובות, לשפר את בריאותם, להתמודד עם מצוקות ולבנות מערכות יחסים חזקות.

ניהול יומן הכרת תודה הוא אחד הדברים הפשוטים והקלים ביותר שאתה יכול לנסות לשפר את רווחתך הנפשית ואושרך. תרגול טיפול עצמי עם רישום יומן של 5 דקות כל יום יכול לשנות את חייך ולשפר את מצב הרוח שלך. נסה זאת וחווה את ההבדל שיחס של הכרת תודה יכול לעשות. אתה תרגיש מאושר יותר, חיובי יותר, מסופק יותר, גמיש נפשית יותר במצבים קשים ופחות מועד לדיכאון.

אל תחכו עוד יום לחוות אושר באמצעות הכרת תודה. עשה את עצמך מאושר ונסה הכרת תודה עם הכרת תודה 365.

תכונות Gratitude 365 שלנו
• עיצוב מינימליסטי כך שאפליקציית התודה שלנו תהיה פשוטה וקלה לשימוש לטיפול עצמי
• נושא כהה אופציונלי
• אין צורך בהרשמה לאפליקציית התודה שלנו
• כל הנתונים מאוחסנים באופן פרטי בטלפון שלך
• רשמו כמה רשומות הכרת תודה ביום שתרצו (אין כאן מגבלות על טיפול עצמי)
• טקסט בלתי מוגבל לערכי הכרת היומן שלך
• הוסף רשומות יומן לכל תאריך
• השקף אחורה על רגעי הכרת התודה שלך בעבר (גלול אחורה כדי לצפות בכל רשומות היומן הקודמות)
• תזכורות כדי שתזכרו לתרגל תודה ולהרגל לרווחה נפשית
• הכרת תודה מסייעת לך להעריך דברים שונים בחייך וליצור גישה של הכרת תודה

בקרוב ל- Gratitude 365
• הוסף תמונות לערכי היומן כדי להפוך את הכרת הטוב היומית לטובה עוד יותר
• שנה נושאי צבע כך שתוכל להתאים אישית את יומן הכרת התודה שלך ולהשתמש בצבעים האהובים עליך
• כתוב ושפר את מצב הרוח שלך ביום או בלילה עם הנושא האפל שלנו
• שתף את החברים והמשפחה ברגעי התודה שלך כדי להפיץ את הכרת התודה
• גיבוי ושחזור נתונים לשקט נפשי
• הוסף תגים לרגעי תודה
• חפש את רגעי התודה שלך בעבר
• מסך נעילת אפליקציות הכרת תודה כדי לשמור על יומן התודה שלך פרטי
• ייצא את כל יומן התודה שלך לפורמט PDF יפה
• הצהרות יומיות שיסייעו לך בטיפול העצמי ובריאותך הנפשית
• צור אישור יומי מותאם אישית משלך כדי לשפר את מצב הרוח שלך
• התראות אופציונאליות להצהרות היומיות שלך

מה שהמשתמשים שלנו הכי אוהבים ב- Gratitude 365:
• אין צורך בכניסה לאפליקציית התודה שלנו
• כל רגעי התודה שלך נשארים במכשיר שלך ובשליטתך
• שפר את מצב הרוח שלך ואת בריאותך הנפשית ושמח את עצמך על ידי הרהור על רשומות יומן קודמות

משוב ותמיכה בעיתון התודה שלנו 365

נתקלת בבעיות או שיש לך הצעות לאפליקציית יומן התודה שלנו? אנו שמחים לעזור! אנא שלח מייל [e-mail]. אנו מודים על משובך אפליקציית התודה שלנו.

אודות אולפני Appscape

אנו מתגאים בייצור אפליקציות באיכות גבוהה, כגון אפליקציית יומן הכרת תודה זו, כדי למלא את חיי היומיום של אנשים בהכרת תודה, חיוביות ושמחה.

מה חדש

- minor bug fixes and improvements