ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਕਲੱਬ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ!
• • • • ਸਮੂਹ ਪਾਠ • • • •
ਪੰਨੇ 'ਤੇ: ਨਵੀਨਤਮ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਮੂਹ ਪਾਠਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਲੱਭੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਵਿਹਾਰਕ: ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਕੋਰਸਾਂ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬੁੱਕ ਕਰੋ।
ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ: ਹਰੇਕ ਸਮੂਹ ਪਾਠ ਲਈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਲੱਭੋ।
• • • • ਸੂਚਨਾਵਾਂ • • • •
ਇੱਕ ਬਦਲਿਆ ਕੋਰਸ? ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਬੰਦ? ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਯਾਦ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ?
ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰੱਖਾਂਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋਵੋ।
• • • • ਬਕਾਇਆ ਫਾਰਮ • • • •
ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ, ਰੂਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ?
ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਹਨ, ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
• • • • ਕੋਚਿੰਗ • • • •
ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ.
"ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ? »ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਰਜਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ: "ਗਲੂਟਸ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ?" pectoral ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ? »ਸਾਡੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਐਨਾਟੋਮਿਕਲ ਬੋਰਡ ਨਾਲ + 250 ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
novices ਲਈ.
"ਮੈਂ ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ? ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ ? "ਹਰੇਕ ਮਸ਼ੀਨ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਗਏ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਲਦੀ ਸਿੱਖੋ!
ਪਰ ਨਾ ਸਿਰਫ.
ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਉਤਸੁਕ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਕਸਰਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ +250 ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼.
ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ QR ਕੋਡ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਕੇ ਹਰੇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਐਕਸੈਸ ਕਰੋ।
ਇਤਿਹਾਸਕ।
ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ: ਸਮੂਹ ਪਾਠ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ।
ਬੱਦਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ...
"ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਪਾਇਆ ਸੀ?" »ਰਿਮਾਈਂਡਰ ਜਾਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
"ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਹੜੀ ਲੜੀ 'ਤੇ ਹਾਂ?" ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਸਟੌਪਵਾਚ-ਅਬੇਕਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਲੜੀ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ.
• • • • ਸਾਥੀ • • • •
ਆਪਣੇ ਐਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਰਡ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਕਲੱਬ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਰਾਖਵੇਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕਲੱਬ ਦੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਰਜ਼ੀ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ।
• • • • ਸਪਾਂਸਰਸ਼ਿਪ • • • •
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਪਾਂਸਰ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਸਾਡਾ ਕਲੱਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਐਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• • • • ਅਮਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ • • • •
ਇੱਕ ਸਵਾਲ, ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ? ਆਪਣੀ ਅਰਜ਼ੀ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ੱਕ? ਆਪਣੀ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
19 ਅਪ੍ਰੈ 2024