Wrestling - Strength & Conditi
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
3.9star
Maoni 181
elfu 10+
Vipakuliwa
Vijana
info
Kuhusu programu hii
Utimilifu unakufanya uwe bora zaidi. Inaonekana kama uko hapa kupata bora huko Wrestling.
Programu hii itakusaidia kukuza kasi, misuli, na nguvu maalum ya mieleka. Tafuta ni kwanini wrestlers kote ulimwenguni wanachagua Utunzaji wa mafunzo na!
Programu hii inazingatia nguvu na nguvu kwa wrestlers. Ikiwa umeanza kupigana au ni pro, programu hii itakusaidia kugongana kwa kiwango cha juu. Wrestlers wanahitaji kuwa na nguvu ya juu na ya chini ya mwili kutekeleza hatua za mieleka dhidi ya wapinzani wa riadha. Kwa kuongeza, wrestlers wanahitaji kuwa na kasi ya juu na wepesi ili kutawala wapinzani wao na mechi za kushinda. Hii ndio zana bora ya kukusaidia kufikia malengo yako ya mieleka - na kuwa mwanariadha ambaye umekuwa ukikumbuka kila wakati.
Programu hii ni pamoja na:
- Plyometric wrestling mafunzo maalum ambayo optimization vikundi misuli inahitajika kwa kuchukua chini na hatua nyingine ya juu
- Nguvu ya juu na chini ya mwili
- Core na nguvu ya chini ya nyuma
- Nyayo
- Stamina na uvumilivu wa Cardio
Programu inajumuisha Awamu zote za Mafunzo
Nguvu ya kimsingi na Hypertrophy - Awamu ya mwanzo ni kutumia mazoea ya kupinga na kujiandaa kwa mafunzo magumu zaidi.
Nguvu ya juu na Nguvu - Hii ni awamu ya pili na imeundwa ili kufanya wrestler iwe na nguvu na kulipuka. Uvumilivu wa misuli, kuzamisha na mazoezi maalum ya kupendeza pia hutumiwa pia.
Hali ya Aerobic - Workouts pia ni pamoja na mchanganyiko wa mazoezi ya chini na ya juu ya mafunzo katika awamu zote mbili ambazo husaidia kujenga uvumilivu wako na Cardio.
Plyometric - Inatumika katika awamu zote kujenga nguvu, mlipuko, na kasi.
Kwa kuongeza mazoezi yako ya kila wiki, jaribu Fitivity BEATS! Beats ni uzoefu unaovutia sana wa mazoezi ambao unachanganya mchanganyiko na wafunzaji wa wa-DJ na wakufunzi wakuu wa kukushinikiza kupitia Workout.
• Mwongozo wa sauti kutoka kwa mkufunzi wako wa dijiti wa kibinafsi
• Workouts umeboreshwa iliyoundwa kwa ajili yako kila wiki.
• Kwa kila Workout unapewa video za kufundishia za HD hakiki na ujifunze mbinu za mafunzo.
• Pindua Workouts mkondoni au fanya mazoezi nje ya mkondo.
Je! ninapaswa kusasisha kuwa Premium?
Kama mwanachama wa Premium, wewe ni maalum sana kwetu. Tutafanya kila inachukua kupata wewe bora, haijalishi ni nini!
Usajili wa Premium hufungua mkusanyiko mzima wa programu ya Fitivity ya programu zaidi ya 500+. Kwa programu yoyote, pata bidhaa zote.
Fitivity Premium inakupa ufikiaji wa maelfu ya video za HD, mazoezi ya zaidi ya 55,000 na zaidi ya wiki 10,000 ya mafunzo ya michezo na mazoezi ya mwili!
Tumia barua pepe moja kutumia usajili wako wa Fitivity Premium hadi vifaa vya Android (5) jumla.
Pata Uboreshaji wa Fitivity kwa chini kama $ 5.99 / mwezi!
Kamili kwa familia! Wacha watoto wachague kutoka mamia ya programu za michezo, densi, na sanaa ya kijeshi wakati wazazi wanaingia kwenye sura bora ya maisha yao!
Ikiwa wewe ni kocha, ipe timu yako faida na usajili kwa Utunzaji!
Malipo yatatozwa kwa kadi yako ya mkopo kupitia akaunti yako ya Google Play kwa uthibitisho wa ununuzi. Usajili hufanya upya kiatomati isipokuwa kufutwa kwa saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha usajili. Hakuna ongezeko la bei wakati wa kutengeneza upya.
Usajili unaweza kusimamiwa na usanidi kiotomatiki kuzima katika Mipangilio ya Akaunti kwenye Google Play baada ya ununuzi. Mara tu inanunuliwa, marejesho ya pesa hayatapewa sehemu yoyote isiyotumiwa ya muda.
Programu hii itakusaidia kukuza kasi, misuli, na nguvu maalum ya mieleka. Tafuta ni kwanini wrestlers kote ulimwenguni wanachagua Utunzaji wa mafunzo na!
Programu hii inazingatia nguvu na nguvu kwa wrestlers. Ikiwa umeanza kupigana au ni pro, programu hii itakusaidia kugongana kwa kiwango cha juu. Wrestlers wanahitaji kuwa na nguvu ya juu na ya chini ya mwili kutekeleza hatua za mieleka dhidi ya wapinzani wa riadha. Kwa kuongeza, wrestlers wanahitaji kuwa na kasi ya juu na wepesi ili kutawala wapinzani wao na mechi za kushinda. Hii ndio zana bora ya kukusaidia kufikia malengo yako ya mieleka - na kuwa mwanariadha ambaye umekuwa ukikumbuka kila wakati.
Programu hii ni pamoja na:
- Plyometric wrestling mafunzo maalum ambayo optimization vikundi misuli inahitajika kwa kuchukua chini na hatua nyingine ya juu
- Nguvu ya juu na chini ya mwili
- Core na nguvu ya chini ya nyuma
- Nyayo
- Stamina na uvumilivu wa Cardio
Programu inajumuisha Awamu zote za Mafunzo
Nguvu ya kimsingi na Hypertrophy - Awamu ya mwanzo ni kutumia mazoea ya kupinga na kujiandaa kwa mafunzo magumu zaidi.
Nguvu ya juu na Nguvu - Hii ni awamu ya pili na imeundwa ili kufanya wrestler iwe na nguvu na kulipuka. Uvumilivu wa misuli, kuzamisha na mazoezi maalum ya kupendeza pia hutumiwa pia.
Hali ya Aerobic - Workouts pia ni pamoja na mchanganyiko wa mazoezi ya chini na ya juu ya mafunzo katika awamu zote mbili ambazo husaidia kujenga uvumilivu wako na Cardio.
Plyometric - Inatumika katika awamu zote kujenga nguvu, mlipuko, na kasi.
Kwa kuongeza mazoezi yako ya kila wiki, jaribu Fitivity BEATS! Beats ni uzoefu unaovutia sana wa mazoezi ambao unachanganya mchanganyiko na wafunzaji wa wa-DJ na wakufunzi wakuu wa kukushinikiza kupitia Workout.
• Mwongozo wa sauti kutoka kwa mkufunzi wako wa dijiti wa kibinafsi
• Workouts umeboreshwa iliyoundwa kwa ajili yako kila wiki.
• Kwa kila Workout unapewa video za kufundishia za HD hakiki na ujifunze mbinu za mafunzo.
• Pindua Workouts mkondoni au fanya mazoezi nje ya mkondo.
Je! ninapaswa kusasisha kuwa Premium?
Kama mwanachama wa Premium, wewe ni maalum sana kwetu. Tutafanya kila inachukua kupata wewe bora, haijalishi ni nini!
Usajili wa Premium hufungua mkusanyiko mzima wa programu ya Fitivity ya programu zaidi ya 500+. Kwa programu yoyote, pata bidhaa zote.
Fitivity Premium inakupa ufikiaji wa maelfu ya video za HD, mazoezi ya zaidi ya 55,000 na zaidi ya wiki 10,000 ya mafunzo ya michezo na mazoezi ya mwili!
Tumia barua pepe moja kutumia usajili wako wa Fitivity Premium hadi vifaa vya Android (5) jumla.
Pata Uboreshaji wa Fitivity kwa chini kama $ 5.99 / mwezi!
Kamili kwa familia! Wacha watoto wachague kutoka mamia ya programu za michezo, densi, na sanaa ya kijeshi wakati wazazi wanaingia kwenye sura bora ya maisha yao!
Ikiwa wewe ni kocha, ipe timu yako faida na usajili kwa Utunzaji!
Malipo yatatozwa kwa kadi yako ya mkopo kupitia akaunti yako ya Google Play kwa uthibitisho wa ununuzi. Usajili hufanya upya kiatomati isipokuwa kufutwa kwa saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha usajili. Hakuna ongezeko la bei wakati wa kutengeneza upya.
Usajili unaweza kusimamiwa na usanidi kiotomatiki kuzima katika Mipangilio ya Akaunti kwenye Google Play baada ya ununuzi. Mara tu inanunuliwa, marejesho ya pesa hayatapewa sehemu yoyote isiyotumiwa ya muda.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Mahali, Taarifa binafsi na Kifaa au vitambulisho vingine
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
4.0
Maoni 164
Mapya
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
