EatMyRide: Cycling Nutrition
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
अपने सभी साइकिल चलाने, दौड़ने और ट्रायथलॉन वर्कआउट के दौरान अपने पोषण को ध्यान में रखें। पूरी तरह से वैयक्तिकृत पोषण योजनाएँ बनाएँ; अपने कार्बोहाइड्रेट बर्न और सेवन को ट्रैक और मूल्यांकन करें।
क्या आपने कभी सोचा है कि वर्कआउट के दौरान कितना पोषण लेना चाहिए? EatMyRide धीरज रखने वाले एथलीटों के लिए #1 पोषण ऐप है। पोषण की योजना बनाने से लेकर अपने सेवन का मूल्यांकन करने तक और प्रदर्शन के लिए कार्बोहाइड्रेट से लेकर तेजी से ठीक होने के लिए प्रोटीन तक: इसमें सब कुछ है।
वैयक्तिकृत ईंधन योजनाएँ बनाएँ
अपने सभी वर्कआउट के लिए एक वैयक्तिकृत पोषण और पेय योजना प्राप्त करें। आप अपने ट्रेनिंगपीक्स वर्कआउट या रूट को स्ट्रावा, कोमूट या राइडविथजीपीएस से सिंक कर सकते हैं। EatMyRide गणना करता है कि आपको कितनी जरूरत है और आपकी पसंद के उत्पादों के साथ एक योजना बनाता है। जब आप अपने वर्कआउट की योजना बना लेते हैं तो EatMyRide आपको सलाह भी देता है कि व्यायाम से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए।
अपने गार्मिन पर वास्तविक समय की जानकारी प्राप्त करें
वर्कआउट के दौरान वास्तविक समय की सूचनाएं प्राप्त करने के लिए पोषण योजना को आपके गार्मिन डिवाइस से सिंक किया जा सकता है। यदि आप वास्तविक समय में अपने कार्ब बर्न और सेवन को जानना चाहते हैं तो आप अपने गार्मिन पर कार्बोहाइड्रेट बर्न / इनटेक बैलेंसर का उपयोग कर सकते हैं।
अपनी गतिविधियों को सिंक करें और अपनी जलन और सेवन के बारे में जानकारी प्राप्त करें
आपके व्यायाम के बाद गतिविधि स्वचालित रूप से स्ट्रावा, वाहू या गार्मिन से ईटमायराइड में समन्वयित हो जाती है। अपने कार्बोहाइड्रेट बर्न और पोषण सेवन के बारे में विस्तृत जानकारी प्राप्त करें और जानें कि आप कैसे सुधार कर सकते हैं। वैयक्तिकृत पुनर्प्राप्ति भोजन सलाह का उपयोग करके अपनी पुनर्प्राप्ति बढ़ाएँ।
अपनी प्रगति को ट्रैक करें
कट्टर एथलीटों के लिए आंत का प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है। इसका मतलब है कि आप शरीर को उच्च कार्बोहाइड्रेट सेवन की आदत डालना सीखते हैं। यह बदले में आपके प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है। EatMyRide से आप अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं और जान सकते हैं कि आप अपनी दौड़ या इवेंट के दौरान सर्वोत्तम प्रदर्शन करने के लिए ट्रैक पर हैं या नहीं।
अपनी तरल पदार्थ संबंधी आवश्यकताओं के बारे में जानें
पर्याप्त ऊर्जा और उचित जलयोजन व्यायाम के दौरान इष्टतम प्रदर्शन का आधार बनता है। अपने पसीने की कमी का परीक्षण करें और जानें कि सभी वर्कआउट के दौरान आपको कितने तरल पदार्थ की पूर्ति करने की आवश्यकता है।
प्रासंगिक प्लेटफार्मों के साथ एकीकरण
प्रसिद्ध साइक्लिंग और रनिंग ऐप्स और उपकरणों के साथ सभी कनेक्शन मौजूद हैं, इसलिए EatMyRide का उपयोग करना सरल और सुविधाजनक है।
- नियोजित वर्कआउट के लिए प्रशिक्षण शिखर।
- गार्मिन, वाहू और स्ट्रावा आपकी सभी साइकिलिंग, दौड़, तैराकी और ट्रायथलॉन गतिविधियों को सिंक करने के लिए।
- कोमूट, स्ट्रावा और राइडविथजीपीएस आपके सभी साइकिलिंग मार्गों को सिंक करने और पूरी तरह से तैयार पोषण योजनाएं प्राप्त करने के लिए।
- आपके गार्मिन डिवाइस के लिए डेटाफ़ील्ड या विजेट, वास्तविक समय की सूचनाएं प्राप्त करने और आपके बर्न और सेवन के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए।
हमारी उपयोग की शर्तें यहां देखें: https://www.eatmyride.com/terms-of-use
क्या आपने कभी सोचा है कि वर्कआउट के दौरान कितना पोषण लेना चाहिए? EatMyRide धीरज रखने वाले एथलीटों के लिए #1 पोषण ऐप है। पोषण की योजना बनाने से लेकर अपने सेवन का मूल्यांकन करने तक और प्रदर्शन के लिए कार्बोहाइड्रेट से लेकर तेजी से ठीक होने के लिए प्रोटीन तक: इसमें सब कुछ है।
वैयक्तिकृत ईंधन योजनाएँ बनाएँ
अपने सभी वर्कआउट के लिए एक वैयक्तिकृत पोषण और पेय योजना प्राप्त करें। आप अपने ट्रेनिंगपीक्स वर्कआउट या रूट को स्ट्रावा, कोमूट या राइडविथजीपीएस से सिंक कर सकते हैं। EatMyRide गणना करता है कि आपको कितनी जरूरत है और आपकी पसंद के उत्पादों के साथ एक योजना बनाता है। जब आप अपने वर्कआउट की योजना बना लेते हैं तो EatMyRide आपको सलाह भी देता है कि व्यायाम से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए।
अपने गार्मिन पर वास्तविक समय की जानकारी प्राप्त करें
वर्कआउट के दौरान वास्तविक समय की सूचनाएं प्राप्त करने के लिए पोषण योजना को आपके गार्मिन डिवाइस से सिंक किया जा सकता है। यदि आप वास्तविक समय में अपने कार्ब बर्न और सेवन को जानना चाहते हैं तो आप अपने गार्मिन पर कार्बोहाइड्रेट बर्न / इनटेक बैलेंसर का उपयोग कर सकते हैं।
अपनी गतिविधियों को सिंक करें और अपनी जलन और सेवन के बारे में जानकारी प्राप्त करें
आपके व्यायाम के बाद गतिविधि स्वचालित रूप से स्ट्रावा, वाहू या गार्मिन से ईटमायराइड में समन्वयित हो जाती है। अपने कार्बोहाइड्रेट बर्न और पोषण सेवन के बारे में विस्तृत जानकारी प्राप्त करें और जानें कि आप कैसे सुधार कर सकते हैं। वैयक्तिकृत पुनर्प्राप्ति भोजन सलाह का उपयोग करके अपनी पुनर्प्राप्ति बढ़ाएँ।
अपनी प्रगति को ट्रैक करें
कट्टर एथलीटों के लिए आंत का प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है। इसका मतलब है कि आप शरीर को उच्च कार्बोहाइड्रेट सेवन की आदत डालना सीखते हैं। यह बदले में आपके प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है। EatMyRide से आप अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं और जान सकते हैं कि आप अपनी दौड़ या इवेंट के दौरान सर्वोत्तम प्रदर्शन करने के लिए ट्रैक पर हैं या नहीं।
अपनी तरल पदार्थ संबंधी आवश्यकताओं के बारे में जानें
पर्याप्त ऊर्जा और उचित जलयोजन व्यायाम के दौरान इष्टतम प्रदर्शन का आधार बनता है। अपने पसीने की कमी का परीक्षण करें और जानें कि सभी वर्कआउट के दौरान आपको कितने तरल पदार्थ की पूर्ति करने की आवश्यकता है।
प्रासंगिक प्लेटफार्मों के साथ एकीकरण
प्रसिद्ध साइक्लिंग और रनिंग ऐप्स और उपकरणों के साथ सभी कनेक्शन मौजूद हैं, इसलिए EatMyRide का उपयोग करना सरल और सुविधाजनक है।
- नियोजित वर्कआउट के लिए प्रशिक्षण शिखर।
- गार्मिन, वाहू और स्ट्रावा आपकी सभी साइकिलिंग, दौड़, तैराकी और ट्रायथलॉन गतिविधियों को सिंक करने के लिए।
- कोमूट, स्ट्रावा और राइडविथजीपीएस आपके सभी साइकिलिंग मार्गों को सिंक करने और पूरी तरह से तैयार पोषण योजनाएं प्राप्त करने के लिए।
- आपके गार्मिन डिवाइस के लिए डेटाफ़ील्ड या विजेट, वास्तविक समय की सूचनाएं प्राप्त करने और आपके बर्न और सेवन के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए।
हमारी उपयोग की शर्तें यहां देखें: https://www.eatmyride.com/terms-of-use
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
यह ऐप्लिकेशन, इन डेटा टाइप को तीसरे पक्ष के साथ शेयर कर सकता है
निजी जानकारी, ऐप्लिकेशन में की गई गतिविधि, और 2 अन्य जानकारी
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
निजी जानकारी, वित्तीय जानकारी, और 4 अन्य जानकारी
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, एक जगह से दूसरी जगह भेजा जाता है
इस डेटा को मिटाने का अनुरोध किया जा सकता है
नया क्या है
Improved handling of custom products and products on the Carbohydrate Burn / Intake Balancer