Skrevet av medavhengighetsekspert Melody Beattie, gir Language of Letting Go daglig veiledning og oppmuntring for de som sliter med medavhengighet. Appen inneholder 366 avlesninger, én for hver dag i året, og hjelper deg på reisen med egenomsorg og restitusjon til en vei av frihet og en levetid med helbredelse, håp og lykke.
Hver daglig lesning fokuserer på et spesifikt emne og avsluttes med en relatert bønn eller bekreftelse. Emner inkluderer: å sette sunne grenser, gjenkjenne følelser, elske deg selv, stole på din Høyere Makt, finne fred og gi slipp på skam, skyldfølelse, tristhet, sinne og bekymring. Også inkludert er nyttige referanselister over AAs tolv trinn, AAs tolv tradisjoner og Al-Anons tolv trinn.
Når appen åpnes hver dag, vil den automatisk vise deg dagens lesning. Velg et tidspunkt for en daglig varsling som minner deg på å lese, reflektere og meditere over dagens lesing og om restitusjonen din. Åpne appen når som helst du trenger å fokusere på nytt.
Medavhengighet – konseptet med å miste seg selv i navnet på å hjelpe en annen – har vært gjeldende for millioner rundt om i verden, og kan manifestere seg av mange grunner: en ektefelle, et barn, en forelder eller en kjær som er avhengig av alkohol eller andre rusmidler; en psykisk eller fysisk syk kjære; seksuell avhengighet; misbruke; eller omsorgssvikt. Ved å integrere sine egne livserfaringer og grunnleggende refleksjonsrefleksjoner hjelper Melody Beattie leserne til å ta ansvar for sin egen smerte og egenomsorg, da hun oppmuntrer dem til å huske at hver dag er en mulighet for vekst og fornyelse.
Funksjoner:
TRYKK på "I dag"-knappen for å få tilgang til dagens lesning.
SVEIP forover eller tilbake for enkel tilgang til flere daglige avlesninger.
DEL den daglige lesingen med venner på e-post eller tekst.
BOKMERK favorittlesningene dine (trykk på stjernen i øvre høyre hjørne) og gå enkelt tilbake til dem (trykk på stjernen i den nederste verktøylinjen).
SØK alle 366 daglige avlesninger.
MOTA et varsel hver dag for å minne deg på å lese den daglige meditasjonen.
HOPPE til en bestemt lesning ved å bruke kalenderknappen.
ANGI skriftstørrelsen ved hjelp av enhetsinnstillingene.
VELG mellom lys eller mørk modus.