Entraînez-vous à relever des défis comme donner une présentation, gérer des critiques, vivre avec de mauvais souvenirs, des pensées suicidaires et des relations difficiles. Apprenez une méthode flexible de résolution de problèmes qui peut être utile dans votre propre vie et lorsque vous aidez vos amis et votre famille. Cela fonctionne - et c'est un peu amusant!
Dernière mise à jour :
22 avr. 2024