Fitoons

Avokiddo

ဤဂိမ်းအကြောင်း

*** အချိန်အကန့်အသတ်အတွက် 75% လျှော့စျေး။ ***
3၊ 2၊ 1 Go! လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင်စားပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

ခွေးသည် ကျွမ်းကျင်သော ကြိုးတုတ်သူ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ သစ်သီး ဒါမှမဟုတ် ပီဇာကနေ ဖျော်ရည်လုပ်သင့်လား။ အခြားနှင့်မတူသော ကလေးများအတွက် ဤပျော်စရာ ကြံ့ခိုင်ရေးဂိမ်းတွင် ရှာဖွေပါ။

ရယ်စရာကောင်းတဲ့ ဇာတ်ကောင် 6 ကောင်ကို ရွေးပါ၊ စတိုင်ကျတဲ့ အားကစားဝတ်စုံနဲ့ ၀တ်ဆင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းသွားပါ။ ဂေါ်ရီလာတစ်ကောင်ဟာ ထိုင်ထလုပ်နိုင်မလား၊ ကြောင်တစ်ကောင်က ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လို နှင်းလျှောစီးနိုင်ရင် သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိပါလိမ့်မယ်။

အားကစားခန်းမနှင့် လေကောင်းလေသန့်တွင် ရွေးချယ်ရန် မတူညီသော အားကစား 20 မျိုးရှိသည်။ သင့်အားကစားသမားများအား လေ့ကျင့်ပေးခြင်းသည် ကျွမ်းကျင်မှု၊ တိကျမှုနှင့် အချိန်ကိုက်မှု လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

စားချိန်ရောက်ပြီ၊ ဒါပေမယ့် ဘာလဲ။ ကောင်းပြီ၊ အဲဒါ မင်းအပေါ်မှာပဲ မူတည်တယ်။ ပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိသော မီးဖိုချောင်တွင်၊ ပေါင်မုန့်တစ်လုံးကို ရောမွှေပါ၊ ချောကလက်ဘားကြော်၊ ပန်းသီးတစ်လုံးကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ် (သို့) ပိုသမရိုးကျ ချက်ပြုတ်ပါ။ မင်းရဲ့အားကစားသမားတွေကို သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကနေ ဒိန်ခဲနဲ့ ကိတ်မုန့်တွေအထိ အားဖြည့်ပေးမယ့် လက်ဆောင်တွေ အစုံရှိတယ်။ သင့်အားကစားသမားများအား ကျန်းကျန်းမာမာရှိစေရန် သင်ဘာကျွေးမည်နည်း။

ဟုတ်ပါဘူး ? အမှန်ခြစ် ဘောက်စ်လေး ပေးလိုက်ရုံပါပဲ။

အင်္ဂါရပ်များ

ဝတ်စားဆင်ယင်မှု မြင်ကွင်း-

• လူနှင့်တိရိစ္ဆာန်များ - ရယ်စရာကောင်းသောဇာတ်ကောင် 6 ခုမှရွေးချယ်ပါ။
• ၎င်းတို့ကို အလန်းဆုံး အားကစားဝတ်စုံများဖြင့် ၀တ်ဆင်ပါ။
• လူနှင့်တူသော ဇာတ်ကောင်များ၏ အသားအရောင်ကို ပြောင်းပါ။

အားကစားနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း မြင်ကွင်း-

• သင့်အားကစားသမားများအား မတူညီသော အားကစားနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း 20 တွင် လေ့ကျင့်ပေးပါ။
• သင့်ဇာတ်ကောင်များနှင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ပြီး လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါ။
• မာစတာအချိန်ကိုက်၊ စည်းချက်နှင့်အသက်ရှု
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သင့်ဇာတ်ကောင်များ၏ ခန္ဓာကိုယ် ပြောင်းလဲမှုကို ကြည့်ပါ။
• နောက်ထပ်ဇာတ်ကောင်များနှင့် အစားအစာများကို လော့ခ်ဖွင့်ရန် ကြယ်ပွင့်များကို အနိုင်ရရှိပါ။
• စည်းကမ်း၊ ဇွဲနှင့် ခံနိုင်ရည်အကြောင်း လေ့လာပါ။

မီးဖိုချောင်မြင်ကွင်း-

• သင့်အားကစားသမားများအား ကျွေးမွေးပြီး ၎င်းတို့၏ရယ်စရာကောင်းသောတုံ့ပြန်မှုများကို ကြည့်ရှုပါ။
• ရွေးချယ်စရာ အစားအစာ ၄၅ မျိုးကျော်
• သင့်အစားအစာချက်ပြုတ်ရန် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း ၆ မျိုး (ပြုတ်၊ ကြော်၊ ဖုတ်၊ ခုတ်၊ ရောစပ်)
• မတူညီသောအစားအစာများသည် သင့်ဇာတ်ကောင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို ရှာဖွေပါ။
• အစားအစာစားသုံးမှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကို မျှတအောင်လေ့လာပါ။
• ကလေးများကို အစားအစာမျိုးစုံစားရန် အားပေးပါ။
• အခမဲ့ကစားနိုင်သော ဂိမ်းစတိုင် - သင်ဆန္ဒအတိုင်း စူးစမ်းပါ။
• Vegan မုဒ် ရနိုင်သည်။

အထွေထွေ-

• မူရင်းအယူအဆနှင့် အနုပညာလက်ရာ
• မူရင်းဂီတနှင့် အသံဒီဇိုင်း
• အသက် 4 နှစ်နှင့်အထက်အတွက်
• COPPA & GDPR Compliant ကစားရန် ဘေးကင်းပါသည်။
• ပြင်ပကုမ္ပဏီကြော်ငြာမရှိ၊ အက်ပ်အတွင်းဝယ်ယူမှုများမရှိပါ။
• အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမလိုအပ်ပါ။

ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ:

အမေရိကန်နိုင်ငံရှိ ကလေးများ၏ သုံးပုံတစ်ပုံသည် အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းဖြစ်ပြီး ကလေးအဝလွန်ခြင်းသည် အခြားနေရာများတွင် ပိုမိုပျံ့နှံ့နေပါသည်။ သို့သော် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်စွာစားခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်များ ကျဆင်းခြင်းအပါအဝင် တစ်သက်တာလုံးအတွက် ကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကလေးများတွင် ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုသည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အိပ်စက်မှုပုံစံများကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ခွန်အားနှင့် ခံနိုင်ရည်အား မြှင့်တင်ပေးပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုပုံစံများနှင့် လူနေမှုပုံစံများအကြောင်း လေ့လာနေစဉ် ကလေးများကို ပျော်ရွှင်စေရန် တွန်းအားပေးရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ Fitoons သည် ကလေးငယ်များအား အလေ့အကျင့်ကောင်းများ မွေးမြူရန်၊ အစားအစာမျိုးစုံစားရန်နှင့် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် လေ့ကျင့်ခန်းများထည့်သွင်းရန် ကလေးများအား လှုံ့ဆော်ပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ:

ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏ privacy ကို လေးစားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက် သို့မဟုတ် တည်နေရာဒေတာကို စုဆောင်း၊ သိမ်းဆည်းခြင်း သို့မဟုတ် မျှဝေခြင်းမပြုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်တွင် ပြင်ပကုမ္ပဏီကြော်ငြာများ သို့မဟုတ် အက်ပ်အတွင်းဝယ်ယူမှုများမပါဝင်ပါ၊ COPPA နှင့် GDPR ကိုက်ညီပြီး ကလေးများအတွက် လုံးဝဘေးကင်းပါသည်။ avokiddo.com/privacy-policy တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒကို ဖတ်ပါ။

AVOKIDDO အကြောင်း-

Avokiddo သည် ကလေးများအတွက် အရည်အသွေးပြည့်မီသော ပညာရေးဆိုင်ရာအက်ပ်များကို တီထွင်ဖန်တီးပေးသည့် အထူးဆုရ တီထွင်ဖန်တီးမှုစတူဒီယိုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးတွေနဲ့ လက်တွဲပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ဖန်တီးထားတဲ့ ထူးခြားတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ avokiddo.com တွင်ကျွန်ုပ်တို့အကြောင်းပိုမိုဖတ်ရှုပါ။

အသစ်ရှိသလား

Minor improvements