Harde dag by die werk? So hoekom luister jy nie na die geluid van seegolwe, reën en woud nie. Oefen jou konsentrasie en ontspan deur na die natuurlike klank te luister. Kies 'n tyd en dink aan niks totdat die klank eindig nie. Moet die tyd geleidelik verhoog om die konsentrasie te verhoog. Maak jou oë toe, sit 'n koptelefoon aan, raak hierdie toepassing aan.
Wanneer u die toepassing binnegaan, kan u die minute kies wat u die natuurlike klank wil hoor.
Opgedateer op
10 Nov. 2023