दररोज हळूवारपणे उठून आराम करा
सकाळी हळूहळू वाढणारा प्रकाश आणि आवाज आपल्याला खोल झोपेतून मदत करेल आणि जागे होण्यासाठी आपल्या शरीरास तयार होऊ दे.
जलद झोपी जा
संध्याकाळी हळूहळू कमी होणारा प्रकाश आणि नैसर्गिक आवाज आपल्याला झोपायला लावतील. एक झोपेची मदत आपला श्वास मंद करते.
रात्री चांगले झोपा
कमी आवाजात निसर्गाकडून किंवा घरातून येणारे सुखद आवाज आपल्याला झोपेमध्ये मदत करतात.
***** जीवनासाठी सर्व प्रीमियम कार्ये आणि अद्यतने विनामूल्य मिळवा *****
प्रो आवृत्तीसाठी एक-वेळ देय देणे आवश्यक आहे. आपण प्राधान्य दिल्यास आपण प्रथम अॅपची चाचणी घेऊ शकता. आपण एकल प्रीमियम वैशिष्ट्य किंवा सर्व वैशिष्ट्यांची सदस्यता खरेदी करू शकता, वैकल्पिकरित्या आपण येथे विनामूल्य आवृत्ती डाउनलोड करू शकताः https://play.google.com/store/apps/details?id=com.changemystyle.gentlewakeup
प्रो वापरकर्त्यांना मिळते:
Lar अलार्म प्रीमियम वैशिष्ट्ये
✓ नाईट मोड प्रीमियम वैशिष्ट्ये
✓ पॉवर नॅप प्रीमियम वैशिष्ट्ये
✓ स्लीप टाइमर प्रीमियम वैशिष्ट्ये
✓ सॉफ्ट लाइट प्रीमियम वैशिष्ट्ये
✓ हवामान अंदाज प्रीमियम वैशिष्ट्ये
✓ काउंटडाउन प्रीमियम वैशिष्ट्ये
✓ जाहिराती नाहीत
Life जीवनासाठी भविष्यातील सर्व वैशिष्ट्ये विनामूल्य
वैशिष्ट्ये:
lar अलार्म घड्याळ: पुन्हा पुन्हा अलार्म आणि स्नूझ फंक्शनसह पूर्णपणे कार्यशील विनामूल्य अलार्म घड्याळ.
✓ खरा सूर्योदय: डिव्हाइस सूर्योदयाप्रमाणे लाल ते पिवळ्या रंगात रंग बदलतो.
sounds सभ्य आवाजः भिन्न नैसर्गिक ध्वनी, वाद्य संगीत किंवा आपल्या स्वत: च्या आवडीच्या नादांसह जागृत व्हा.
✓ मोठे रात्रीचे घड्याळ: झोपेचे घड्याळ जे डिजिटल वेळ दाखवते आणि रात्री जागे करते आणि झोपेच्या झोपेमध्ये आपल्याला मदत करण्यासाठी झोपेचे संगीत प्ले करू शकते.
✓ पॉवर नॅपिंग: दिवसाला उर्जा घ्या आणि रीफ्रेश करा आणि 20 मिनिटानंतर नवीन उर्जेसह जागे व्हा.
leep झोपेचा टाइमर: संध्याकाळी सूर्यास्तामुळे आणि कमी प्रमाणात हलक्या आवाजांसह (एएसएमआर) सहजपणे झोपी जा.
leep झोपेची मदत: आपल्याला झोपेची आणि अधिक विश्रांती मिळविण्यासाठी श्वासोच्छवास कमी करण्यात मदत करते. आपण ज्या वेगाने कमी होऊ इच्छिता त्याच्यासाठी टाइमर सेट करा.
leep झोपेचे आवाज: पार्श्वभूमी आवाजांसह झोपा! पाऊस, वारा, क्रेकेट किंवा पांढर्या आवाजासारख्या नादातून निवडा. हे झोपेची झोप, खोल झोपणे आणि आरईएम स्लीप सारख्या सर्व झोपेच्या चक्रांना देखील समर्थन देते.
✓ हवामान आणि कपडे: आजच्या हवामानासाठी नेहमी योग्य कपड्यांची शिफारस करणार्या कपड्यांच्या प्रतीकांसह हवामानाचा अंदाज. पाऊस, बर्फ, सूर्य आणि उष्ण किंवा थंडीसाठी - हा अॅप योग्य कपडे घालण्याची शिफारस करेल.
✓ 100 सुंदर काउंटडाऊन: आपली पुढची सुट्टी, वाढदिवसाची मेजवानी किंवा आपल्याला लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता असणारी कोणतीही घटना होईपर्यंत दिवस, आठवडे आणि काही मिनिटे मोजा.
wake वैयक्तिक जागे: आपल्या जोडीदाराला त्रास न देता जागृत व्हा.
✓ सोपे आणि अंतर्ज्ञानी: सर्व मुख्य वैशिष्ट्यांद्वारे थेट मुख्य स्क्रीनवर चिन्हांद्वारे प्रवेश केला जाऊ शकतो.
✓ मऊ टॉर्च लाइट: रात्री आपल्याला काहीतरी हवे आहे ते न शोधता काहीतरी शोधण्यासाठी मऊ लाइट वापरा.
ra पोर्ट्रेट आणि लँडस्केप: आपले डिव्हाइस पोर्ट्रेट किंवा लँडस्केप मोडमध्ये आपल्या नाईटस्टँडवर किंवा बेडसाईड टेबलवर ठेवले जाऊ शकते.
✓ ऑटोस्टार्ट: अॅप आपण बंद केला तरीही तो स्वयंचलितपणे सुरू होईल. अतिरिक्त बॅटरी वापर नाही.
next पुढील गजर वगळा: आपल्याला पूर्वी जागृत होणे आवश्यक असल्यास पुनरावृत्तीचा गजर वगळा. आता आपणास पुन्हा अलार्म चालू करण्यास विसरण्याचा कोणताही धोका नाही.
✓ सानुकूल पुनरावृत्ती पर्याय: प्रत्येक दुसर्या सोमवारी अलार्मची पुन्हा पुनरावृत्ती करा किंवा आपल्या कामाच्या शिफ्टशी जुळण्यासाठी विशिष्ट कॅलेंडर दिवस सेट करा.
ided मार्गदर्शित ध्यान: मार्गदर्शित विश्रांती आणि मार्गदर्शित झोपेच्या ध्यान (इंग्रजी) सह झोपा. जाणीवपूर्वक जागृत व्हा.
sed स्पंदित चमक: कर्णबधिरांसाठी किंवा अशक्त लोकांसाठी उपयुक्त.
प्रमाणीकरणः http://bit.ly/2oWzYDS
झोपेच्या विकारांना प्रतिबंधित करा
सौम्य झोपेचा आवाज आणि प्रकाश झोप कारणे जसे की कोणत्याही कारणामुळे उद्भवू शकतात जसे: ताण, जेट लागणे, औदासिन्य, डोकेदुखी, प्रेरणा, टिनिटस, निद्रानाश, बर्न-आउट, ऑटिझम, पीटीएसडी, चिंताग्रस्त डिसऑर्डर, एडीएचडी, मानसिक विकृती. कृपया लक्षात घ्या की अॅप वैद्यकीय उत्पादन नाही.
या रोजी अपडेट केले
३ एप्रि, २०२४