Stress Management
Содржи реклами
4,6star
20 рецензии
5 илј.+
Преземања
Сите 10+
info
За апликацијава
Сите овие денови се под непремостлив износ на стрес. Стресот е предизвикан од голем број фактори, може да биде семејна динамика, обемот на работа, финансиски оптоварувања и сл. Итн. Ако сте некој кој се наоѓа себеси постојано нагласен тогаш нашата апликација за стрес помалку е за вас.
Хроничниот стрес може да доведе до многу сериозни здравствени проблеми како што се проблеми со ментално здравје, како што се анксиозност и депресија, како и физички здравствени проблеми како што се топлина болест, висок крвен притисок, мозочен удар или дури и срцев удар.
Нашиот стрес помалку апликација ќе ве научи на начини за вознемирување, релаксирање и управување со симптомите на стрес. Работата на вашите медитации и вежби за дишење ќе ви помогне во олеснување на стресот и управување со стресот.
Ние покриваме теми, вклучувајќи:
* Дефиниција на стрес и зошто мора да го намалите стресот
* Како да се намали стресот
* Разбирање на комплексноста на стрес системи на вашето тело и на психолошките предизвикувачи зад неа.
* Како да управувате со нормалниот стрес
* Медитација
* Менталноста и когнитивното реструктуирање.
Ве охрабруваме да ја преземете нашата бесплатна апликација Стрес Менаџмент и да научите како да се справите со стресот со техники на медијација и релаксација.
Хроничниот стрес може да доведе до многу сериозни здравствени проблеми како што се проблеми со ментално здравје, како што се анксиозност и депресија, како и физички здравствени проблеми како што се топлина болест, висок крвен притисок, мозочен удар или дури и срцев удар.
Нашиот стрес помалку апликација ќе ве научи на начини за вознемирување, релаксирање и управување со симптомите на стрес. Работата на вашите медитации и вежби за дишење ќе ви помогне во олеснување на стресот и управување со стресот.
Ние покриваме теми, вклучувајќи:
* Дефиниција на стрес и зошто мора да го намалите стресот
* Како да се намали стресот
* Разбирање на комплексноста на стрес системи на вашето тело и на психолошките предизвикувачи зад неа.
* Како да управувате со нормалниот стрес
* Медитација
* Менталноста и когнитивното реструктуирање.
Ве охрабруваме да ја преземете нашата бесплатна апликација Стрес Менаџмент и да научите како да се справите со стресот со техники на медијација и релаксација.
Ажуриранa на
Безбедноста започнува со разбирање како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Праксата во однос на приватноста и заштитата на податоците може да се разликува според користењето, регионот и вашата возраст. Програмерот ги обезбедил информацииве и може да ги ажурира во иднина.
Што има ново
- updated UI
- added new content
- fixed bugs
- updated privacy policy
- added new content
- fixed bugs
- updated privacy policy
