Wrestling - Strength & Conditi
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,9star
181 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ໄວຮຸ່ນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຄວາມແຂງແຮງເຮັດໃຫ້ທ່ານດີຂື້ນ. ເບິ່ງຄືວ່າ ທ່ານ ທີ່ນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ Wrestling ດີຂື້ນ.
ແອັບ This ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາຄວາມໄວ, ກ້າມເນື້ອ, ແລະພະລັງງານສະເພາະໃຫ້ແກ່ການແຂ່ງຂັນສູ້ຮົບ. ຊອກຫາສາເຫດທີ່ນັກ wrestlers ທົ່ວໂລກເລືອກ Fitivity ເພື່ອຝຶກກັບ!
ແຜນງານນີ້ແມ່ນສຸມໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ ສຳ ລັບນັກ wrestlers. ບໍ່ວ່າທ່ານຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນການແຂ່ງຂັນຫລືເປັນຜູ້ສົ່ງເສີມ, ແອັບ this ນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການສູ້ຮົບໃນລະດັບທີ່ສູງກວ່າ. ນັກກິລາຕ້ອງມີຮ່າງກາຍເທິງແລະຕ່ ຳ ທີ່ເຂັ້ມແຂງເພື່ອປະຕິບັດການແຂ່ງຂັນຕີກັບນັກກິລາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນັກສູ້ສູ້ຕ້ອງມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ແລະວ່ອງໄວເພື່ອປົກຄອງຄູ່ແຂ່ງຂອງພວກເຂົາແລະຊະນະການແຂ່ງຂັນ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ການສູ້ຮົບຂອງທ່ານ - ແລະກາຍເປັນນັກກິລາທີ່ທ່ານເຄີຍຝັນ.
ໂຄງການນີ້ປະກອບມີ:
- ການຝຶກອົບຮົມສະເພາະດ້ານການຕໍ່ສູ້ກັບ Plyometric ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການລຸດລົງແລະການກ້າວ ໜ້າ ອື່ນໆ
- ຄວາມແຂງຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງແລະລຸ່ມ
- ພະລັງງານຫຼັກແລະດ້ານຫຼັງ
- ວຽກຕີນ
- ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນຂອງ cardio
App ລວມທັງ ໝົດ ໄລຍະຂອງການຝຶກອົບຮົມ
ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂັ້ນພື້ນຖານແລະ hypertrophy - ໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຝຶກແອບການຕໍ່ຕ້ານແລະກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກວ່າ.
ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານສູງສຸດ - ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີສອງແລະຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ wrestler ເຂັ້ມແຂງແລະມີລະເບີດ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະເພາະຂອງກ້າມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະເພາະເຈາະຈົງກໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຊັ່ນກັນ.
Aerobic Conditioning - ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຍັງປະກອບມີການຝຶກແອບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ ຳ ແລະສູງຂື້ນຕະຫຼອດທັງສອງໄລຍະທີ່ຊ່ວຍສ້າງຄວາມອົດທົນແລະ cardio ຂອງທ່ານ.
Plyometrics - ໃຊ້ໃນທຸກໄລຍະເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ລະເບີດແລະຄວາມໄວ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານ, ທົດລອງໃຊ້ Fitivity BEATS! Beats ແມ່ນປະສົບການການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງເຊິ່ງລວມເອົາການປະສົມຂອງນັກຝຶກອົບຮົມຈາກ DJ ແລະແຮງຈູງໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊຸກດັນທ່ານຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
•ການແນະ ນຳ ທາງສຽງຈາກຄູສອນດິຈິຕອນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
•ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາ ສຳ ລັບທ່ານໃນແຕ່ລະອາທິດ.
• ສຳ ລັບການເຝິກຫັດແຕ່ລະຄັ້ງທ່ານໄດ້ຮັບວິດີໂອການສອນ HD ເພື່ອເບິ່ງຕົວຢ່າງແລະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຝຶກ.
•ສາຍນ້ ຳ ທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ online ຫລືເຮັດ workouts ຢູ່ນອກ offline.
ຂ້ອຍຄວນຍົກລະດັບໃຫ້ Premium ບໍ?
ໃນຖານະເປັນສະມາຊິກພີມ່ຽມ, ທ່ານເປັນຄົນພິເສດ ສຳ ລັບພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຈະເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານດີຂື້ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ!
ການສະ ໝັກ ໃຊ້ແບບ Premium ສາມາດປົດລcollectionອກການເກັບຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ 500+ ຂອງ Fitivity ໄດ້. ສຳ ລັບແອັບ any ໃດກໍ່ຕາມ, ສາມາດເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາທັງ ໝົດ.
Fitivity Premium ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າເບິ່ງວີດີໂອ HD ໄດ້ຫລາຍພັນເທື່ອ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ 55,000 ຄັ້ງແລະການຝຶກກິລາແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລາຍກວ່າ 10,000 ອາທິດ!
ໃຊ້ອີເມວດຽວເພື່ອໃຊ້ການສະ ໝັກ ແບບ Fitivity Premium ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນ Android ທັງ ໝົດ ເຖິງຫ້າ (5) ເຄື່ອງ.
ໄດ້ຮັບ Fitivity Premium ໃນລາຄາຕ່ ຳ ທີ່ $ 5.99 / ເດືອນ!
ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຄອບຄົວ! ໃຫ້ເດັກນ້ອຍເລືອກກິດຈະ ກຳ ກິລາ, ເຕັ້ນ, ແລະສິລະປະຫັດກາຍຫລາຍຮ້ອຍໃນຂະນະທີ່ພໍ່ແມ່ໄດ້ເຂົ້າສູ່ຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ!
ຖ້າທ່ານເປັນຄູຝຶກສອນໃຫ້ທີມງານຂອງທ່ານມີປະໂຫຍດໂດຍການສະ ໝັກ ສະມາຊິກຟຟລ!
ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກເກັບເຂົ້າບັດເຄດິດຂອງທ່ານຜ່ານບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານໃນເວລາຢືນຢັນການຊື້. ການສະ ໝັກ ໃຊ້ ໃໝ່ ຈະອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຍົກເລີກຢ່າງ ໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະການສະ ໝັກ ໃຊ້. ບໍ່ມີການຂຶ້ນລາຄາໃນເວລາຕໍ່ອາຍຸ.
ການສະ ໝັກ ໃຊ້ສາມາດໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງແລະການຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີໃນ Google Play ຫຼັງຈາກການຊື້. ເມື່ອຊື້ແລ້ວ, ການສົ່ງເງິນຄືນຈະບໍ່ຖືກສະ ໜອງ ໃຫ້ ສຳ ລັບສ່ວນທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຂອງໄລຍະ.
ແອັບ This ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາຄວາມໄວ, ກ້າມເນື້ອ, ແລະພະລັງງານສະເພາະໃຫ້ແກ່ການແຂ່ງຂັນສູ້ຮົບ. ຊອກຫາສາເຫດທີ່ນັກ wrestlers ທົ່ວໂລກເລືອກ Fitivity ເພື່ອຝຶກກັບ!
ແຜນງານນີ້ແມ່ນສຸມໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ ສຳ ລັບນັກ wrestlers. ບໍ່ວ່າທ່ານຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນການແຂ່ງຂັນຫລືເປັນຜູ້ສົ່ງເສີມ, ແອັບ this ນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການສູ້ຮົບໃນລະດັບທີ່ສູງກວ່າ. ນັກກິລາຕ້ອງມີຮ່າງກາຍເທິງແລະຕ່ ຳ ທີ່ເຂັ້ມແຂງເພື່ອປະຕິບັດການແຂ່ງຂັນຕີກັບນັກກິລາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນັກສູ້ສູ້ຕ້ອງມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ແລະວ່ອງໄວເພື່ອປົກຄອງຄູ່ແຂ່ງຂອງພວກເຂົາແລະຊະນະການແຂ່ງຂັນ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ການສູ້ຮົບຂອງທ່ານ - ແລະກາຍເປັນນັກກິລາທີ່ທ່ານເຄີຍຝັນ.
ໂຄງການນີ້ປະກອບມີ:
- ການຝຶກອົບຮົມສະເພາະດ້ານການຕໍ່ສູ້ກັບ Plyometric ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການລຸດລົງແລະການກ້າວ ໜ້າ ອື່ນໆ
- ຄວາມແຂງຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງແລະລຸ່ມ
- ພະລັງງານຫຼັກແລະດ້ານຫຼັງ
- ວຽກຕີນ
- ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອົດທົນຂອງ cardio
App ລວມທັງ ໝົດ ໄລຍະຂອງການຝຶກອົບຮົມ
ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂັ້ນພື້ນຖານແລະ hypertrophy - ໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຝຶກແອບການຕໍ່ຕ້ານແລະກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກວ່າ.
ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານສູງສຸດ - ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີສອງແລະຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ wrestler ເຂັ້ມແຂງແລະມີລະເບີດ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະເພາະຂອງກ້າມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະເພາະເຈາະຈົງກໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຊັ່ນກັນ.
Aerobic Conditioning - ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຍັງປະກອບມີການຝຶກແອບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ ຳ ແລະສູງຂື້ນຕະຫຼອດທັງສອງໄລຍະທີ່ຊ່ວຍສ້າງຄວາມອົດທົນແລະ cardio ຂອງທ່ານ.
Plyometrics - ໃຊ້ໃນທຸກໄລຍະເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ລະເບີດແລະຄວາມໄວ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານ, ທົດລອງໃຊ້ Fitivity BEATS! Beats ແມ່ນປະສົບການການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງເຊິ່ງລວມເອົາການປະສົມຂອງນັກຝຶກອົບຮົມຈາກ DJ ແລະແຮງຈູງໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊຸກດັນທ່ານຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
•ການແນະ ນຳ ທາງສຽງຈາກຄູສອນດິຈິຕອນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
•ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາ ສຳ ລັບທ່ານໃນແຕ່ລະອາທິດ.
• ສຳ ລັບການເຝິກຫັດແຕ່ລະຄັ້ງທ່ານໄດ້ຮັບວິດີໂອການສອນ HD ເພື່ອເບິ່ງຕົວຢ່າງແລະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຝຶກ.
•ສາຍນ້ ຳ ທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ online ຫລືເຮັດ workouts ຢູ່ນອກ offline.
ຂ້ອຍຄວນຍົກລະດັບໃຫ້ Premium ບໍ?
ໃນຖານະເປັນສະມາຊິກພີມ່ຽມ, ທ່ານເປັນຄົນພິເສດ ສຳ ລັບພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຈະເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານດີຂື້ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ!
ການສະ ໝັກ ໃຊ້ແບບ Premium ສາມາດປົດລcollectionອກການເກັບຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ 500+ ຂອງ Fitivity ໄດ້. ສຳ ລັບແອັບ any ໃດກໍ່ຕາມ, ສາມາດເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາທັງ ໝົດ.
Fitivity Premium ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າເບິ່ງວີດີໂອ HD ໄດ້ຫລາຍພັນເທື່ອ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ 55,000 ຄັ້ງແລະການຝຶກກິລາແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລາຍກວ່າ 10,000 ອາທິດ!
ໃຊ້ອີເມວດຽວເພື່ອໃຊ້ການສະ ໝັກ ແບບ Fitivity Premium ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນ Android ທັງ ໝົດ ເຖິງຫ້າ (5) ເຄື່ອງ.
ໄດ້ຮັບ Fitivity Premium ໃນລາຄາຕ່ ຳ ທີ່ $ 5.99 / ເດືອນ!
ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຄອບຄົວ! ໃຫ້ເດັກນ້ອຍເລືອກກິດຈະ ກຳ ກິລາ, ເຕັ້ນ, ແລະສິລະປະຫັດກາຍຫລາຍຮ້ອຍໃນຂະນະທີ່ພໍ່ແມ່ໄດ້ເຂົ້າສູ່ຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ!
ຖ້າທ່ານເປັນຄູຝຶກສອນໃຫ້ທີມງານຂອງທ່ານມີປະໂຫຍດໂດຍການສະ ໝັກ ສະມາຊິກຟຟລ!
ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກເກັບເຂົ້າບັດເຄດິດຂອງທ່ານຜ່ານບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານໃນເວລາຢືນຢັນການຊື້. ການສະ ໝັກ ໃຊ້ ໃໝ່ ຈະອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຍົກເລີກຢ່າງ ໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະການສະ ໝັກ ໃຊ້. ບໍ່ມີການຂຶ້ນລາຄາໃນເວລາຕໍ່ອາຍຸ.
ການສະ ໝັກ ໃຊ້ສາມາດໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງແລະການຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີໃນ Google Play ຫຼັງຈາກການຊື້. ເມື່ອຊື້ແລ້ວ, ການສົ່ງເງິນຄືນຈະບໍ່ຖືກສະ ໜອງ ໃຫ້ ສຳ ລັບສ່ວນທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຂອງໄລຍະ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,0
164 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
