Shadowboxing - Punches & Combi
Innehåller annonserKöp i appen
3,9star
125 recensioner
10 tn+
Nedladdningar
Tonåringar
info
Om appen
Fitivity får dig bättre. Ser ut som du är här för att bli bättre på Boxning.
Detta program lär dig hur du boxar utan utrustning, bara skuggboxning!
Shadowboxing är en träningsmetod som kräver att du visualiserar en motståndare när du kastar stans mot luften. Denna typ av träning kräver inte att du använder vantar, en tung väska, en snabbväska eller någon annan typ av utrustning - allt du behöver är lite utrymme och en god fantasi! Idealt, om du har tillgång till en stor spegel, kan du använda spegeln för att utvärdera din form och rörelser.
Detta program fokuserar på alla de stora offensiva teknikerna för stansning och kombinationer. Programmet lägger tonvikt på fotarbetsövningar samt att kasta stansar på resande fot. Appen använder också ytterligare övningar som hjälper till att komma i boxningsform och utveckla alla de stora muskelgrupperna som används i boxning.
Detta är det enda boxningsprogrammet som använder borrar utan utrustning så att du kan utveckla offensiva boxningsförmågor!
Andra fördelar med detta träningsprogram
Visualisering - Den här appen kräver att du visualiserar en motståndare för att kunna få mer realistiska reps jämfört med luddar eller stansning av en väska. Få så många reps mot en motståndare som ditt sinne och kropp kan hantera!
Handhastighet - Bra sätt att förbättra din handhastighet. Som nybörjare är det viktigt att gå långsamt och fokusera på att utföra dina stansningstekniker korrekt. När tekniken har lärt sig, koncentrera dig på dina stansers hastighet och explosiva egenskaper. Med tiden kommer detta att göra dina axlar och armar mer smidig och flexibel. Du kommer att märka att programmet även innehåller skuggboxning med vikter för att ytterligare påskynda denna process!
Balans och koordination - Att ständigt koncentrera sig på tekniska övningar som stimulerar varje muskel i kroppen hjälper dig att förbättra din balans och koordination.
Utöver dina träningsprogram varje vecka kan du testa Fitivity BEATS! Beats är en mycket engagerande träningsupplevelse som kombinerar mix av DJ: er och supermotiverande tränare för att driva dig genom träningspass.
• Ljudledning från din personliga digitala tränare
• Anpassade träningsprogram designade för dig varje vecka.
• För varje träning har du instruktionsvideor för HD för att förhandsgranska och lära dig utbildningstekniker.
• Strömma träningspass online eller träna offline.
Ska jag uppgradera till Premium?
Som Premium-medlem är du väldigt speciell för oss. Vi kommer att göra vad som krävs för att bli bättre, oavsett vad!
En Premium-prenumeration låser upp Fitivitys hela samling med över 500 appar. För alla appar får du tillgång till allt innehåll.
Fitivity Premium ger dig tillgång till tusentals HD-videor, 55 000 träningspass och över 10 000 veckors sport- och konditionsträning!
Använd ett enda e-postmeddelande för att använda ditt Fitivity Premium-abonnemang på upp till fem (5) Android-enheter.
Få Fitivity Premium för så lågt som $ 5,99 / månad!
Perfekt för familjen! Låt barnen välja mellan hundratals sport-, dans- och kampsport-appar medan föräldrarna kommer i den bästa formen i sina liv!
Om du är en tränare, ge ditt team en fördel med prenumeration på Fitivity!
Betalning kommer att debiteras ditt kreditkort via ditt Google Play-konto vid bekräftelsen av köpet. Prenumerationen förnyas automatiskt såvida inte den annulleras minst 24 timmar före slutet av prenumerationsperioden. Det finns ingen prisökning vid förnyelse.
Prenumerationer kan hanteras och automatisk förnyelse stängs av i Kontoinställningar i Google Play efter köp. När du köpt, kommer ingen återbetalning att ges för någon outnyttjad del av terminen.
Detta program lär dig hur du boxar utan utrustning, bara skuggboxning!
Shadowboxing är en träningsmetod som kräver att du visualiserar en motståndare när du kastar stans mot luften. Denna typ av träning kräver inte att du använder vantar, en tung väska, en snabbväska eller någon annan typ av utrustning - allt du behöver är lite utrymme och en god fantasi! Idealt, om du har tillgång till en stor spegel, kan du använda spegeln för att utvärdera din form och rörelser.
Detta program fokuserar på alla de stora offensiva teknikerna för stansning och kombinationer. Programmet lägger tonvikt på fotarbetsövningar samt att kasta stansar på resande fot. Appen använder också ytterligare övningar som hjälper till att komma i boxningsform och utveckla alla de stora muskelgrupperna som används i boxning.
Detta är det enda boxningsprogrammet som använder borrar utan utrustning så att du kan utveckla offensiva boxningsförmågor!
Andra fördelar med detta träningsprogram
Visualisering - Den här appen kräver att du visualiserar en motståndare för att kunna få mer realistiska reps jämfört med luddar eller stansning av en väska. Få så många reps mot en motståndare som ditt sinne och kropp kan hantera!
Handhastighet - Bra sätt att förbättra din handhastighet. Som nybörjare är det viktigt att gå långsamt och fokusera på att utföra dina stansningstekniker korrekt. När tekniken har lärt sig, koncentrera dig på dina stansers hastighet och explosiva egenskaper. Med tiden kommer detta att göra dina axlar och armar mer smidig och flexibel. Du kommer att märka att programmet även innehåller skuggboxning med vikter för att ytterligare påskynda denna process!
Balans och koordination - Att ständigt koncentrera sig på tekniska övningar som stimulerar varje muskel i kroppen hjälper dig att förbättra din balans och koordination.
Utöver dina träningsprogram varje vecka kan du testa Fitivity BEATS! Beats är en mycket engagerande träningsupplevelse som kombinerar mix av DJ: er och supermotiverande tränare för att driva dig genom träningspass.
• Ljudledning från din personliga digitala tränare
• Anpassade träningsprogram designade för dig varje vecka.
• För varje träning har du instruktionsvideor för HD för att förhandsgranska och lära dig utbildningstekniker.
• Strömma träningspass online eller träna offline.
Ska jag uppgradera till Premium?
Som Premium-medlem är du väldigt speciell för oss. Vi kommer att göra vad som krävs för att bli bättre, oavsett vad!
En Premium-prenumeration låser upp Fitivitys hela samling med över 500 appar. För alla appar får du tillgång till allt innehåll.
Fitivity Premium ger dig tillgång till tusentals HD-videor, 55 000 träningspass och över 10 000 veckors sport- och konditionsträning!
Använd ett enda e-postmeddelande för att använda ditt Fitivity Premium-abonnemang på upp till fem (5) Android-enheter.
Få Fitivity Premium för så lågt som $ 5,99 / månad!
Perfekt för familjen! Låt barnen välja mellan hundratals sport-, dans- och kampsport-appar medan föräldrarna kommer i den bästa formen i sina liv!
Om du är en tränare, ge ditt team en fördel med prenumeration på Fitivity!
Betalning kommer att debiteras ditt kreditkort via ditt Google Play-konto vid bekräftelsen av köpet. Prenumerationen förnyas automatiskt såvida inte den annulleras minst 24 timmar före slutet av prenumerationsperioden. Det finns ingen prisökning vid förnyelse.
Prenumerationer kan hanteras och automatisk förnyelse stängs av i Kontoinställningar i Google Play efter köp. När du köpt, kommer ingen återbetalning att ges för någon outnyttjad del av terminen.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Plats, Personliga uppgifter och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
3,9
117 recensioner
Nyheter
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
