Това приложение е страничен удар за производителите на животни 1000 и 2000 г. Той е създаден, за да помогне на потребителя да постепенно да се засили на таблото. Приложението прави това чрез предварително написани тренировки, които често са общи и целят да подобрят всички тренируеми хватки на дъската. Някои от тях са специфични (2000 серии само в момента), които целят подобряване, здравина на наклона, здравина на джоба и здравина.
Има и нова персонализирана програма за тренировка, която е напълно регулируема и включва 1000,2000 и micros, така че ако имате собствен режим на закачане и различни времена, тогава всичко това е програмируемо и може да бъде записано.
Както тренировките, така и персонализираният таймер сега записват времето за съкращаване на окачването (времето, прекарано в действителност, висящо извън дъската), препоръчваме на повечето потребители да станат до този час около 20:00 минути, докато правят тренировки.
На екрана на тренировка, след като сте избрали вашата работа, вече е възможно да настроите времената за задаване и задържане. Потребителите, които се качват само на пръсти и почиват ден преди и след тренировка, може да пожелаят да направят до 3 комплекта и 7 закачалки. Други потребители може да предпочетат да отидат за 2 комплекта и 6 закачалки, това е, което бихме считали за средно и по-подходящо за хора, които правят допълнителни видове обучение.
произведени във връзка с yaystudios.com
Моля, обърнете внимание, че оценките за тренировките всъщност не са предназначени да се отнасят за нещо различно от тях самите. НАПРИМЕР 5в е по-лесно от 6а, но по-трудно от 5b. Ако ви е 5a трудно на 1000, използвайте техника за сваляне на тежести, като поставяне на единия крак на стол пред дъската или използване на ролка с тежести. Повече съвети за това и други неща можете да намерите в секцията с общи съвети на страницата за оценки на тренировките.
За да записвате закачалки, натиснете бутона за запис (червена икона на кръг), докато почивате. Функцията за оценка на тренировките е много подобрена и сега трябва да бъде наистина полезно помагало за обучение, което отчита постепенния напредък и усъвършенстване.
Печалбите на пръстите отнемат време, не забравяйте да се затоплите старателно и да преминете към по-трудни закачалки с малко по-бавно темпо, отколкото смятате, че трябва да дадете време на шайбите, за да наваксате мускулите. Например 10% усилване на силата за една година е блестящо подобрение. 5% все още е ефективно обучение.
Най-добър късмет с тренировките, щастливо увисване и се надяваме това да помогне с мотивацията.
Актуализирано на
25.10.2019 г.