EatMyRide: Cycling Nutrition
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຮັກສາໂພຊະນາການຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຂີ່ຈັກຍານ, ແລ່ນ ແລະກິລາ triathlon. ສ້າງແຜນການໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນຢ່າງເຕັມທີ່; ຕິດຕາມແລະປະເມີນຜົນການເຜົາໄຫມ້ທາດແປ້ງຂອງທ່ານແລະການກິນ.
ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍວ່າຄວນກິນໂພຊະນາການຫຼາຍປານໃດໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ? EatMyRide ແມ່ນແອັບໂພຊະນາການອັນດັບ 1 ສໍາລັບນັກກິລາທີ່ມີຄວາມອົດທົນ. ຈາກການວາງແຜນໂພຊະນາການເຖິງການປະເມີນການໄດ້ຮັບອາຫານຂອງທ່ານແລະຈາກຄາໂບໄຮເດຣດສໍາລັບການປະຕິບັດກັບທາດໂປຼຕີນສໍາລັບການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາ: ມັນທັງຫມົດຢູ່ໃນນັ້ນ.
ສ້າງແຜນການນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ
ໄດ້ຮັບແຜນການໂພຊະນາການແລະເຄື່ອງດື່ມສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດ sync ການອອກກໍາລັງກາຍ TrainingPeaks ຂອງທ່ານຫຼືເສັ້ນທາງຈາກ Strava, Komoot ຫຼື RideWithGPS. EatMyRide ຄິດໄລ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະສ້າງການວາງແຜນກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານເລືອກ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ EatMyRide ຍັງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແກ່ທ່ານວ່າຈະກິນຫຍັງກ່ອນແລະຫຼັງອອກກໍາລັງກາຍ.
ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບ GARMIN ຂອງທ່ານ
ແຜນການໂພຊະນາການສາມາດຖືກຊິ້ງກັບອຸປະກອນ Garmin ຂອງທ່ານເພື່ອຮັບການແຈ້ງເຕືອນແບບສົດໆໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວ່າການເຜົາຜະຫລານຄາໂບໄຮເດຣດຂອງທ່ານແລະການກິນໃນເວລາຈິງທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ Carbohydrate Burn / Intake Balancer ຢູ່ໃນ Garmin ຂອງເຈົ້າ.
Sync ກິດຈະກໍາຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການເຜົາໄຫມ້ແລະການເຂົ້າຂອງທ່ານ
ຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ກິດຈະກໍາແມ່ນ synced ອັດຕະໂນມັດຈາກ Strava, Wahoo ຫຼື Garmin ກັບ EatMyRide. ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈລະອຽດກ່ຽວກັບການເຜົາຜານຄາໂບໄຮເດຣດຂອງທ່ານແລະການໄດ້ຮັບສານອາຫານແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປັບປຸງ. ປັບປຸງການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຄໍາແນະນໍາອາຫານການຟື້ນຕົວສ່ວນບຸກຄົນ.
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ
ການຝຶກອົບຮົມລໍາໄສ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບນັກກິລາ fanatic. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຮຽນຮູ້ຮ່າງກາຍເພື່ອໃຊ້ໃນການໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດດສູງ. ອັນນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງທ່ານ. ດ້ວຍ EatMyRide ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຈົ້າກຳລັງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຈະປະຕິບັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນ ຫຼືເຫດການຂອງເຈົ້າ.
ຮຽນຮູ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງນ້ໍາຂອງທ່ານ
ພະລັງງານທີ່ພຽງພໍແລະການໃຫ້ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມເປັນພື້ນຖານຂອງການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ທົດສອບການສູນເສຍເຫື່ອຂອງເຈົ້າ ແລະຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການນໍ້າຫຼາຍເທົ່າໃດເພື່ອເຕີມເຕັມໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດ.
ການປະສົມປະສານກັບເວທີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ການເຊື່ອມຕໍ່ທັງຫມົດທີ່ມີກິດແລະອຸປະກອນການຂີ່ລົດຈັກແລະການແລ່ນທີ່ມີຊື່ສຽງແມ່ນມີ, ສະນັ້ນການນໍາໃຊ້ EatMyRide ແມ່ນງ່າຍດາຍແລະສະດວກ.
- TrainingPeaks ສໍາລັບ workouts ວາງແຜນ.
- Garmin, Wahoo ແລະ Strava ເພື່ອຊິງຊິງກິດຈະກໍາການຂີ່ລົດຖີບ, ແລ່ນ, ລອຍນ້ໍາແລະ triathlon ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.
- Komoot, Strava ແລະ RideWithGPS ເພື່ອ sync ເສັ້ນທາງການຂີ່ລົດຖີບຂອງທ່ານທັງຫມົດແລະໄດ້ຮັບແຜນການໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມຢ່າງສົມບູນ.
- Datafield ຫຼື widget ສໍາລັບອຸປະກອນ Garmin ຂອງທ່ານເພື່ອຮັບການແຈ້ງເຕືອນແບບສົດໆແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຜົາໄຫມ້ແລະການກິນຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຮົາທີ່ນີ້: https://www.eatmyride.com/terms-of-use
ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍວ່າຄວນກິນໂພຊະນາການຫຼາຍປານໃດໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ? EatMyRide ແມ່ນແອັບໂພຊະນາການອັນດັບ 1 ສໍາລັບນັກກິລາທີ່ມີຄວາມອົດທົນ. ຈາກການວາງແຜນໂພຊະນາການເຖິງການປະເມີນການໄດ້ຮັບອາຫານຂອງທ່ານແລະຈາກຄາໂບໄຮເດຣດສໍາລັບການປະຕິບັດກັບທາດໂປຼຕີນສໍາລັບການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາ: ມັນທັງຫມົດຢູ່ໃນນັ້ນ.
ສ້າງແຜນການນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ
ໄດ້ຮັບແຜນການໂພຊະນາການແລະເຄື່ອງດື່ມສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດ sync ການອອກກໍາລັງກາຍ TrainingPeaks ຂອງທ່ານຫຼືເສັ້ນທາງຈາກ Strava, Komoot ຫຼື RideWithGPS. EatMyRide ຄິດໄລ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະສ້າງການວາງແຜນກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານເລືອກ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ EatMyRide ຍັງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແກ່ທ່ານວ່າຈະກິນຫຍັງກ່ອນແລະຫຼັງອອກກໍາລັງກາຍ.
ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບ GARMIN ຂອງທ່ານ
ແຜນການໂພຊະນາການສາມາດຖືກຊິ້ງກັບອຸປະກອນ Garmin ຂອງທ່ານເພື່ອຮັບການແຈ້ງເຕືອນແບບສົດໆໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວ່າການເຜົາຜະຫລານຄາໂບໄຮເດຣດຂອງທ່ານແລະການກິນໃນເວລາຈິງທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ Carbohydrate Burn / Intake Balancer ຢູ່ໃນ Garmin ຂອງເຈົ້າ.
Sync ກິດຈະກໍາຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການເຜົາໄຫມ້ແລະການເຂົ້າຂອງທ່ານ
ຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ກິດຈະກໍາແມ່ນ synced ອັດຕະໂນມັດຈາກ Strava, Wahoo ຫຼື Garmin ກັບ EatMyRide. ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈລະອຽດກ່ຽວກັບການເຜົາຜານຄາໂບໄຮເດຣດຂອງທ່ານແລະການໄດ້ຮັບສານອາຫານແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປັບປຸງ. ປັບປຸງການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຄໍາແນະນໍາອາຫານການຟື້ນຕົວສ່ວນບຸກຄົນ.
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ
ການຝຶກອົບຮົມລໍາໄສ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບນັກກິລາ fanatic. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຮຽນຮູ້ຮ່າງກາຍເພື່ອໃຊ້ໃນການໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດດສູງ. ອັນນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງທ່ານ. ດ້ວຍ EatMyRide ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຈົ້າກຳລັງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຈະປະຕິບັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນ ຫຼືເຫດການຂອງເຈົ້າ.
ຮຽນຮູ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງນ້ໍາຂອງທ່ານ
ພະລັງງານທີ່ພຽງພໍແລະການໃຫ້ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມເປັນພື້ນຖານຂອງການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ທົດສອບການສູນເສຍເຫື່ອຂອງເຈົ້າ ແລະຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການນໍ້າຫຼາຍເທົ່າໃດເພື່ອເຕີມເຕັມໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດ.
ການປະສົມປະສານກັບເວທີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ການເຊື່ອມຕໍ່ທັງຫມົດທີ່ມີກິດແລະອຸປະກອນການຂີ່ລົດຈັກແລະການແລ່ນທີ່ມີຊື່ສຽງແມ່ນມີ, ສະນັ້ນການນໍາໃຊ້ EatMyRide ແມ່ນງ່າຍດາຍແລະສະດວກ.
- TrainingPeaks ສໍາລັບ workouts ວາງແຜນ.
- Garmin, Wahoo ແລະ Strava ເພື່ອຊິງຊິງກິດຈະກໍາການຂີ່ລົດຖີບ, ແລ່ນ, ລອຍນ້ໍາແລະ triathlon ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.
- Komoot, Strava ແລະ RideWithGPS ເພື່ອ sync ເສັ້ນທາງການຂີ່ລົດຖີບຂອງທ່ານທັງຫມົດແລະໄດ້ຮັບແຜນການໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມຢ່າງສົມບູນ.
- Datafield ຫຼື widget ສໍາລັບອຸປະກອນ Garmin ຂອງທ່ານເພື່ອຮັບການແຈ້ງເຕືອນແບບສົດໆແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຜົາໄຫມ້ແລະການກິນຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຮົາທີ່ນີ້: https://www.eatmyride.com/terms-of-use
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
Improved handling of custom products and products on the Carbohydrate Burn / Intake Balancer