Respirotec

Michel Chiarore, David O'Hare

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Сърдечна кохерентност на Respirotec

Най-доброто приложение за сърдечна кохерентност, разработено от д-р Дейвид О’Хеър, автор на 7 книги за сърдечна кохерентност, включително Cardiac Coherence 365 и Kid Coherence.

Интегрирайте техниката на сърдечната кохерентност в живота си и живейте по-добре. Сърдечната кохерентност е медицински и научно призната като метод номер 1 за управление на стреса, намаляване на тревожността и регулиране на емоциите.

Ще имате безплатен достъп до многото дихателни ръководства на Respirotèque, най-посещаваната страница на сайта за сърдечна кохерентност номер 1, www.coherenceinfo.com.

Променете практиката си с многото предлагани ръководства за вдъхновяващи видеоклипове със сцени от природата. Можете да избирате между 6 дихателни ритъма:

- Баланс 5/5
- Баланс плюс 5/6
- Equilibrelax 4/6
- Еквилибретоничен 6/4
- Деца 4-8 години 3/3
- Деца 9-12 години 4/4

Предимствата на сърдечната кохерентност:

Ползите, наблюдавани от редовната практика на сърдечна кохерентност включват, наред с другото:

Психологически и емоционално:

- Намаляване на стреса
- Повишена енергия и устойчивост
- По-голяма умствена яснота, по-добро вземане на решения
- Повишени интелектуални и творчески способности
- Повишен емоционален баланс
- Подобряване на уменията за слушане, качеството на присъствие

Физиологичен и здравен план

- Повишаване на нивото на DHEA (хормон на младостта)
- Намаляване на нивото на холестерола
- Намаляване на артериалната хипертония
- Намаляване на диабета
- Подобрен сън
- Повишена имунна система
- Отслабване

Редовно ще се добавят нови видеоклипове, за да разнообразите практиката си.

Включени са и два дихателни ритъма, посветени на практиката на децата, тъй като

Сърдечната кохерентност се използва все по-често в училищата и от учителите.

Персонализирани ръководства за дишане:

Създайте свои собствени ръководства за дишане от снимки в телефона си.

Изберете 5 снимки на телефона си и ги изтеглете като тапет за вашите ръководства за дишане. Така че можете да създавате дихателни ръководства по тема. Например семейство, приятели, природа, пътуване и т.н.

Ако искате да имате редовна практика на сърдечна кохерентност, включваща и емоции, моменти на съзерцание, моменти на удоволствие, възможността за избор на изображение е повече от интересна функция.

Избирайки снимки на близки, на други, на които искате да благодарите, на болни хора, чието изцеление желаете, ще развиете емоции като благодарност, благодарност и състрадание.

Правейки това, това ще увеличи ползите от вашата практика, защото освен дихателната индукция, вие ще се възползвате от емоционалната индукция и ще усилите състоянието си на сърдечна кохерентност, за да влезете в сърдечен резонанс.

Характеристики на приложението

- 5 снимки, различна снимка всяка минута за 5-минутна сесия или видео
- Слухово ръководство под формата на гонг
- Ръководство за слушане на музиката на Антъни Ду, музиколог
- Обратно броене
- Продължителност на сесиите от 1 до 20 минути
- Напомняне за сесии