দুশ্চিন্তায় বাঁচতে করণীয়

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Nós todos estamos menos preocupados. Se você não conseguir um emprego no momento certo, terá que enfrentar tanta frustração que está atrasado ou precisa ter um filho em uma vida de casado. Então há um tipo de medo em mente, algo não está certo. Por causa disso, o clima está irritado, a sensação de turbulência, a turbulência está sempre lá. Muitas pessoas novas são afetadas por problemas hormonais especiais. SOP é chamado o problema hormonal. Segundo uma estatística, o número de pessoas que sofrem desse problema é maior no caso das meninas.

Os tópicos que são mencionados em detalhes são:

Coma comida moderada
Dormir o suficiente
Cale um pensamento adicional
Faça exercício regularmente
Controle emocional adicional

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