Gymnastics - Strength & Condit

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关于此应用

健身让您更好。看来您在这里可以更好地掌握体操。

专为提高体操强度和运动能力而设计的培训。

通过变得更强壮，更灵活和更具运动能力，为体操比赛做好准备。此应用程序使用先进的体操比重室和体重锻炼来优化体操中使用的肌肉。


该程序适用于所有事件

-自由体操
- 鞍马
-仍然响
-保险柜
-双杠
-单杠
-高低杠
- 平衡木

该程序非常注重核心，腹肌和腰部。锻炼身体时，形成良好的坚实核心将有助于将能量从身体中心有效地传递到外肢。此外，该计划的重点是灵活性，运动范围，抵抗力，平衡力和测高炸药训练。

无论您是竞技体操运动员还是参加娱乐活动，提高力量都是至关重要的！通过变得更强大和更灵活，您将能够学习新技能，并减少受伤的可能性。通过锻炼某些肌肉群，您将可以更轻松地进行某些动作-例如：腿部肌肉发达会导致爆炸性的翻滚和跳马。此外，腿部力量有助于平衡舞蹈，杂技地板和平衡木技巧的平衡。

该应用程序使用各种不同风格的锻炼，以使您时刻保持进步，并使锻炼变得有趣！

除了每周锻炼之外，还可以尝试Fitivity BEATS！ Beats是一种引人入胜的运动体验，结合了DJ和超级动力训练师的混合动力，可以带您完成锻炼。

•来自您的私人数字培训师的语音指导
•每周为您量身定制的锻炼。
•对于每项锻炼，您都可以获取高清指导视频，以预览和学习培训技巧。
•在线传输锻炼或离线进行锻炼。

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非常适合一家人！让孩子们从数百种体育，舞蹈和武术应用程序中进行选择，而父母则可以使自己的生活达到最佳状态！

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新功能

8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update