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Eier vom Bauernhof sind eine reichhaltige Quelle natürlicher Nahrungsmittel und gelten in den meisten Kulturen der Welt als zentrale Nahrungsquelle der menschlichen Ernährung. Die Bedeutung von Eiern vom Bauernhof zeichnet sich in mehrfacher Hinsicht ab:

Eine Nahrungsquelle mit vielen Nährstoffen: Eier enthalten reines Protein und erhebliche Mengen an Aminosäuren. Sie enthalten außerdem Fett, Vitamine (A, B2, B5, B6, B12, D, E, K), Mineralien (Eisen, Kalzium, Magnesium, Phosphor) und Antioxidantien (Selen, Lutein, Zink). Sie liefern dem Körper die benötigten Kohlenhydrate und sind zudem in der Lage, die Nahrung schonend zu fermentieren, was dem Körper ein Sättigungsgefühl verleiht.

Hoher Folsäuregehalt: Folsäure ist ein zentrales B-Vitamin, das für die Entspannung der Zellen und den Schutz vor Angstzuständen in den Wurzeln und Blättern wichtig ist. Es ist eine zentrale Säure bei der Entspannung der Zellen und der Produktion des genetischen Materials. Bei der Wiederbesiedelung von Zellen wie auch bei der Zellentspannung ist die Berücksichtigung dieser Funktion unerlässlich.

Kalorienarm: Eier sind eine reichhaltige und sättigende Nahrung, gleichzeitig sind sie im Verhältnis zu ihrer Größe relativ kalorienarm. Damit sind sie ein hervorragendes Lebensmittel für Menschen, die ihr Gewicht halten oder ihre Kalorienzufuhr reduzieren möchten.

Erhalten Sie Gewicht und die Gesundheit der Hautzellen: Die in Eiern enthaltenen Vitamine und Mineralien verbessern die Hautgesundheit und können dazu beitragen, schlaffe Haut, Überlappungen und andere dermatologische Probleme zu verhindern.

Voller natürlicher Cholesterinwerte: Obwohl man früher das Cholesterin in Eiern mit gesundheitlichen Problemen teilte, scheint dieses Konzept heute ein Kult zu sein. Auch Eier enthalten Cholesterin, allerdings in seiner natürlichen Form, und eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass der Verzehr von Eiern beim Kauf das Risiko einer Herzerkrankung senken kann.

Eine gute Quelle für Vitamin B12: Eier vom Bauernhof sind eine hervorragende Quelle für Vitamin B12, das für die Funktion der Zellen und des Nervensystems unerlässlich ist, und viele Schüler sind durch einen Mangel daran verwöhnt.