Stress Management
Жарнамалар бар
4,6star
20 сын-пикир
5 миң+
жолу жүктөлүп алынды
10+
info
Колдонмо тууралуу
Ушул күндөр баары стресске чечилбес өлчөмүндө болот. Стресс, бир нече себептерден улам келип чыккан, ал үй-бүлө динамикасы, жүгү, каржылык кыйынчылыктар, ж.б. ж.б. сен дайыма чыгып баса тапкан бирөө биздин Стресс Less App сен үчүн болсо болушу мүмкүн.
Өнөкөт стресс көптөгөн олуттуу ден-соолук маселелери психикалык, мисалы, тынчсыздануу жана депрессия сыяктуу көйгөйлөр, ошондой эле жылуулук оору катары физикалык ден соолугу начарлап, жогорку кан басымы, мээге кан, ал тургай, жүрөк пристубу камтыйт алып келиши мүмкүн.
Биздин стресс азыраак колдонмо, кайгы сага жолдорун үйрөтөт эс жана стресс оорунун башкарат. Сиздин ой жүгүртүү жана дем алуу көнүгүүлөрүн боюнча иш стресс жардам жана стрессти башкаруу боюнча жардам берет.
Биз темалар, анын ичинде төмөнкүлөрдү камтыйт:
* Стресс түшүнүгү жана эмне үчүн Стрессти КЕРЕК
* Кандай Стресстен арылуунун жолу
Сенин Денедеги стресс системасынын татаалдыгы түшүнүү жана психологиялык артында баштайсыз.
Жөнөкөй стресс менен күрөшүүгө *
* Ой жүгүртүү
* Амхырлик жана Таанып-кайра.
Биз эркин стрессти башкаруу колдонмосун жүктөп алуу жана ортомчулук кылуу жана эс техникалары менен стресс менен күрөшүүгө кантип таанышууга чакырабыз.
Өнөкөт стресс көптөгөн олуттуу ден-соолук маселелери психикалык, мисалы, тынчсыздануу жана депрессия сыяктуу көйгөйлөр, ошондой эле жылуулук оору катары физикалык ден соолугу начарлап, жогорку кан басымы, мээге кан, ал тургай, жүрөк пристубу камтыйт алып келиши мүмкүн.
Биздин стресс азыраак колдонмо, кайгы сага жолдорун үйрөтөт эс жана стресс оорунун башкарат. Сиздин ой жүгүртүү жана дем алуу көнүгүүлөрүн боюнча иш стресс жардам жана стрессти башкаруу боюнча жардам берет.
Биз темалар, анын ичинде төмөнкүлөрдү камтыйт:
* Стресс түшүнүгү жана эмне үчүн Стрессти КЕРЕК
* Кандай Стресстен арылуунун жолу
Сенин Денедеги стресс системасынын татаалдыгы түшүнүү жана психологиялык артында баштайсыз.
Жөнөкөй стресс менен күрөшүүгө *
* Ой жүгүртүү
* Амхырлик жана Таанып-кайра.
Биз эркин стрессти башкаруу колдонмосун жүктөп алуу жана ортомчулук кылуу жана эс техникалары менен стресс менен күрөшүүгө кантип таанышууга чакырабыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Колдонмодо жасалган аракеттер жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жайгашкан жер, Жеке маалымат жана дагы 4
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Эмне жаңылык
- updated UI
- added new content
- fixed bugs
- updated privacy policy
- added new content
- fixed bugs
- updated privacy policy
