Self-care & Gratitude Journal
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.5star
45 கருத்துகள்
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
விஷயங்கள் இருக்க வேண்டியவை போல் இல்லை என்ற உணர்வை பலர் அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் போதுமான அளவு வெற்றிபெறவில்லை, உங்கள் உறவுகள் போதுமான அளவு திருப்தி அளிக்கவில்லை. நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்கள் உங்களிடம் இல்லை. இந்த உணர்வுகளை எதிர்கொள்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று நன்றியுணர்வை பயிற்சி செய்வது.
நீங்கள் எதற்கு நன்றி கூறுகிறீர்கள்?
இது மிகவும் நேரடியான கேள்வி, ஆனால் நாம் ஒவ்வொரு நாளும் நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்ளும் ஒரு கேள்வி அல்ல. நம்மில் பலர் நன்றியுடன் இருப்பதன் முக்கியத்துவத்தை புரிந்துகொண்டாலும், நாம் எப்போதும் நன்றியுணர்வைக் கடைப்பிடிப்பதில்லை.
அதனால்தான் நன்றி 365 போன்ற நன்றியுணர்வு பத்திரிகை பயன்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும்! இது தினசரி நன்றியுணர்வு நினைவுகள் மற்றும் நன்றியுள்ள தருணங்கள் நிறைந்த டிஜிட்டல் நன்றி ஜாடி போன்றது. நீங்கள் நன்றி செலுத்தும் அனைத்தையும் பதிவுசெய்து சேமித்து வைக்க மற்றும் தினசரி நன்றியை பயிற்சி செய்ய இது ஒரு இடம்.
நன்றி ஏன் முக்கியம்?
நேர்மறை உளவியல் ஆராய்ச்சியில், நன்றியுணர்வு அதிக மகிழ்ச்சியுடன் வலுவாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் தொடர்புடையது. நன்றியுணர்வு மக்களுக்கு அதிக நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை உணர உதவுகிறது, நல்ல அனுபவங்களை அனுபவிக்கவும், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், துன்பங்களை சமாளிக்கவும் மற்றும் வலுவான உறவுகளை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.
உங்கள் மன நலம் மற்றும் மகிழ்ச்சியை மேம்படுத்த நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய எளிய மற்றும் எளிதான விஷயங்களில் நன்றியுணர்வு பத்திரிக்கையை வைத்திருப்பது ஒன்றாகும். தினமும் 5 நிமிட ஜர்னல் இடுகையுடன் சுய-கவனிப்பைப் பயிற்சி செய்வது உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றலாம் மற்றும் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தலாம். முயற்சி செய்து, நன்றியுணர்வின் அணுகுமுறை ஏற்படுத்தும் வித்தியாசத்தை அனுபவியுங்கள். நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், நேர்மறையாகவும், நிறைவாகவும், கடினமான சூழ்நிலைகளில் மனரீதியாக நெகிழ்ச்சியுடனும், மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகாமலும் இருப்பீர்கள்.
நன்றியின் மூலம் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க இன்னொரு நாள் காத்திருக்க வேண்டாம். உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்து, நன்றியுணர்வை 365 மூலம் நன்றியுடன் முயற்சிக்கவும்.
எங்கள் நன்றி 365 இன் அம்சங்கள்
• எங்களது நன்றியுணர்வு பயன்பாட்டை எளிமையாகவும், சுய பாதுகாப்புக்காக பயன்படுத்த எளிதாகவும் வைக்க குறைந்தபட்ச வடிவமைப்பு
விருப்ப இருண்ட தீம்
எங்கள் நன்றியுணர்வு பயன்பாட்டிற்கு பதிவு தேவையில்லை
• எல்லாத் தரவும் உங்கள் தொலைபேசியில் தனிப்பட்ட முறையில் சேமிக்கப்படும்
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை நன்றி உள்ளீடுகளை வேண்டுமானாலும் பதிவு செய்யுங்கள் (சுய பாதுகாப்புக்கு இங்கே வரம்புகள் இல்லை)
உங்கள் நன்றியுணர்வு பத்திரிகை உள்ளீடுகளுக்கு வரம்பற்ற உரை
• எந்த தேதிக்கும் பத்திரிகை உள்ளீடுகளைச் சேர்க்கவும்
உங்கள் கடந்தகால நன்றியுணர்வுகளை மீண்டும் பிரதிபலியுங்கள் (கடந்த இதழ் உள்ளீடுகளைக் காண மீண்டும் உருட்டவும்)
நினைவூட்டல் அறிவிப்புகள், அதனால் நீங்கள் நன்றியுணர்வை கடைப்பிடித்து மனநலத்திற்காக ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்க வேண்டும்
உங்கள் வாழ்க்கையில் பல்வேறு விஷயங்களைப் பாராட்டவும் நன்றியுணர்வை ஏற்படுத்தவும் நன்றியுணர்வு உங்களுக்கு உதவுகிறது
விரைவில் நன்றி 365 க்கு வருகிறது
தினசரி நன்றியை இன்னும் சிறப்பாக செய்ய பத்திரிகை உள்ளீடுகளில் படங்களைச் சேர்க்கவும்
வண்ண கருப்பொருள்களை மாற்றவும், அதனால் நீங்கள் உங்கள் நன்றியுணர்வை தனிப்பயனாக்கலாம் மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தலாம்
எங்கள் இருண்ட கருப்பொருளுடன் உங்கள் மனநிலையை இரவும் பகலும் மேம்படுத்தவும்
உங்கள் நன்றியை நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்துகொண்டு நன்றியை பரப்புங்கள்
தரவு காப்பு & மன அமைதிக்கு மீட்பு
நன்றியுள்ள தருணங்களுக்கு குறிச்சொற்களைச் சேர்க்கவும்
உங்கள் கடந்தகால நன்றியுள்ள தருணங்களைத் தேடுங்கள்
உங்கள் நன்றியுரை பத்திரிக்கையை தனிப்பட்டதாக வைத்திருக்க நன்றியுணர்வு பயன்பாட்டு பூட்டுத் திரை
• உங்கள் முழு நன்றியுடைய இதழையும் ஒரு அழகான PDF வடிவத்திற்கு ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்
உங்கள் சுய பாதுகாப்பு மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு உதவ தினசரி உறுதிமொழிகள்
உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த உங்கள் சொந்த விருப்ப தினசரி உறுதிமொழியை உருவாக்கவும்
உங்கள் தினசரி உறுதிமொழிகளுக்கான விருப்ப அறிவிப்புகள்
நன்றி 365 பற்றி எங்கள் பயனர்கள் அதிகம் விரும்புவது:
எங்கள் நன்றியுணர்வு பயன்பாட்டிற்கு உள்நுழைவு தேவையில்லை
உங்கள் நன்றியுள்ள தருணங்கள் அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்திலும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டிலும் இருக்கும்
உங்கள் மனநிலையையும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தி, கடந்த இதழ் பதிவுகளைப் பிரதிபலிப்பதன் மூலம் உங்களை மகிழ்விக்கவும்
எங்கள் 365 நன்றி இதழுக்கான கருத்து மற்றும் ஆதரவு
சிக்கல்களை எதிர்கொண்டதா அல்லது எங்கள் நன்றியுணர்வு நாட்குறிப்பு பயன்பாட்டிற்கான பரிந்துரைகள் உள்ளதா? நாங்கள் உதவ மகிழ்ச்சியடைகிறோம்! Appscapes@gmail.com க்கு மின்னஞ்சல் செய்யவும். உங்கள் கருத்துக்கு எங்கள் நன்றியுணர்வு பயன்பாட்டிற்கு நாங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறோம்.
ஆப்ஸ்கேப் ஸ்டுடியோஸ் பற்றி
மக்களின் தினசரி வாழ்க்கையை நன்றியுணர்வு, நேர்மறை மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் நிரப்புவதற்கு இந்த நன்றியுணர்வு நாட்குறிப்பு பயன்பாடு போன்ற உயர்தர பயன்பாடுகளை தயாரிப்பதில் நாங்கள் பெருமை கொள்கிறோம்.
நீங்கள் எதற்கு நன்றி கூறுகிறீர்கள்?
இது மிகவும் நேரடியான கேள்வி, ஆனால் நாம் ஒவ்வொரு நாளும் நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்ளும் ஒரு கேள்வி அல்ல. நம்மில் பலர் நன்றியுடன் இருப்பதன் முக்கியத்துவத்தை புரிந்துகொண்டாலும், நாம் எப்போதும் நன்றியுணர்வைக் கடைப்பிடிப்பதில்லை.
அதனால்தான் நன்றி 365 போன்ற நன்றியுணர்வு பத்திரிகை பயன்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும்! இது தினசரி நன்றியுணர்வு நினைவுகள் மற்றும் நன்றியுள்ள தருணங்கள் நிறைந்த டிஜிட்டல் நன்றி ஜாடி போன்றது. நீங்கள் நன்றி செலுத்தும் அனைத்தையும் பதிவுசெய்து சேமித்து வைக்க மற்றும் தினசரி நன்றியை பயிற்சி செய்ய இது ஒரு இடம்.
நன்றி ஏன் முக்கியம்?
நேர்மறை உளவியல் ஆராய்ச்சியில், நன்றியுணர்வு அதிக மகிழ்ச்சியுடன் வலுவாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் தொடர்புடையது. நன்றியுணர்வு மக்களுக்கு அதிக நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை உணர உதவுகிறது, நல்ல அனுபவங்களை அனுபவிக்கவும், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், துன்பங்களை சமாளிக்கவும் மற்றும் வலுவான உறவுகளை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.
உங்கள் மன நலம் மற்றும் மகிழ்ச்சியை மேம்படுத்த நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய எளிய மற்றும் எளிதான விஷயங்களில் நன்றியுணர்வு பத்திரிக்கையை வைத்திருப்பது ஒன்றாகும். தினமும் 5 நிமிட ஜர்னல் இடுகையுடன் சுய-கவனிப்பைப் பயிற்சி செய்வது உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றலாம் மற்றும் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தலாம். முயற்சி செய்து, நன்றியுணர்வின் அணுகுமுறை ஏற்படுத்தும் வித்தியாசத்தை அனுபவியுங்கள். நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், நேர்மறையாகவும், நிறைவாகவும், கடினமான சூழ்நிலைகளில் மனரீதியாக நெகிழ்ச்சியுடனும், மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகாமலும் இருப்பீர்கள்.
நன்றியின் மூலம் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க இன்னொரு நாள் காத்திருக்க வேண்டாம். உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்து, நன்றியுணர்வை 365 மூலம் நன்றியுடன் முயற்சிக்கவும்.
எங்கள் நன்றி 365 இன் அம்சங்கள்
• எங்களது நன்றியுணர்வு பயன்பாட்டை எளிமையாகவும், சுய பாதுகாப்புக்காக பயன்படுத்த எளிதாகவும் வைக்க குறைந்தபட்ச வடிவமைப்பு
விருப்ப இருண்ட தீம்
எங்கள் நன்றியுணர்வு பயன்பாட்டிற்கு பதிவு தேவையில்லை
• எல்லாத் தரவும் உங்கள் தொலைபேசியில் தனிப்பட்ட முறையில் சேமிக்கப்படும்
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை நன்றி உள்ளீடுகளை வேண்டுமானாலும் பதிவு செய்யுங்கள் (சுய பாதுகாப்புக்கு இங்கே வரம்புகள் இல்லை)
உங்கள் நன்றியுணர்வு பத்திரிகை உள்ளீடுகளுக்கு வரம்பற்ற உரை
• எந்த தேதிக்கும் பத்திரிகை உள்ளீடுகளைச் சேர்க்கவும்
உங்கள் கடந்தகால நன்றியுணர்வுகளை மீண்டும் பிரதிபலியுங்கள் (கடந்த இதழ் உள்ளீடுகளைக் காண மீண்டும் உருட்டவும்)
நினைவூட்டல் அறிவிப்புகள், அதனால் நீங்கள் நன்றியுணர்வை கடைப்பிடித்து மனநலத்திற்காக ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்க வேண்டும்
உங்கள் வாழ்க்கையில் பல்வேறு விஷயங்களைப் பாராட்டவும் நன்றியுணர்வை ஏற்படுத்தவும் நன்றியுணர்வு உங்களுக்கு உதவுகிறது
விரைவில் நன்றி 365 க்கு வருகிறது
தினசரி நன்றியை இன்னும் சிறப்பாக செய்ய பத்திரிகை உள்ளீடுகளில் படங்களைச் சேர்க்கவும்
வண்ண கருப்பொருள்களை மாற்றவும், அதனால் நீங்கள் உங்கள் நன்றியுணர்வை தனிப்பயனாக்கலாம் மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தலாம்
எங்கள் இருண்ட கருப்பொருளுடன் உங்கள் மனநிலையை இரவும் பகலும் மேம்படுத்தவும்
உங்கள் நன்றியை நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்துகொண்டு நன்றியை பரப்புங்கள்
தரவு காப்பு & மன அமைதிக்கு மீட்பு
நன்றியுள்ள தருணங்களுக்கு குறிச்சொற்களைச் சேர்க்கவும்
உங்கள் கடந்தகால நன்றியுள்ள தருணங்களைத் தேடுங்கள்
உங்கள் நன்றியுரை பத்திரிக்கையை தனிப்பட்டதாக வைத்திருக்க நன்றியுணர்வு பயன்பாட்டு பூட்டுத் திரை
• உங்கள் முழு நன்றியுடைய இதழையும் ஒரு அழகான PDF வடிவத்திற்கு ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்
உங்கள் சுய பாதுகாப்பு மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு உதவ தினசரி உறுதிமொழிகள்
உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த உங்கள் சொந்த விருப்ப தினசரி உறுதிமொழியை உருவாக்கவும்
உங்கள் தினசரி உறுதிமொழிகளுக்கான விருப்ப அறிவிப்புகள்
நன்றி 365 பற்றி எங்கள் பயனர்கள் அதிகம் விரும்புவது:
எங்கள் நன்றியுணர்வு பயன்பாட்டிற்கு உள்நுழைவு தேவையில்லை
உங்கள் நன்றியுள்ள தருணங்கள் அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்திலும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டிலும் இருக்கும்
உங்கள் மனநிலையையும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தி, கடந்த இதழ் பதிவுகளைப் பிரதிபலிப்பதன் மூலம் உங்களை மகிழ்விக்கவும்
எங்கள் 365 நன்றி இதழுக்கான கருத்து மற்றும் ஆதரவு
சிக்கல்களை எதிர்கொண்டதா அல்லது எங்கள் நன்றியுணர்வு நாட்குறிப்பு பயன்பாட்டிற்கான பரிந்துரைகள் உள்ளதா? நாங்கள் உதவ மகிழ்ச்சியடைகிறோம்! Appscapes@gmail.com க்கு மின்னஞ்சல் செய்யவும். உங்கள் கருத்துக்கு எங்கள் நன்றியுணர்வு பயன்பாட்டிற்கு நாங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறோம்.
ஆப்ஸ்கேப் ஸ்டுடியோஸ் பற்றி
மக்களின் தினசரி வாழ்க்கையை நன்றியுணர்வு, நேர்மறை மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் நிரப்புவதற்கு இந்த நன்றியுணர்வு நாட்குறிப்பு பயன்பாடு போன்ற உயர்தர பயன்பாடுகளை தயாரிப்பதில் நாங்கள் பெருமை கொள்கிறோம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
இருப்பிடம், தனிப்பட்ட தகவல், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.5
42 கருத்துகள்
புதியது என்ன
- minor bug fixes and improvements
