Brili Routines – Habit Tracker
Pirkumi lietotnē
4,3star
976 atsauksmes
50 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Brili pamatā ir jaunākie ADHD pētījumi, un tajā ir iekļauta labākā kognitīvās uzvedības terapijas prakse. Izmantojot Brili, izveidojiet labi izstrādātas rutīnas, kas atbilst jūsu dzīvei, personībai un individuālajām vajadzībām.
Brili Routines ir vizuālais plānotājs, taimeris un uzdevumu pārvaldnieks — viss vienā, kas paredzēts kā ideāls ADHD/ADD kopienas organizētājs.
Izveidojiet, plānojiet, pārvaldiet un veiciet savas darbības ar Brili automatizētā un strukturētā veidā, kas joprojām nodrošina jūsu dienā nepieciešamo elastību un jautrību.
Izmantojot Brili, rutīnas tiek atdzīvinātas kā laba tempa atskaņošanas saraksti. Pastāvīgi atgādinājumi palīdz sekot līdzi jūsu laikam un ieplānotajām rutīnām. Kalendārs ļauj skatīt savu dienu un nedēļu, un pielāgojamas balvas motivē jūs visā ceļā. Brili tehnika palīdz pārvaldīt ADHD simptomus, izvairīties no vilcināšanās, koncentrēties un ievērot dienas plānu.
Lietojumprogramma palīdz vizualizēt laiku, lai jūs varētu veikt uzdevumu un būt atjauninātam ar savu grafiku. Brili unikālais vizuālais taimeris automātiski aprēķina jūsu uzdevumiem atlikušo laiku, lai jūs varētu koncentrēt savu uzmanību.
Daudzi cilvēki ar ADHD ir redzējuši neticami ieguvumus no Brili ikdienas, ne tikai veselības un struktūras. Ieguvumi var ietvert uzlabotu garastāvokli, mazāk kompulsīvu uzvedību un lielāku koncentrēšanos ar samazinātu uzmanību.
Veidojiet un ieplānojiet tos savā dienā:
- Rīta rutīnas
- Darba rutīnas
- Pašaprūpes rutīnas
- Pomodoro rutīnas
- gulētiešanas kārtība
- Uzmanības rutīnas
- Treniņu rutīnas
- Tīrīšanas kārtība
- Nomierinošas rutīnas
- Studiju rutīnas
- Ēdienu plānošanas kārtība
Izmantojiet šīs Brili funkcijas:
- Rutīnas pēc pieprasījuma
- Rutīnas radītājs
- Dinamiskais taimeris
- Vizuālais taimeris
- Uzdevumu atskaņošanas saraksts
- Fokusētu uzdevumu kartes
- Uzdevumu piezīmes
- Paziņojumi
- Akustiski / vizuāli atgādinājumi
- Kalendāra skats
- Sasniegumi
- Pielāgojamas balvas
- Rutīnas vēsture
- Nedēļas kalendārs
Uzlabojiet šīs jomas, izmantojot Brili:
- ADHD simptomu pārvaldība
- Trauksmes mazināšana
- Ievērojot grafiku
- Veselīgu paradumu veidošana un izsekošana
- Uzmanības saglabāšana
- Starppersonu attiecības
- Personīgā higiēna
- Personīgais uzturs
- Pašmotivācija
- Vispārējā koncentrēšanās un koncentrēšanās
- Mērķu izvirzīšana un sasniegšana
- Uzdevumu pāreja
- Laika aklums
- Organizācija
Sāciet ar mūsu iepriekš izveidotajām veidnēm, kuras ir izstrādājuši ADHD un ikdienas eksperti.
Struktūra ir kaut kas tāds, kas prasa laiku, lai to sakārtotu, taču, ja varat to viegli plānot un izpildīt, tas palīdz jums koncentrēties un palikt šajā mirklī. Traucējumi ir milzīgs izaicinājums, tāpēc izpalīdzīgs biedrs ar vienkāršu, taču elastīgu dizainu var glābt jūs no intereses zaudēšanas par nākamo ieradumu, hobiju, biznesa ideju vai mākslas projektu.
Brili pastāv ADHD kopienas neticamā atbalsta dēļ, tāpēc mēs izveidojām lietotni jums, pamatojoties uz jūsu ieteikumiem un ieteikumiem. Ja jums ir diagnosticēta vēlāk dzīvē, mēs zinām, ka jūs meklējat rīkus, kas palīdzētu jūsu ceļojumā. Tiem no jums, kuri tika diagnosticēti agrīnā dzīves posmā, jums var šķist, ka esat izsmēlis visas iespējas, taču Brili var to vienkārši mainīt kā spēcīgu metodi jūsu rīku komplektā.
Izmēģinājums un abonements
• Izmēģiniet pilnībā aprīkoto Brili lietotni 10 dienas bez maksas
• Pēc tam varat izvēlēties kādu no trim plāniem: 1 mēnesis — 7,99 ASV dolāri, 6 mēneši — 34,99 ASV dolāri, 1 gads — 49,99 ASV dolāri*
* Citās valstīs cenas var atšķirties, un faktiskās izmaksas var tikt konvertētas vietējā valūtā.
Sazinieties ar mums
E-pasts: contact@brili.com
Instagram: https://www.instagram.com/briliroutines/
Twitter: https://twitter.com/BriliRoutines
Facebook: https://www.facebook.com/briliroutines/
Noteikumi un nosacījumi: https://brili.com/terms-of-service
Privātuma politika: https://brili.com/privacy
Brili Routines ir vizuālais plānotājs, taimeris un uzdevumu pārvaldnieks — viss vienā, kas paredzēts kā ideāls ADHD/ADD kopienas organizētājs.
Izveidojiet, plānojiet, pārvaldiet un veiciet savas darbības ar Brili automatizētā un strukturētā veidā, kas joprojām nodrošina jūsu dienā nepieciešamo elastību un jautrību.
Izmantojot Brili, rutīnas tiek atdzīvinātas kā laba tempa atskaņošanas saraksti. Pastāvīgi atgādinājumi palīdz sekot līdzi jūsu laikam un ieplānotajām rutīnām. Kalendārs ļauj skatīt savu dienu un nedēļu, un pielāgojamas balvas motivē jūs visā ceļā. Brili tehnika palīdz pārvaldīt ADHD simptomus, izvairīties no vilcināšanās, koncentrēties un ievērot dienas plānu.
Lietojumprogramma palīdz vizualizēt laiku, lai jūs varētu veikt uzdevumu un būt atjauninātam ar savu grafiku. Brili unikālais vizuālais taimeris automātiski aprēķina jūsu uzdevumiem atlikušo laiku, lai jūs varētu koncentrēt savu uzmanību.
Daudzi cilvēki ar ADHD ir redzējuši neticami ieguvumus no Brili ikdienas, ne tikai veselības un struktūras. Ieguvumi var ietvert uzlabotu garastāvokli, mazāk kompulsīvu uzvedību un lielāku koncentrēšanos ar samazinātu uzmanību.
Veidojiet un ieplānojiet tos savā dienā:
- Rīta rutīnas
- Darba rutīnas
- Pašaprūpes rutīnas
- Pomodoro rutīnas
- gulētiešanas kārtība
- Uzmanības rutīnas
- Treniņu rutīnas
- Tīrīšanas kārtība
- Nomierinošas rutīnas
- Studiju rutīnas
- Ēdienu plānošanas kārtība
Izmantojiet šīs Brili funkcijas:
- Rutīnas pēc pieprasījuma
- Rutīnas radītājs
- Dinamiskais taimeris
- Vizuālais taimeris
- Uzdevumu atskaņošanas saraksts
- Fokusētu uzdevumu kartes
- Uzdevumu piezīmes
- Paziņojumi
- Akustiski / vizuāli atgādinājumi
- Kalendāra skats
- Sasniegumi
- Pielāgojamas balvas
- Rutīnas vēsture
- Nedēļas kalendārs
Uzlabojiet šīs jomas, izmantojot Brili:
- ADHD simptomu pārvaldība
- Trauksmes mazināšana
- Ievērojot grafiku
- Veselīgu paradumu veidošana un izsekošana
- Uzmanības saglabāšana
- Starppersonu attiecības
- Personīgā higiēna
- Personīgais uzturs
- Pašmotivācija
- Vispārējā koncentrēšanās un koncentrēšanās
- Mērķu izvirzīšana un sasniegšana
- Uzdevumu pāreja
- Laika aklums
- Organizācija
Sāciet ar mūsu iepriekš izveidotajām veidnēm, kuras ir izstrādājuši ADHD un ikdienas eksperti.
Struktūra ir kaut kas tāds, kas prasa laiku, lai to sakārtotu, taču, ja varat to viegli plānot un izpildīt, tas palīdz jums koncentrēties un palikt šajā mirklī. Traucējumi ir milzīgs izaicinājums, tāpēc izpalīdzīgs biedrs ar vienkāršu, taču elastīgu dizainu var glābt jūs no intereses zaudēšanas par nākamo ieradumu, hobiju, biznesa ideju vai mākslas projektu.
Brili pastāv ADHD kopienas neticamā atbalsta dēļ, tāpēc mēs izveidojām lietotni jums, pamatojoties uz jūsu ieteikumiem un ieteikumiem. Ja jums ir diagnosticēta vēlāk dzīvē, mēs zinām, ka jūs meklējat rīkus, kas palīdzētu jūsu ceļojumā. Tiem no jums, kuri tika diagnosticēti agrīnā dzīves posmā, jums var šķist, ka esat izsmēlis visas iespējas, taču Brili var to vienkārši mainīt kā spēcīgu metodi jūsu rīku komplektā.
Izmēģinājums un abonements
• Izmēģiniet pilnībā aprīkoto Brili lietotni 10 dienas bez maksas
• Pēc tam varat izvēlēties kādu no trim plāniem: 1 mēnesis — 7,99 ASV dolāri, 6 mēneši — 34,99 ASV dolāri, 1 gads — 49,99 ASV dolāri*
* Citās valstīs cenas var atšķirties, un faktiskās izmaksas var tikt konvertētas vietējā valūtā.
Sazinieties ar mums
E-pasts: contact@brili.com
Instagram: https://www.instagram.com/briliroutines/
Twitter: https://twitter.com/BriliRoutines
Facebook: https://www.facebook.com/briliroutines/
Noteikumi un nosacījumi: https://brili.com/terms-of-service
Privātuma politika: https://brili.com/privacy
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Darbības lietotnēs, Lietotņu informācija un veiktspēja un Ierīce vai citi identifikatori
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
4,3
944 atsauksmes
Jaunumi
- For more inspiration, we have added plenty of new routine templates to the Routine Library.
- We noticed many of you have a lot of stars, redeeming rewards is now more easily accessible in the ‘Celebrate’ tab.
- Additionally, with this update we have added some smaller behind the scenes improvements to how we communicate all the in-app content available to you.
- We noticed many of you have a lot of stars, redeeming rewards is now more easily accessible in the ‘Celebrate’ tab.
- Additionally, with this update we have added some smaller behind the scenes improvements to how we communicate all the in-app content available to you.
