काम मा कठिन दिन? त्यसोभए किन समुद्रको छाल, वर्षा र जंगलको आवाज सुन्नु हुँदैन। आफ्नो एकाग्रतालाई तालिम दिनुहोस् र प्राकृतिक ध्वनि सुन्न आराम गर्नुहोस्। एक समय छान्नुहोस् र आवाज समाप्त नभएसम्म केहि पनि सोच्नुहोस्। एकाग्रता बढाउन समय बिस्तारै बढाउनुपर्छ । आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्, हेडफोन लगाउनुहोस्, यो अनुप्रयोग छुनुहोस्।
जब तपाइँ अनुप्रयोग प्रविष्ट गर्नुहुन्छ तपाईले प्राकृतिक आवाज सुन्न चाहनुहुने मिनेटहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२३ नोभेम्बर १०