В нашето ежедневие всеки има проблеми, въпреки че има разлики в размера.
Ако обаче се натрупвате, без да можете да разрешите това добре, ще се увлечете от притесненията си, ще загубите концентрацията си и ще загубите баланса на вегетативните си нерви (симпатикови и парасимпатикови нерви).
Казват, че когато дисбалансът на вегетативните нерви стане нормален, той има сериозен ефект върху ума и тялото, включително „депресия“.
Със слогана „Проблем на деня, в рамките на деня“, нека започнем дневник от три реда.
Въпросът е да сте наясно не само с „притесненията“, но и с „впечатлението“ и „радостта“.
След това помислете добре и пишете кратко.
Моля, вижте екранната снимка.
"да видиш":
Последният дневник, който сте написали, ще се покаже на екрана за възпроизвеждане.
Плъзнете наляво или надясно на екрана за възпроизвеждане, за да се покаже предишният и следващият дневник.
За да преглеждате дневника през месеци, докоснете бутоните „“.
"търси":
На екрана за възпроизвеждане ще се покаже дневник, съдържащ ключови думи от всички дневници.
"напиши":
Когато текстът е празен, ще се създаде дневник и ще се покаже на екрана за редактиране.
Дневникът е създаден с текст празен, така че го изтрийте, ако нямате нужда от него.
На екрана за редактиране можете да редактирате, като докоснете частта, която искате да редактирате.
Актуализирано на
25.08.2023 г.