ルーチンタイマー ルーチン 時間管理 ADHD

FREE COLORS

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このアプリについて

何かをするときに他のことに気がそれたり、
ダラダラしていつのまにか時間がたって遅刻してしまったり...
そんなあなたをルーチンタイマーがお助けします！

ルーチンタイマーは、いつものルーチンを、設定した所要時間をもとに一つ一つアナウンスしてくれるアプリです。

使い方はいろいろ！
例えば「朝の支度」！
いつのまにか時間が経っていてギリギリに！なんてことありませんか？

朝起きてから出発するまでの作業とそれぞれの所要時間を入力すると、毎朝スタートボタンを一度押すだけで「今から5分間、歯磨きをしてください。」「残り2分です。」のように残り時間とともにすべての作業完了までガイドします。
これでいつのまにか時間が経っていてうっかり遅刻…なんてことを防ぐことができます！

他にも家事やお勉強、トレーニングなど、あなただけのルーチンを確実に遂行するお手伝いをします！

by ルーチンタイマー開発チーム「Seven Colors」

評価とレビュー

ADHDではないですが、苦手な朝の家事がとても捗っています！ 定期的に、「残りあと何分です」って言ってくれるので、他のことに気をとられそのまま作業自体を忘れてしまう…ということがなくなりました。次に何をするか音声で伝えてくれるのがとてもいい。画面を確認しなくていいの楽です。 引き続き活用させていただきます、ありがとうございます！

通知が来ても無視してしまうほどのものぐさなので、自動化アプリを使って通知から自動起動するようにしています。始めさえすれば意外と気が乗るもので、完遂したときの達成感が想像以上でした。ただ、「集中→休憩」などのサイクルを作る際は一つ一つ登録するのが面倒だったので、項目のコピペか、できれば複数をまとめてブロック化→コピペして繰り返すことができればいいなと思います。あとはウィジェットがあれば、ホーム画面の余計なアプリを非表示にしてウィジェットだけどーんと置くと捗りそうな気がします。【追記】他の方も書いているように、ルーチンごと・行動ごとのグループ化や細かいカテゴライズができれば嬉しいです。【追記2】音を出せない・大きくできない環境下でも各タスクが終わったことがわかるよう、切り替えの瞬間にバイブレーションが作動すると助かります。

いつも有り難く使わせて頂いております。このアプリによって、時間管理がしっかりできて以前より苦手だった朝の支度などがスムーズに行えて生活にメリハリが出るようになりました。 ただ、アプリを開くのが億劫になってしまう時があるのでアラーム機能（設定した時間に音声案内が始まる）ような機能があるとより嬉しいです。

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