Trudne dni w pracy? Więc dlaczego nie słuchać dźwięku fal morskich, deszczu i las. Ćwiczyć koncentrację i zrelaksować słuchając naturalnego dźwięku. Wybierz czas i nie myśleć o niczym, dopóki dźwięk kończy. Należy stopniowo zwiększać czas, aby zwiększyć koncentrację. Zamknij oczy, położyć na słuchawki, dotknij tej aplikacji.
Po wejściu do aplikacji można wybrać minuty, które chcesz usłyszeć naturalne brzmienie.
Ostatnia aktualizacja
10 lis 2023