Smoothie Recipes
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၆star
သုံးသပ်ချက် ၂.၉၉ ထောင်
၁ သန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ဖျော်ရည် ဖျော်ရည် သည်သန့်ရှင်းသောအသီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်တခါတရံနို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ ရေခဲမုန့်သို့မဟုတ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲစသည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သောချောချောမွေ့မွေ့တစ်မျိုးသည်နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်ဆင်တူသော်လည်းအများအားဖြင့်အသီးနည်းပြီးရေခဲမုန့်သို့မဟုတ်အေးခဲသောဒိန်ချဉ်ကိုအသုံးပြုသည်။ အစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်တစ်ခုတွင်ကီဝီသို့မဟုတ် ၂ ခုရောစပ်ခြင်းသည်အထူးသဖြင့်အစိမ်းရောင်များစွာရှိသည့်အချိန်တွင်အပိုကယ်လိုရီများပေါင်းထည့်ခြင်းမရှိဘဲအရသာကိုတောက်ပစေသည်။
ဖျော်ရည်တစ်မျိုး၏ကျန်းမာရေးသည်၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ၄ င်းတို့၏အချိုးအစားပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဖျော်ရည်အတော်များများတွင်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအမြောက်အများပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာသောအစားအစာတွင်အစားထိုးရန်နှင့်အစားအစာအစားထိုးရန်ရည်ရွယ်ထားသောအစားအစာများဖြစ်သည်။ သို့သော်သကြားပါဝင်မှုများသောသစ်သီးဖျော်ရည်များသည်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုတိုးစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေနိုင်သည်။ အလားတူစွာပရိုတင်းအမှုန့်များ၊ ချိုချဉ်သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်ကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဖျော်ရည်များ၌မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိပြီးအချို့မှာအရသာနှင့်ကယ်လိုရီပိုမိုစားသုံးမှုတို့တွင်အဓိကပါဝင်သည်။
ဖျော်ရည်တစ်ခွက်၌ပုံမှန်အားဖြင့် ၄၀ မှ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းသောအစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ များသောအားဖြင့်ကုန်ကြမ်းများဖြစ်သောအစိမ်းရောင်အရွက်များသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဥပမာဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကိုက်လန်၊ ဆွစ်ချဒ်၊ ကော်လာအစိမ်း၊ ကော်လာ၊ parsley၊ Wheatgrass နှင့် Spirulina တို့ကိုလည်းကျန်းမာစေသည့်အရာများအဖြစ်လည်းအသုံးပြုသည်။ သစ်သီးအစိမ်းရွက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အများစုသည်ကုန်ကြမ်းများရသည့်အခါခါးသောအရသာရှိသည်။ သို့သော်၎င်းသည်အချိုမနည်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရွေးချယ်ခြင်းသို့မဟုတ်အချို့သောအသီးများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုလေ့လာပြီးတစ်ဆင့်ချင်းအဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလိုက်နာပါ။
သန်းပေါင်းများစွာသောချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးကိုရှာဖွေပြီးရယူသုံးစွဲပါ။
အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုမှု
ဤဖျော်ရည်စာရွက်အက်ပ်သည်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောချက်ပြုတ်မှုနှင့်စျေးဝယ်စာရင်းအားလုံးကိုအော့ဖ်လိုင်းကိုစီမံခွင့်ပေးသည်။
မီးဖိုချောင်ဆိုင်
မီးဖိုချောင်စတိုးအင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးပြု။ စာရွက် - အမဲလိုက်မြန်မြန်လုပ်! သငျသညျတောင်းထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းများငါးခုအထိထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သင်ပြီးသည်နှင့် "Find Recipes" ကိုနှိပ်ပါ။ ပြီးလျှင်သင့်ရှေ့၌အရသာရှိသောဖျော်ရည်များတွေ့လိမ့်မည်။
စာရွက်ဗီဒီယို
သင်အလွယ်တကူအရသာချောချောမွေ့မွေ့ကိုချက်ချင်းဗီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များနှင့်ချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားကူညီသောထောင်နှင့်ချီသောစာရွက်စာတမ်းများကိုရှာဖွေနိုင်သည်။
စားဖိုမှူးအသိုင်းအဝိုင်း
သင်အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ချက်ပြုတ်စိတ်ကူးများကိုကမ္ဘာအနှံ့ရှိလူများနှင့်မျှဝေပါ။
ဖျော်ရည်တစ်မျိုး၏ကျန်းမာရေးသည်၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ၄ င်းတို့၏အချိုးအစားပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဖျော်ရည်အတော်များများတွင်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအမြောက်အများပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာသောအစားအစာတွင်အစားထိုးရန်နှင့်အစားအစာအစားထိုးရန်ရည်ရွယ်ထားသောအစားအစာများဖြစ်သည်။ သို့သော်သကြားပါဝင်မှုများသောသစ်သီးဖျော်ရည်များသည်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုတိုးစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေနိုင်သည်။ အလားတူစွာပရိုတင်းအမှုန့်များ၊ ချိုချဉ်သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်ကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဖျော်ရည်များ၌မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိပြီးအချို့မှာအရသာနှင့်ကယ်လိုရီပိုမိုစားသုံးမှုတို့တွင်အဓိကပါဝင်သည်။
ဖျော်ရည်တစ်ခွက်၌ပုံမှန်အားဖြင့် ၄၀ မှ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းသောအစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ များသောအားဖြင့်ကုန်ကြမ်းများဖြစ်သောအစိမ်းရောင်အရွက်များသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဥပမာဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကိုက်လန်၊ ဆွစ်ချဒ်၊ ကော်လာအစိမ်း၊ ကော်လာ၊ parsley၊ Wheatgrass နှင့် Spirulina တို့ကိုလည်းကျန်းမာစေသည့်အရာများအဖြစ်လည်းအသုံးပြုသည်။ သစ်သီးအစိမ်းရွက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အများစုသည်ကုန်ကြမ်းများရသည့်အခါခါးသောအရသာရှိသည်။ သို့သော်၎င်းသည်အချိုမနည်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရွေးချယ်ခြင်းသို့မဟုတ်အချို့သောအသီးများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုလေ့လာပြီးတစ်ဆင့်ချင်းအဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလိုက်နာပါ။
သန်းပေါင်းများစွာသောချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးကိုရှာဖွေပြီးရယူသုံးစွဲပါ။
အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုမှု
ဤဖျော်ရည်စာရွက်အက်ပ်သည်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောချက်ပြုတ်မှုနှင့်စျေးဝယ်စာရင်းအားလုံးကိုအော့ဖ်လိုင်းကိုစီမံခွင့်ပေးသည်။
မီးဖိုချောင်ဆိုင်
မီးဖိုချောင်စတိုးအင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးပြု။ စာရွက် - အမဲလိုက်မြန်မြန်လုပ်! သငျသညျတောင်းထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းများငါးခုအထိထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သင်ပြီးသည်နှင့် "Find Recipes" ကိုနှိပ်ပါ။ ပြီးလျှင်သင့်ရှေ့၌အရသာရှိသောဖျော်ရည်များတွေ့လိမ့်မည်။
စာရွက်ဗီဒီယို
သင်အလွယ်တကူအရသာချောချောမွေ့မွေ့ကိုချက်ချင်းဗီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များနှင့်ချက်ပြုတ်ရန်သင့်အားကူညီသောထောင်နှင့်ချီသောစာရွက်စာတမ်းများကိုရှာဖွေနိုင်သည်။
စားဖိုမှူးအသိုင်းအဝိုင်း
သင်အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ချက်ပြုတ်စိတ်ကူးများကိုကမ္ဘာအနှံ့ရှိလူများနှင့်မျှဝေပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
အက်ပ် အသုံးပြုမှု - အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၇
သုံးသပ်ချက် ၂.၆၈ ထောင်
အသစ်ရှိသလား
Big Update ✨
* All New Design 💫
* New features 😍
* New recipes and videos 🍽
* All New Design 💫
* New features 😍
* New recipes and videos 🍽
