Trećinu dana provodimo u krevetu. Zbog toga je apsolutno potrebno posteljinu održavati čistom. U suprotnom, rizik od zaraze raznim bolestima povećava se mnogostruko. Konkretno, imunološki sustav u našem tijelu počinje opadati. Kao rezultat toga, učestalost bolesti poput astme, kašlja, kihanja, rinitisa, alergija, ekcema (atopijski dermatitis). Dakle, važno je biti oprezan.