Volleyball Training Tutorial
දැන්වීම් අඩංගුය
ද10+
බාගැනීම්
යෞවන
info
මෙම යෙදුම ගැන
මෙම යෙදුම "වොලිබෝල් පුහුණු නිබන්ධනය" වොලිබෝල් පිළිබඳ සියලු දේ ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මූලික සහ අත්තිකාරම් මාර්ගෝපදේශ අඩංගු වේ, ඒවා නම්:
- 3-පියවර සහ 4-පියවර ප්රවේශය
- අත පැද්දීමේ පුහුණුව
- පහර දීමේ උපදෙස්
- ප්රහාරක ප්රවේශය
- ප්රහාරක අත පැද්දීම
- ප්රහාර පාලනය
- ප්රහාරක අභ්යාස
- ප්රහාරයේ වේලාව
- ආරම්භකයකු ලෙස අවහිර කිරීම
- මූලික කරුණු අවහිර කිරීම
- වැරදි අවහිර කිරීම සහ පහර දීම
- බ්ලොක් තාක්ෂණය
- සමීප කට්ටල සහ නිවැරදි දුර
- නිවැරදි ඇමිණුම් තාක්ෂණය
- ආරක්ෂක ස්ථානය
- Float Serve
- High Toss Jump Serve ප්රවේශය
- පහර දීමේ නිබන්ධනය
- Jump Float Serve
- මැද ප්රහාර
- උඩින් ගමන් කිරීම
- මූලික කරුණු සමත් වීම
- සමත් ආරම්භකයා
- දිගු සේවා සමත් වීම
- මැදට එදිරිව පිටතින් ගමන් කිරීම
- සමත් තනතුරු
- සූදානම් ස්ථානය සමත් වීම
- පයිප්ප ප්රහාරය
- පූර්ව ක්‍රීඩාව උණුසුම් කරන්න
- පහළ සිට සේවය කරන්න
- සැකසුම් අභ්යාස
- පුහුණුව ආරම්භකයකු ලෙස සැකසීම
- Float Serve මත විසි කරන්න
- කාලය සහ පැනීම
- ට්‍රික් ප්ලේ ස්පයික් සැකසීම
- ආරක්ෂකයින් වර්ග
- සෙටර් ඩම්ප් වර්ග
- සෙටර් නාට්‍ය වර්ග
- සහ තවත් බොහෝ ...
විශේෂාංග ලැයිස්තුව:
- සරල සහ භාවිතා කිරීමට පහසුය
- පරිශීලක හිතකාමී අතුරු මුහුණත
වියාචනය
මෙම යෙදුමේ ඇති සියලුම පින්තූර "පොදු වසම" තුළ ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ. අපි කිසිදු නීත්‍යානුකූල බුද්ධිමය අයිතියක්, කලාත්මක අයිතියක් හෝ ප්‍රකාශන හිමිකමක් උල්ලංඝනය කිරීමට අදහස් නොකරමු. ප්‍රදර්ශනය වන සියලුම පින්තූර නොදන්නා සම්භවයක් ඇත.
ඔබ මෙහි පළ කර ඇති පින්තූර/බිතුපත් වල නියම හිමිකරු නම්, ඔබට එය ප්‍රදර්ශනය කිරීමට අවශ්‍ය නැතිනම් හෝ ඔබට සුදුසු ණය මුදලක් අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වන්න, එවිට අපි රූපය සඳහා අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් වහාම කරන්නෙමු. ඉවත් කළ යුතු හෝ ණය ගෙවිය යුතු තැන ලබා දෙන්න.
- 3-පියවර සහ 4-පියවර ප්රවේශය
- අත පැද්දීමේ පුහුණුව
- පහර දීමේ උපදෙස්
- ප්රහාරක ප්රවේශය
- ප්රහාරක අත පැද්දීම
- ප්රහාර පාලනය
- ප්රහාරක අභ්යාස
- ප්රහාරයේ වේලාව
- ආරම්භකයකු ලෙස අවහිර කිරීම
- මූලික කරුණු අවහිර කිරීම
- වැරදි අවහිර කිරීම සහ පහර දීම
- බ්ලොක් තාක්ෂණය
- සමීප කට්ටල සහ නිවැරදි දුර
- නිවැරදි ඇමිණුම් තාක්ෂණය
- ආරක්ෂක ස්ථානය
- Float Serve
- High Toss Jump Serve ප්රවේශය
- පහර දීමේ නිබන්ධනය
- Jump Float Serve
- මැද ප්රහාර
- උඩින් ගමන් කිරීම
- මූලික කරුණු සමත් වීම
- සමත් ආරම්භකයා
- දිගු සේවා සමත් වීම
- මැදට එදිරිව පිටතින් ගමන් කිරීම
- සමත් තනතුරු
- සූදානම් ස්ථානය සමත් වීම
- පයිප්ප ප්රහාරය
- පූර්ව ක්‍රීඩාව උණුසුම් කරන්න
- පහළ සිට සේවය කරන්න
- සැකසුම් අභ්යාස
- පුහුණුව ආරම්භකයකු ලෙස සැකසීම
- Float Serve මත විසි කරන්න
- කාලය සහ පැනීම
- ට්‍රික් ප්ලේ ස්පයික් සැකසීම
- ආරක්ෂකයින් වර්ග
- සෙටර් ඩම්ප් වර්ග
- සෙටර් නාට්‍ය වර්ග
- සහ තවත් බොහෝ ...
විශේෂාංග ලැයිස්තුව:
- සරල සහ භාවිතා කිරීමට පහසුය
- පරිශීලක හිතකාමී අතුරු මුහුණත
වියාචනය
මෙම යෙදුමේ ඇති සියලුම පින්තූර "පොදු වසම" තුළ ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ. අපි කිසිදු නීත්‍යානුකූල බුද්ධිමය අයිතියක්, කලාත්මක අයිතියක් හෝ ප්‍රකාශන හිමිකමක් උල්ලංඝනය කිරීමට අදහස් නොකරමු. ප්‍රදර්ශනය වන සියලුම පින්තූර නොදන්නා සම්භවයක් ඇත.
ඔබ මෙහි පළ කර ඇති පින්තූර/බිතුපත් වල නියම හිමිකරු නම්, ඔබට එය ප්‍රදර්ශනය කිරීමට අවශ්‍ය නැතිනම් හෝ ඔබට සුදුසු ණය මුදලක් අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වන්න, එවිට අපි රූපය සඳහා අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් වහාම කරන්නෙමු. ඉවත් කළ යුතු හෝ ණය ගෙවිය යුතු තැන ලබා දෙන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
ස්ථානය සහ උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
