Jump Higher - Single Leg Jump
Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме
3,8star
138 водгукаў
50 тыс.+
Спампоўванні
Для падлеткаў
info
Пра гэту праграму
Адчувальнасць становіцца вам лепш. Здаецца, ты тут, каб палепшыць скачкі.
Вы перамычка з аднаногімі ці вы перамычкамі з двума нагамі? Ну, гэтая праграма дапаможа вам максімальна выкарыстаць вертыкальны скачок з адной нагі. Гэта дадатак развівае групы цягліц, якія выкарыстоўваюцца пры выкананні аднаго скачка нагі. Скачок на адной назе значна адрозніваецца ад дзвюх ног, звычайна ў вас больш імпульсу рухаецца наперад, і вы будзеце больш увагі ставіць на шчыкалатку. Гэтая праграма выкарыстоўвае практыкаванні для ізаляцыі адной нагі і ўключае:
- Пляяметрычныя сеялкі
- Прагрэсіўныя скачкі
- Сілавыя трэніроўкі
- Верхняя трэніроўка цела (для скачкоў імпульсу)
- Гнуткасць
- Сіла лодыжкі і рухомасць
- Хуткае засмучэнне валакна
- Ступні, ногі і раўнавагу
- добры кантроль і тэрміны выбуху клейкавіны (добрая функцыя ягадзіц і кантролераў сцягна)
- Хуткасць і паскарэнне
- Чатыры сілы
- Каардынацыя
- Пашырэнне сцёгнаў з дапамогай глютэ (пашырэнне прыклада)
- Згінанне калена Psoas
- Моцныя сцягна, якія падцягваюць пятку да ягадзіц у фазе арэляў
У дадатак да штотыднёвых трэніровак, паспрабуйце бітвы для адчувальнасці! Удары - гэта займальны практыкаванне, якое спалучае ў сабе міксы ды-джэяў і супер-матывацыйныя трэнеры, каб прайсці вас трэніроўкамі.
• Аўдыягучання вашага асабістага лічбавага трэнера
• Індывідуальныя трэніроўкі, распрацаваныя для вас кожны тыдзень.
• Для кожнай трэніроўкі вам прадастаўляюцца навучальныя відэа з HD для прагляду і вывучэння метадаў навучання.
• Трэніруйце трэніроўкі ў Інтэрнэце або рабіце трэніроўкі ў аўтаномным рэжыме.
Ці павінен я перайсці на Premium?
Як удзельнік прэміум-класа, вы для нас вельмі асаблівыя. Мы зробім усё, што трэба, каб палепшыць цябе, нягледзячы ні на што!
Падпіска Premium адкрывае ўсю калекцыю больш за 500+ прыкладанняў. Атрымайце доступ да любога змесціва для любога прыкладання.
Finity Premium дае вам доступ да тысяч HD-відэа, 55000 трэніровак і больш за 10 000 тыдняў заняткаў спортам і фітнесам!
Выкарыстоўвайце адзін электронны ліст, каб выкарыстоўваць падпіску Finity Premium на да пяці (5) агульных прыладах Android.
Атрымайце прэміум-клас Finity за нізкую цану $ 5,99 / месяц!
Ідэальна падыходзіць для сям'і! Дазвольце дзецям выбіраць з сотняў прыкладанняў для спорту, танцаў і адзінаборстваў, у той час як бацькі атрымліваюць лепшую форму свайго жыцця!
Калі вы трэнер, аддайце перавагу сваёй камандзе, падпісаўшыся на Finity!
Аплата будзе знята з вашай крэдытнай карты праз ваш уліковы запіс Google Play пры пацверджанні пакупкі. Падпіска падаўжаецца аўтаматычна, калі яна не адменена як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння перыяду падпіскі. Пры абнаўленні не павялічваецца кошт.
Падпіскамі можна кіраваць, а аўтаматычнае абнаўленне адключана ў наладах уліковага запісу ў Google Play пасля пакупкі. Пасля куплі грашовых сродкаў не будзе прадастаўлена за любую нявыкарыстаную частку тэрміна.
Вы перамычка з аднаногімі ці вы перамычкамі з двума нагамі? Ну, гэтая праграма дапаможа вам максімальна выкарыстаць вертыкальны скачок з адной нагі. Гэта дадатак развівае групы цягліц, якія выкарыстоўваюцца пры выкананні аднаго скачка нагі. Скачок на адной назе значна адрозніваецца ад дзвюх ног, звычайна ў вас больш імпульсу рухаецца наперад, і вы будзеце больш увагі ставіць на шчыкалатку. Гэтая праграма выкарыстоўвае практыкаванні для ізаляцыі адной нагі і ўключае:
- Пляяметрычныя сеялкі
- Прагрэсіўныя скачкі
- Сілавыя трэніроўкі
- Верхняя трэніроўка цела (для скачкоў імпульсу)
- Гнуткасць
- Сіла лодыжкі і рухомасць
- Хуткае засмучэнне валакна
- Ступні, ногі і раўнавагу
- добры кантроль і тэрміны выбуху клейкавіны (добрая функцыя ягадзіц і кантролераў сцягна)
- Хуткасць і паскарэнне
- Чатыры сілы
- Каардынацыя
- Пашырэнне сцёгнаў з дапамогай глютэ (пашырэнне прыклада)
- Згінанне калена Psoas
- Моцныя сцягна, якія падцягваюць пятку да ягадзіц у фазе арэляў
У дадатак да штотыднёвых трэніровак, паспрабуйце бітвы для адчувальнасці! Удары - гэта займальны практыкаванне, якое спалучае ў сабе міксы ды-джэяў і супер-матывацыйныя трэнеры, каб прайсці вас трэніроўкамі.
• Аўдыягучання вашага асабістага лічбавага трэнера
• Індывідуальныя трэніроўкі, распрацаваныя для вас кожны тыдзень.
• Для кожнай трэніроўкі вам прадастаўляюцца навучальныя відэа з HD для прагляду і вывучэння метадаў навучання.
• Трэніруйце трэніроўкі ў Інтэрнэце або рабіце трэніроўкі ў аўтаномным рэжыме.
Ці павінен я перайсці на Premium?
Як удзельнік прэміум-класа, вы для нас вельмі асаблівыя. Мы зробім усё, што трэба, каб палепшыць цябе, нягледзячы ні на што!
Падпіска Premium адкрывае ўсю калекцыю больш за 500+ прыкладанняў. Атрымайце доступ да любога змесціва для любога прыкладання.
Finity Premium дае вам доступ да тысяч HD-відэа, 55000 трэніровак і больш за 10 000 тыдняў заняткаў спортам і фітнесам!
Выкарыстоўвайце адзін электронны ліст, каб выкарыстоўваць падпіску Finity Premium на да пяці (5) агульных прыладах Android.
Атрымайце прэміум-клас Finity за нізкую цану $ 5,99 / месяц!
Ідэальна падыходзіць для сям'і! Дазвольце дзецям выбіраць з сотняў прыкладанняў для спорту, танцаў і адзінаборстваў, у той час як бацькі атрымліваюць лепшую форму свайго жыцця!
Калі вы трэнер, аддайце перавагу сваёй камандзе, падпісаўшыся на Finity!
Аплата будзе знята з вашай крэдытнай карты праз ваш уліковы запіс Google Play пры пацверджанні пакупкі. Падпіска падаўжаецца аўтаматычна, калі яна не адменена як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння перыяду падпіскі. Пры абнаўленні не павялічваецца кошт.
Падпіскамі можна кіраваць, а аўтаматычнае абнаўленне адключана ў наладах уліковага запісу ў Google Play пасля пакупкі. Пасля куплі грашовых сродкаў не будзе прадастаўлена за любую нявыкарыстаную частку тэрміна.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Месцазнаходжанне, Асабістая інфармацыя і Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Ацэнкі і агляды
3,8
132 водгукі
Новае
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
