Shadowboxing - Punches & Combi
Bevat advertensiesInprogram-aankope
3,9star
125 resensies
10 k+
Aflaaie
Tiener
info
Meer oor hierdie program
Fiksheid word beter. Dit lyk asof jy hier is om beter te raak met boks.
Hierdie program leer jou hoe om te boks sonder enige toerusting, net skaduwee!
Shadowboxing is 'n opleidingsmetodologie wat vereis dat u 'n teenstander visualiseer terwyl u stoot teen die lug gooi. Hierdie tipe opleiding vereis nie dat u gebruik moet maak van motors, 'n swaar tas, 'n snelheidssak of enige ander soort toerusting nie - al wat u benodig, is ruimte en 'n goeie verbeelding! Ideaal gesproke, as u toegang tot 'n groot spieël het, kan u die spieël gebruik om u vorm en beweeg te evalueer.
Hierdie program fokus op al die belangrikste aanstootlike tegnieke vir pons en kombinasies. In die program word klem gelê op voetwerkbore, sowel as stootgangers onderweg. Die app gebruik ook addisionele oefeninge wat help om boksvorm te kry en al die belangrikste spiergroepe wat in boks gebruik word, te ontwikkel.
Dit is die enigste boksprogram wat bore sonder enige toerusting gebruik, sodat u proffensiewe boksvaardighede kan ontwikkel!
Ander voordele van hierdie opleidingsprogram
Visualisering - Hierdie app vereis dat u 'n teenstander visualiseer om meer realistiese reps te kan kry in vergelyking met 'n pampoen of 'n sak. Kry soveel spanne teen 'n teenstander as wat u verstand en liggaam kan hanteer!
Handspoed - 'n Goeie manier om u handspoed te verbeter. As 'n beginner is dit uiters belangrik om stadig te werk en te konsentreer op die korrekte uitvoering van jou stoottegnieke. Nadat u die tegniek aangeleer het, konsentreer op die snelheid en ontploffing van u stoot. Dit sal mettertyd jou skouers en arms vinniger en buigsaam maak. U sal sien dat die program ook skadu boks met gewigte bevat om hierdie proses verder te versnel!
Balans en koördinasie - As u voortdurend konsentreer op tegniese oefeninge wat elke spier in u liggaam stimuleer, sal dit u help om u balans en koördinasie te verbeter.
Benewens u weeklikse oefensessies, probeer ook Fitivity BEATS! Beats is 'n baie innemende oefening wat kombinasies deur DJ's en super-motiverende afrigters kombineer om jou deur oefensessies te stoot.
• Klankvoorligting van u persoonlike digitale afrigter
• Pasgemaakte oefensessies wat elke week vir u ontwerp is.
• Vir elke oefensessie word u voorsien van HD-instruksievideo's om opleidingstegnieke te voorskou en te leer.
• Stroom oefeninge aanlyn of doen oefeninge vanlyn.
Moet ek na Premium opgradeer?
As 'n Premium-lid is u baie spesiaal vir ons. Ons sal doen wat nodig is om u beter te maak, maak nie saak wat nie!
'N Premium-intekening ontsluit die hele versameling van meer as 500 programme met Fitivity. Kry toegang tot alle inhoud vir enige app.
Fitivity Premium gee jou toegang tot duisende HD-video's, 55.000 oefensessies en meer as 10.000 weke sport- en fiksheidsopleiding!
Gebruik 'n enkele e-pos om u Fitivity Premium-intekening op tot vyf (5) totale Android-toestelle te gebruik.
Kry Fitivity Premium vir so laag as $ 5,99 per maand!
Ideaal vir die gesin! Laat die kinders kies uit honderde programme vir sport, dans en vegkuns, terwyl die ouers die beste vorm van hul lewe kry!
As u 'n afrigter is, gee u span 'n voordeel met 'n inskrywing op Fitivity!
Die betaling word op u kredietkaart gehef via u Google Play-rekening by die bevestiging van die aankoop. Intekening word outomaties hernu, tensy dit minstens 24 uur voor die einde van die intekeningperiode gekanselleer word. Daar is geen styging in prys by die hernuwing nie.
Intekeninge kan bestuur word en outo-hernuwing word na aankoop in rekeninginstellings in Google Play afgeskakel. Sodra dit gekoop is, sal geen terugbetalings vir enige ongebruikte gedeelte van die termyn voorsien word nie.
Hierdie program leer jou hoe om te boks sonder enige toerusting, net skaduwee!
Shadowboxing is 'n opleidingsmetodologie wat vereis dat u 'n teenstander visualiseer terwyl u stoot teen die lug gooi. Hierdie tipe opleiding vereis nie dat u gebruik moet maak van motors, 'n swaar tas, 'n snelheidssak of enige ander soort toerusting nie - al wat u benodig, is ruimte en 'n goeie verbeelding! Ideaal gesproke, as u toegang tot 'n groot spieël het, kan u die spieël gebruik om u vorm en beweeg te evalueer.
Hierdie program fokus op al die belangrikste aanstootlike tegnieke vir pons en kombinasies. In die program word klem gelê op voetwerkbore, sowel as stootgangers onderweg. Die app gebruik ook addisionele oefeninge wat help om boksvorm te kry en al die belangrikste spiergroepe wat in boks gebruik word, te ontwikkel.
Dit is die enigste boksprogram wat bore sonder enige toerusting gebruik, sodat u proffensiewe boksvaardighede kan ontwikkel!
Ander voordele van hierdie opleidingsprogram
Visualisering - Hierdie app vereis dat u 'n teenstander visualiseer om meer realistiese reps te kan kry in vergelyking met 'n pampoen of 'n sak. Kry soveel spanne teen 'n teenstander as wat u verstand en liggaam kan hanteer!
Handspoed - 'n Goeie manier om u handspoed te verbeter. As 'n beginner is dit uiters belangrik om stadig te werk en te konsentreer op die korrekte uitvoering van jou stoottegnieke. Nadat u die tegniek aangeleer het, konsentreer op die snelheid en ontploffing van u stoot. Dit sal mettertyd jou skouers en arms vinniger en buigsaam maak. U sal sien dat die program ook skadu boks met gewigte bevat om hierdie proses verder te versnel!
Balans en koördinasie - As u voortdurend konsentreer op tegniese oefeninge wat elke spier in u liggaam stimuleer, sal dit u help om u balans en koördinasie te verbeter.
Benewens u weeklikse oefensessies, probeer ook Fitivity BEATS! Beats is 'n baie innemende oefening wat kombinasies deur DJ's en super-motiverende afrigters kombineer om jou deur oefensessies te stoot.
• Klankvoorligting van u persoonlike digitale afrigter
• Pasgemaakte oefensessies wat elke week vir u ontwerp is.
• Vir elke oefensessie word u voorsien van HD-instruksievideo's om opleidingstegnieke te voorskou en te leer.
• Stroom oefeninge aanlyn of doen oefeninge vanlyn.
Moet ek na Premium opgradeer?
As 'n Premium-lid is u baie spesiaal vir ons. Ons sal doen wat nodig is om u beter te maak, maak nie saak wat nie!
'N Premium-intekening ontsluit die hele versameling van meer as 500 programme met Fitivity. Kry toegang tot alle inhoud vir enige app.
Fitivity Premium gee jou toegang tot duisende HD-video's, 55.000 oefensessies en meer as 10.000 weke sport- en fiksheidsopleiding!
Gebruik 'n enkele e-pos om u Fitivity Premium-intekening op tot vyf (5) totale Android-toestelle te gebruik.
Kry Fitivity Premium vir so laag as $ 5,99 per maand!
Ideaal vir die gesin! Laat die kinders kies uit honderde programme vir sport, dans en vegkuns, terwyl die ouers die beste vorm van hul lewe kry!
As u 'n afrigter is, gee u span 'n voordeel met 'n inskrywing op Fitivity!
Die betaling word op u kredietkaart gehef via u Google Play-rekening by die bevestiging van die aankoop. Intekening word outomaties hernu, tensy dit minstens 24 uur voor die einde van die intekeningperiode gekanselleer word. Daar is geen styging in prys by die hernuwing nie.
Intekeninge kan bestuur word en outo-hernuwing word na aankoop in rekeninginstellings in Google Play afgeskakel. Sodra dit gekoop is, sal geen terugbetalings vir enige ongebruikte gedeelte van die termyn voorsien word nie.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Ligging, Persoonlike inligting en Toestel- of ander ID's
Data word geënkripteer in oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
3,9
117 resensies
Wat's nuut
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
