Wrestling - Strength & Conditi

LOYAL Health & Fitness

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

സംവേദനക്ഷമത നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുന്നു. ഗുസ്തിയിൽ മികച്ചരാകാൻ നിങ്ങൾ ഇവിടെ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.

ഗുസ്തിക്ക് പ്രത്യേകമായ വേഗത, പേശി, ശക്തി എന്നിവ വികസിപ്പിക്കാൻ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഗുസ്തിക്കാർ പരിശീലനം നേടുന്നതിനുള്ള കഴിവ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക!


ഈ പ്രോഗ്രാം ഗുസ്തിക്കാർക്ക് കരുത്തും am ർജ്ജവും നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഗുസ്തി ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രോ ആണെങ്കിലും, ഉയർന്ന തലത്തിൽ ഗുസ്തി നേടാൻ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അത്‌ലറ്റിക് എതിരാളികൾക്കെതിരെ ഗുസ്തി നീക്കങ്ങൾ നടത്താൻ ഗുസ്തിക്കാർക്ക് ശക്തമായ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ശരീരം ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഗുസ്തിക്കാർക്ക് എതിരാളികളിൽ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാനും മത്സരങ്ങളിൽ വിജയിക്കാനും വിപുലമായ വേഗതയും വേഗതയും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഗുസ്തി ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണമാണിത് - കൂടാതെ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ട അത്ലറ്റായി മാറുക.

ഈ പ്രോഗ്രാമിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

- ഡ down ൺ ഡ s ണുകൾക്കും മറ്റ് നൂതന നീക്കങ്ങൾക്കും ആവശ്യമായ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്ന പ്ലയോമെട്രിക് ഗുസ്തി നിർദ്ദിഷ്ട പരിശീലനം
- ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമായി
- കോർ, ലോവർ ബാക്ക് പവർ
- കാൽപ്പാടുകൾ
- സ്റ്റാമിനയും കാർഡിയോ സഹിഷ്ണുതയും

അപ്ലിക്കേഷന്റെ പരിശീലനത്തിന്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു

അടിസ്ഥാന ശക്തിയും ഹൈപ്പർട്രോഫിയും - ചെറുത്തുനിൽപ്പ് പരിശീലനത്തിന് ഉപയോഗിക്കുകയും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പരിശീലനത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രാരംഭ ഘട്ടം.

പരമാവധി കരുത്തും ശക്തിയും - ഇത് രണ്ടാം ഘട്ടമാണ്, ഗുസ്തിക്കാരനെ ശക്തവും സ്ഫോടനാത്മകവുമാക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് ഇത്. പേശികളുടെ സഹിഷ്ണുത, നീക്കംചെയ്യൽ, നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എയ്‌റോബിക് കണ്ടീഷനിംഗ് - നിങ്ങളുടെ സഹിഷ്ണുതയും കാർഡിയോയും സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളിലുടനീളം താഴ്ന്നതും ഉയർന്നതുമായ തീവ്രത പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു മിശ്രിതവും വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പ്ലിയോമെട്രിക്സ് - ശക്തി, സ്ഫോടനം, വേഗത എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര വർക്ക് outs ട്ടുകൾക്ക് പുറമേ, ഫിറ്റിവിറ്റി ബീറ്റ്സ് പരീക്ഷിക്കുക! വ്യായാമമുറകളിലൂടെ നിങ്ങളെ തള്ളിവിടാൻ ഡിജെയുടെയും സൂപ്പർ മോട്ടിവേറ്റിംഗ് പരിശീലകരുടെയും മിശ്രിതങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന വളരെ ആകർഷകമായ വ്യായാമ അനുഭവമാണ് ബീറ്റ്സ്.

Personal നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡിജിറ്റൽ പരിശീലകനിൽ നിന്നുള്ള ഓഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
Each ഓരോ ആഴ്ചയും നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്ക് outs ട്ടുകൾ.
Work ഓരോ വ്യായാമത്തിനും പരിശീലന രീതികൾ പ്രിവ്യൂ ചെയ്യാനും പഠിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് എച്ച്ഡി ഇൻസ്ട്രക്ഷണൽ വീഡിയോകൾ നൽകും.
Work വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഓൺലൈനിൽ സ്ട്രീം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഓഫ്‌ലൈനിൽ ചെയ്യുക.

ഞാൻ പ്രീമിയത്തിലേക്ക് അപ്‌ഗ്രേഡുചെയ്യണോ?

ഒരു പ്രീമിയം അംഗമെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രത്യേകതയുള്ളവരാണ്. നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ ഞങ്ങൾ എന്തും ചെയ്യും, എന്തായാലും!

ഒരു പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ 500+ അപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ ഫിറ്റിവിറ്റിയുടെ മുഴുവൻ ശേഖരവും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു. ഏത് അപ്ലിക്കേഷനും, എല്ലാ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്കും ആക്‌സസ്സ് നേടുക.

ആയിരക്കണക്കിന് എച്ച്ഡി വീഡിയോകൾ, 55,000 വർക്ക് outs ട്ടുകൾ, 10,000 ആഴ്ചയിലധികം സ്പോർട്സ്, ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനം എന്നിവയിലേക്ക് ആക്സസ് നൽകുന്നു.

മൊത്തം അഞ്ച് (5) Android ഉപകരണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റിറ്റി പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ഒരൊറ്റ ഇമെയിൽ ഉപയോഗിക്കുക.

പ്രതിമാസം 99 5.99 വരെ കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് ഫിറ്റിവിറ്റി പ്രീമിയം നേടുക!

കുടുംബത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്! മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മികച്ച രൂപത്തിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ നൂറുകണക്കിന് സ്പോർട്സ്, ഡാൻസ്, ആയോധനകല ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുക!

നിങ്ങൾ ഒരു പരിശീലകനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ടീമിന് ഫെറ്റിറ്റിവിറ്റി സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നേട്ടം നൽകുക!

വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് വഴി നിങ്ങളുടെ ക്രെഡിറ്റ് കാർഡിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും. സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ യാന്ത്രികമായി പുതുക്കും. പുതുക്കുമ്പോൾ വിലയിൽ വർധനയില്ല.

വാങ്ങിയതിനുശേഷം Google Play- ലെ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ മാനേജുചെയ്യാനും യാന്ത്രികമായി പുതുക്കാനും കഴിയും. വാങ്ങിയുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ പദത്തിന്റെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തിന് റീഫണ്ടുകൾ നൽകില്ല.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update