Brili Routines – Habit Tracker

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.3
976 അവലോകനങ്ങൾ
50K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഉള്ളടക്ക റേറ്റിംഗ്
എല്ലാവർക്കും
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഏറ്റവും പുതിയ എഡിഎച്ച്ഡി ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ബ്രിലി, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള മികച്ച രീതികൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനും വ്യക്തിത്വത്തിനും വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നന്നായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ദിനചര്യകൾ ബ്രിലി ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിക്കുക.

ADHD / ADD കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെ മികച്ച ഓർഗനൈസറായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു വിഷ്വൽ പ്ലാനറും ടൈമറും ടാസ്‌ക് മാനേജരുമാണ് ബ്രിലി ദിനചര്യകൾ.

നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്‌ടിക്കുക, ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക, നിയന്ത്രിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ സ്വയമേവയുള്ളതും ഘടനാപരവുമായ രീതിയിൽ ചെയ്‌തുതീർക്കുക.

ബ്രിലിക്കൊപ്പം, ദിനചര്യകൾ നല്ല വേഗതയുള്ള പ്ലേലിസ്റ്റുകളായി ജീവസുറ്റതാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സമയവും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ദിനചര്യകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സ്ഥിരമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദിവസവും ആഴ്‌ചയും കാണുന്നതിന് കലണ്ടർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു കൂടാതെ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന അവാർഡുകൾ നിങ്ങളെ വഴിയിലുടനീളം പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ എഡിഎച്ച്‌ഡി ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും നീട്ടിവെക്കൽ ഒഴിവാക്കാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ദൈനംദിന പദ്ധതിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാനും ബ്രിലി ടെക്‌നിക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളെ ടാസ്‌ക്കിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളുമായി കാലികമായി നിലനിർത്തുന്നതിനും സമയം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിന് അപ്ലിക്കേഷൻ സഹായിക്കുന്നു. ബ്രിലിയുടെ അദ്വിതീയ വിഷ്വൽ ടൈമർ നിങ്ങളുടെ ടാസ്‌ക്കുകളിൽ ശേഷിക്കുന്ന സമയം സ്വയമേവ കണക്കാക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനാകും.

ADHD ഉള്ള പല വ്യക്തികളും ആരോഗ്യത്തിനും ഘടനയ്ക്കും അപ്പുറം ബ്രിലിയുമായുള്ള ദിനചര്യകളിൽ നിന്ന് അവിശ്വസനീയമായ നേട്ടങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥ, കുറഞ്ഞ നിർബന്ധിത പെരുമാറ്റം, ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാതെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കൽ എന്നിവ പ്രയോജനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് ഇവ നിർമ്മിക്കുകയും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക:

- പ്രഭാത ദിനചര്യകൾ
- ജോലി ദിനചര്യകൾ
- സ്വയം പരിചരണ ദിനചര്യകൾ
- പോമോഡോറോ ദിനചര്യകൾ
- ഉറക്കസമയം ദിനചര്യകൾ
- മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ദിനചര്യകൾ
- വ്യായാമ മുറകൾ
- ശുചീകരണ ദിനചര്യകൾ
- ശാന്തമായ ദിനചര്യകൾ
- പഠന ദിനചര്യകൾ
- ഭക്ഷണ ആസൂത്രണ ദിനചര്യകൾ

ബ്രിലിയിൽ ഈ സവിശേഷതകൾ ഉപയോഗിക്കുക:

- ആവശ്യാനുസരണം ദിനചര്യകൾ
- പതിവ് സ്രഷ്ടാവ്
- ഡൈനാമിക് ടൈമർ
- വിഷ്വൽ ടൈമർ
- ടാസ്ക് പ്ലേലിസ്റ്റ്
- ഫോക്കസ്ഡ് ടാസ്‌ക് കാർഡുകൾ
- ടാസ്ക് കുറിപ്പുകൾ
- അറിയിപ്പുകൾ
- അക്കോസ്റ്റിക് / വിഷ്വൽ റിമൈൻഡറുകൾ
- കലണ്ടർ കാഴ്ച
- നേട്ടങ്ങൾ
- ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന റിവാർഡുകൾ
- പതിവ് ചരിത്രം
- പ്രതിവാര കലണ്ടർ

ബ്രിലി ഉപയോഗിച്ച് ഈ മേഖലകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക:

- ADHD സിംപ്റ്റം മാനേജ്മെൻ്റ്
- ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു
- ഒരു ഷെഡ്യൂളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു
- ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
- ശ്രദ്ധ നിലനിർത്തുന്നു
- വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ
- വ്യക്തി ശുചിത്വം
- വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം
- സ്വയം പ്രചോദനം
- മൊത്തത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും
- ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണവും നേട്ടവും
- ടാസ്ക് സംക്രമണം
- സമയാന്ധത
- സംഘടന

എഡിഎച്ച്‌ഡിയും പതിവ് വിദഗ്ധരും ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്‌ത ഞങ്ങളുടെ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശക്തമായി ആരംഭിക്കുക.

ഘടന ശരിയാകാൻ സമയമെടുക്കുന്ന ഒന്നാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് എളുപ്പത്തിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും നടപ്പിലാക്കാനും കഴിയുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഈ നിമിഷത്തിൽ തുടരാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ്, അതിനാൽ ലളിതവും എന്നാൽ അയവുള്ളതുമായ രൂപകൽപ്പനയുള്ള സഹായകമായ ഒരു കൂട്ടാളി ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ആ അടുത്ത ശീലം, ഹോബി, ബിസിനസ്സ് ആശയം അല്ലെങ്കിൽ ആർട്ട് പ്രോജക്റ്റ് എന്നിവയിൽ താൽപ്പര്യം നഷ്‌ടപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിച്ചേക്കാം.

ADHD കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെ അവിശ്വസനീയമായ പിന്തുണയുള്ളതിനാലാണ് Brili നിലനിൽക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ശുപാർശകളും നിർദ്ദേശങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ആപ്പ് നിർമ്മിച്ചു. പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ യാത്രയെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ തിരയുകയാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങളിൽ ജീവിതത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ രോഗനിർണയം നടത്തിയവർക്ക്, നിങ്ങൾ എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും തളർന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ടൂൾബോക്സിലെ ശക്തമായ ഒരു രീതിയായി ബ്രിലി അത് മാറ്റിയേക്കാം.

ട്രയലും സബ്സ്ക്രിപ്ഷനും
• പൂർണ്ണമായും ഫീച്ചർ ചെയ്ത Brili ആപ്പ് 10 ദിവസം സൗജന്യമായി പരീക്ഷിക്കൂ
• തുടർന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് പ്ലാനുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം: $7.99-ന് 1 മാസം, $34.99-ന് 6 മാസം, $49.99-ന് 1 വർഷം*

* മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലെ വിലകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, യഥാർത്ഥ നിരക്കുകൾ പ്രാദേശിക കറൻസിയിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടാം.

ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക
ഇമെയിൽ: contact@brili.com
ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം: https://www.instagram.com/briliroutines/
ട്വിറ്റർ: https://twitter.com/BriliRoutines
ഫേസ്ബുക്ക്: https://www.facebook.com/briliroutines/

നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://brili.com/terms-of-service
സ്വകാര്യതാ നയം: https://brili.com/privacy
അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഏപ്രി 23

ഡാറ്റാ സുരക്ഷ

ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി, ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും, ഉപകണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ എന്നിവ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം

റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും

4.3
944 റിവ്യൂകൾ

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

- For more inspiration, we have added plenty of new routine templates to the Routine Library.
- We noticed many of you have a lot of stars, redeeming rewards is now more easily accessible in the ‘Celebrate’ tab.
- Additionally, with this update we have added some smaller behind the scenes improvements to how we communicate all the in-app content available to you.