เพลิดเพลินไปกับการปฏิบัติที่แตกต่างกัน 6 ข้อในขณะที่คุณหยุดชั่วคราวเพื่อใช้เวลาประมาณ 5 นาทีกับพระเจ้าในระหว่างวันของคุณ
Lectio Divina - ฟังข้อความของพระเจ้าในขณะที่คุณได้ยินส่วนเล็ก ๆ ของพระคัมภีร์ที่มีพื้นที่ให้ไตร่ตรอง
ลองนึกภาพ - เข้าสู่ฉากจากพระคัมภีร์ร่วมกับการสวดอ้อนวอนเพื่อขยายประสบการณ์และความสัมพันธ์ของคุณกับพระเจ้า
Visio Divina - เพลิดเพลินไปกับของขวัญแห่งการมองเห็นของคุณเมื่อคุณเชิญพระเจ้าให้พูด
หัวใจของคุณขณะที่คุณจ้องมองที่ภาพ
เพียงแค่พระคัมภีร์ - ฟังการอ่านการเลือกพระคัมภีร์อย่างสงบ
Audio Divina - การฟังอันศักดิ์สิทธิ์กับพระเจ้าโดยใช้ของขวัญแห่งการได้ยินของคุณ ดนตรีและเสียงที่สวยงามอื่น ๆ
Simple Silence - Ahhh …หลับตาและอยู่ในความเงียบกับพระเจ้าเป็นเวลา 5 นาทีแล้วเราจะติดตามเวลา