Día duro no traballo? Entón, por que non escoitar o son das ondas do mar, da choiva e do bosque. Adestra a túa concentración e reláxate escoitando o son natural. Escolle un momento e non penses en nada ata que remate o son. Debe aumentar gradualmente o tempo para aumentar a concentración. Pecha os ollos, ponte uns auriculares, toca esta aplicación.
Cando entras na aplicación podes escoller os minutos que queres escoitar o son natural.
Última actualización
10 de nov. de 2023