Shadowboxing - Punches & Combi
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.9star
සමාලෝචන 125ක්
ද10+
බාගැනීම්
යෞවන
info
මෙම යෙදුම ගැන
සංවේදීතාව ඔබව වඩා හොඳ කරයි. බොක්සිං ක්‍රීඩාවේදී වඩා හොඳ වීමට ඔබ මෙහි සිටින බව පෙනේ.
මෙම වැඩසටහන මඟින් ඔබට කිසිදු උපකරණයක් නොමැතිව කොටු කරන්නේ කෙසේදැයි කියා දෙයි, සෙවනැලි බොක්සිං!
ෂැඩෝ බොක්සිං යනු පුහුණු ක්‍රමවේදයක් වන අතර එමඟින් ඔබ වාතයට පහරවල් එල්ල කරන විට ප්‍රතිවාදියෙකු දෘශ්‍යමාන කළ යුතුය. මේ ආකාරයේ පුහුණුවක් සඳහා ඔබට මිට්ස්, බර බෑගයක්, වේග බෑගයක් හෝ වෙනත් ආකාරයේ උපකරණ භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය නොවේ - ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ යම් ඉඩක් සහ හොඳ පරිකල්පනයක් පමණි! ඉතා මැනවින්, ඔබට විශාල දර්පණයකට ප්‍රවේශය තිබේ නම්, ඔබේ ස්වරූපය සහ චලනයන් ඇගයීමට ඔබට කැඩපත භාවිතා කළ හැකිය.
මෙම වැඩසටහන පන්ච් සහ සංයෝජන සඳහා වන සියලුම ප්‍රධාන ආක්‍රමණශීලී ශිල්පීය ක්‍රම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මෙම වැඩසටහන මගින් අඩිපාරේ අභ්‍යාස සඳහා අවධාරණය කරනු ලැබේ. එසේම, බොක්සිං ක්‍රීඩාවට භාවිතා කරන සියලුම ප්‍රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සංවර්ධනය කරමින් බොක්සිං හැඩයට පිවිසීමට උපකාරී වන අතිරේක අභ්‍යාස යෙදුම භාවිතා කරයි.
කිසිදු උපකරණයක් නොමැතිව සරඹ භාවිතා කරන එකම බොක්සිං වැඩසටහන මෙය වන අතර එමඟින් ඔබට ගැති බොක්සිං කුසලතා වර්ධනය කර ගත හැකිය!
මෙම පුහුණු වැඩසටහනේ වෙනත් වාසි
දෘශ්‍යකරණය - මිට්ස් හෝ බෑගයකට පහර දීම හා සසඳන විට වඩා යථාර්ථවාදී නියෝජිතයින් ලබා ගැනීමට විරුද්ධවාදියෙකු දෘශ්‍යමාන කිරීමට මෙම යෙදුමට අවශ්‍ය වේ. ඔබේ මනසට සහ ශරීරයට හැසිරවිය හැකි තරම් විරුද්ධවාදියෙකුට එරෙහිව බොහෝ ප්‍රතිචාර ලබා ගන්න!
අත් වේගය - ඔබේ අත් වේගය වැඩි දියුණු කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක්. ආරම්භකයකු ලෙස, මන්දගාමීව ගොස් ඔබේ සිදුරු කිරීමේ ක්‍රම නිවැරදිව සිදු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. තාක්‍ෂණය ඉගෙන ගත් පසු, ඔබේ පන්ච් වල වේගය හා පුපුරන සුලු බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, මෙය ඔබගේ උරහිස් සහ අත් වඩාත් වේගවත් හා නම්‍යශීලී වනු ඇත. මෙම ක්‍රියාවලිය තවදුරටත් වේගවත් කිරීම සඳහා බර සමඟ සෙවනැලි බොක්සිං ද වැඩසටහනට ඇතුළත් බව ඔබට පෙනෙනු ඇත!
සමබරතාවය හා සම්බන්ධීකරණය - ඔබේ ශරීරයේ සෑම මාංශ පේශියක්ම උත්තේජනය කරන තාක්ෂණික ව්‍යායාම කෙරෙහි නිරන්තරයෙන් අවධානය යොමු කිරීම ඔබේ සමබරතාවය හා සම්බන්ධීකරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබගේ සතිපතා ව්‍යායාම වලට අමතරව, ෆිටිවිටි බීට්ස් අත්හදා බලන්න! බීට්ස් යනු ව්‍යායාම තුළින් ඔබව තල්ලු කිරීම සඳහා ඩීජේ සහ සුපිරි අභිප්‍රේරණ පුහුණුකරුවන්ගේ මිශ්‍රණයන් ඒකාබද්ධ කරන ඉතා ක්‍රියාශීලී ව්‍යායාම අත්දැකීමකි.
Personal ඔබේ පුද්ගලික ඩිජිටල් පුහුණුකරුගේ ශ්‍රව්‍ය මග පෙන්වීම
Each සෑම සතියකම ඔබ වෙනුවෙන් නිර්මාණය කර ඇති අභිරුචි කළ ව්‍යායාම.
Work එක් එක් ව්‍යායාම සඳහා පුහුණු ක්‍රමෝපායන් පෙරදසුන් කිරීමට සහ ඉගෙන ගැනීමට ඔබට HD උපදේශාත්මක වීඩියෝ ලබා දෙනු ලැබේ.
Online අන්තර්ජාලය හරහා ව්‍යායාම ප්‍රවාහය කරන්න හෝ නොබැඳි ලෙස ව්‍යායාම කරන්න.
මම වාරිකයට යාවත්කාලීන කළ යුතුද?
වාරික සාමාජිකයෙකු ලෙස ඔබ අපට විශේෂයි. කුමක් වුවත්, ඔබව යහපත් කර ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් අපි කරන්නෙමු!
වාරික දායකත්වයක් මඟින් ෆයිටිවිටි හි යෙදුම් 500+ කට වඩා වැඩි එකතුවක් විවෘත කරයි. ඕනෑම යෙදුමක් සඳහා, සියලු අන්තර්ගතයන් වෙත ප්‍රවේශය ලබා ගන්න.
යෝග්‍යතා වාරිකය මඟින් ඔබට HD වීඩියෝ දහස් ගණනක්, ව්‍යායාම 55,000 ක් සහ සති 10,000 කට අධික ක්‍රීඩා හා යෝග්‍යතා පුහුණුව ලබා ගත හැකිය!
මුළු ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් උපාංග පහක් (5) දක්වා ඔබේ ෆිටිවිටි වාරික දායකත්වය භාවිතා කිරීමට තනි විද්‍යුත් තැපෑලක් භාවිතා කරන්න.
මසකට ඩොලර් 5.99 ක් වැනි අඩු මුදලකට යෝග්‍යතා වාරිකය ලබා ගන්න!
පවුල සඳහා පරිපූර්ණයි! දෙමාපියන් සිය ජීවිතයේ හොඳම හැඩයට පිවිසෙන අතර ක්‍රීඩා, නැටුම් සහ සටන් කලා යෙදුම් සිය ගණනක් තෝරා ගැනීමට දරුවන්ට ඉඩ දෙන්න!
ඔබ පුහුණුකරුවෙකු නම්, ඔබේ කණ්ඩායමට Fivity සඳහා දායකත්වයක් ලබා දෙන්න!
මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ඔබගේ Google Play ගිණුම හරහා ඔබේ ක්‍රෙඩිට් කාඩ්පතට ගෙවීම් අය කෙරේ. දායකත්ව කාලය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර අවලංගු නොකළහොත් දායකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. අලුත් කිරීමේදී මිල ඉහළ යාමක් නොමැත.
මිලදී ගැනීමෙන් පසු ගූගල් ප්ලේ හි ගිණුම් සැකසීම් වලදී දායකත්වයන් කළමනාකරණය කළ හැකි අතර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැකිය. මිලදී ගත් පසු, පදයෙහි භාවිතයට නොගත් කොටසක් සඳහා මුදල් ආපසු ලබා නොදේ.
මෙම වැඩසටහන මඟින් ඔබට කිසිදු උපකරණයක් නොමැතිව කොටු කරන්නේ කෙසේදැයි කියා දෙයි, සෙවනැලි බොක්සිං!
ෂැඩෝ බොක්සිං යනු පුහුණු ක්‍රමවේදයක් වන අතර එමඟින් ඔබ වාතයට පහරවල් එල්ල කරන විට ප්‍රතිවාදියෙකු දෘශ්‍යමාන කළ යුතුය. මේ ආකාරයේ පුහුණුවක් සඳහා ඔබට මිට්ස්, බර බෑගයක්, වේග බෑගයක් හෝ වෙනත් ආකාරයේ උපකරණ භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය නොවේ - ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ යම් ඉඩක් සහ හොඳ පරිකල්පනයක් පමණි! ඉතා මැනවින්, ඔබට විශාල දර්පණයකට ප්‍රවේශය තිබේ නම්, ඔබේ ස්වරූපය සහ චලනයන් ඇගයීමට ඔබට කැඩපත භාවිතා කළ හැකිය.
මෙම වැඩසටහන පන්ච් සහ සංයෝජන සඳහා වන සියලුම ප්‍රධාන ආක්‍රමණශීලී ශිල්පීය ක්‍රම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මෙම වැඩසටහන මගින් අඩිපාරේ අභ්‍යාස සඳහා අවධාරණය කරනු ලැබේ. එසේම, බොක්සිං ක්‍රීඩාවට භාවිතා කරන සියලුම ප්‍රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සංවර්ධනය කරමින් බොක්සිං හැඩයට පිවිසීමට උපකාරී වන අතිරේක අභ්‍යාස යෙදුම භාවිතා කරයි.
කිසිදු උපකරණයක් නොමැතිව සරඹ භාවිතා කරන එකම බොක්සිං වැඩසටහන මෙය වන අතර එමඟින් ඔබට ගැති බොක්සිං කුසලතා වර්ධනය කර ගත හැකිය!
මෙම පුහුණු වැඩසටහනේ වෙනත් වාසි
දෘශ්‍යකරණය - මිට්ස් හෝ බෑගයකට පහර දීම හා සසඳන විට වඩා යථාර්ථවාදී නියෝජිතයින් ලබා ගැනීමට විරුද්ධවාදියෙකු දෘශ්‍යමාන කිරීමට මෙම යෙදුමට අවශ්‍ය වේ. ඔබේ මනසට සහ ශරීරයට හැසිරවිය හැකි තරම් විරුද්ධවාදියෙකුට එරෙහිව බොහෝ ප්‍රතිචාර ලබා ගන්න!
අත් වේගය - ඔබේ අත් වේගය වැඩි දියුණු කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක්. ආරම්භකයකු ලෙස, මන්දගාමීව ගොස් ඔබේ සිදුරු කිරීමේ ක්‍රම නිවැරදිව සිදු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. තාක්‍ෂණය ඉගෙන ගත් පසු, ඔබේ පන්ච් වල වේගය හා පුපුරන සුලු බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, මෙය ඔබගේ උරහිස් සහ අත් වඩාත් වේගවත් හා නම්‍යශීලී වනු ඇත. මෙම ක්‍රියාවලිය තවදුරටත් වේගවත් කිරීම සඳහා බර සමඟ සෙවනැලි බොක්සිං ද වැඩසටහනට ඇතුළත් බව ඔබට පෙනෙනු ඇත!
සමබරතාවය හා සම්බන්ධීකරණය - ඔබේ ශරීරයේ සෑම මාංශ පේශියක්ම උත්තේජනය කරන තාක්ෂණික ව්‍යායාම කෙරෙහි නිරන්තරයෙන් අවධානය යොමු කිරීම ඔබේ සමබරතාවය හා සම්බන්ධීකරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබගේ සතිපතා ව්‍යායාම වලට අමතරව, ෆිටිවිටි බීට්ස් අත්හදා බලන්න! බීට්ස් යනු ව්‍යායාම තුළින් ඔබව තල්ලු කිරීම සඳහා ඩීජේ සහ සුපිරි අභිප්‍රේරණ පුහුණුකරුවන්ගේ මිශ්‍රණයන් ඒකාබද්ධ කරන ඉතා ක්‍රියාශීලී ව්‍යායාම අත්දැකීමකි.
Personal ඔබේ පුද්ගලික ඩිජිටල් පුහුණුකරුගේ ශ්‍රව්‍ය මග පෙන්වීම
Each සෑම සතියකම ඔබ වෙනුවෙන් නිර්මාණය කර ඇති අභිරුචි කළ ව්‍යායාම.
Work එක් එක් ව්‍යායාම සඳහා පුහුණු ක්‍රමෝපායන් පෙරදසුන් කිරීමට සහ ඉගෙන ගැනීමට ඔබට HD උපදේශාත්මක වීඩියෝ ලබා දෙනු ලැබේ.
Online අන්තර්ජාලය හරහා ව්‍යායාම ප්‍රවාහය කරන්න හෝ නොබැඳි ලෙස ව්‍යායාම කරන්න.
මම වාරිකයට යාවත්කාලීන කළ යුතුද?
වාරික සාමාජිකයෙකු ලෙස ඔබ අපට විශේෂයි. කුමක් වුවත්, ඔබව යහපත් කර ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් අපි කරන්නෙමු!
වාරික දායකත්වයක් මඟින් ෆයිටිවිටි හි යෙදුම් 500+ කට වඩා වැඩි එකතුවක් විවෘත කරයි. ඕනෑම යෙදුමක් සඳහා, සියලු අන්තර්ගතයන් වෙත ප්‍රවේශය ලබා ගන්න.
යෝග්‍යතා වාරිකය මඟින් ඔබට HD වීඩියෝ දහස් ගණනක්, ව්‍යායාම 55,000 ක් සහ සති 10,000 කට අධික ක්‍රීඩා හා යෝග්‍යතා පුහුණුව ලබා ගත හැකිය!
මුළු ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් උපාංග පහක් (5) දක්වා ඔබේ ෆිටිවිටි වාරික දායකත්වය භාවිතා කිරීමට තනි විද්‍යුත් තැපෑලක් භාවිතා කරන්න.
මසකට ඩොලර් 5.99 ක් වැනි අඩු මුදලකට යෝග්‍යතා වාරිකය ලබා ගන්න!
පවුල සඳහා පරිපූර්ණයි! දෙමාපියන් සිය ජීවිතයේ හොඳම හැඩයට පිවිසෙන අතර ක්‍රීඩා, නැටුම් සහ සටන් කලා යෙදුම් සිය ගණනක් තෝරා ගැනීමට දරුවන්ට ඉඩ දෙන්න!
ඔබ පුහුණුකරුවෙකු නම්, ඔබේ කණ්ඩායමට Fivity සඳහා දායකත්වයක් ලබා දෙන්න!
මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ඔබගේ Google Play ගිණුම හරහා ඔබේ ක්‍රෙඩිට් කාඩ්පතට ගෙවීම් අය කෙරේ. දායකත්ව කාලය අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර අවලංගු නොකළහොත් දායකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. අලුත් කිරීමේදී මිල ඉහළ යාමක් නොමැත.
මිලදී ගැනීමෙන් පසු ගූගල් ප්ලේ හි ගිණුම් සැකසීම් වලදී දායකත්වයන් කළමනාකරණය කළ හැකි අතර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැකිය. මිලදී ගත් පසු, පදයෙහි භාවිතයට නොගත් කොටසක් සඳහා මුදල් ආපසු ලබා නොදේ.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.9
සමාලෝචන 117ක්
අලුත් මොනවාද
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
