Appen Mental Skills från EXACT Sports gör att idrottare kan utveckla kognitiva och beteendemässiga färdigheter för elitprestanda i sport. Lär dig hur du #GoMental i din atletiska förberedelse, träning och tävlingsprestanda. Få 5 livstidsmoduler gratis (utan kostnad) och du kan betala en engångsavgift för att låsa upp resten. Om du har några problem med appen, vänligen maila oss på gomental@exactsports.com.
Våra experter på idrottspsykologi och teknikarkitekter har lagt betydande resurser i detta mentala träningsprogram som inkluderar:
- Ledarskap i ett lag
- Mindful Awareness
- Fokuserad koncentration
- Förbättrat förtroende
- MotstĂĄndskraft i spelet
- FĂĄ andra att lyssna pĂĄ dig
- Växer en tillväxtstänkning
- Använda målsättningsmotivation
- Andas med syfte
- Fel krävs
- Stress + vila
- Att hantera distraktioner
- Visualisera framtiden
- Tacksamhet växer själen
- Utnyttja energi
- Definiera din X-Factor
- Tidsplanering
- Känn din position
- Ha ett syfte
- Sports IQ
Uppdaterades den
31 mars 2024