Stress Management
Inneholder annonser
4,6star
20 anmeldelser
5k+
Nedlastinger
Alle over 10 år
info
Om denne appen
Alle disse dager er under en uoverstigelig mengde stress. Stress er forårsaket av en rekke faktorer, det kan være familiedynamikk, arbeidsbelastning, økonomiske byrder osv. Hvis du er noen som finner deg selv konstant stresset, så er vår Stress Mindre App for deg.
Kronisk stress kan føre til mange alvorlige helseproblemer inkluderer psykiske problemer som angst og depresjon, samt fysiske helseproblemer som varmesykdom, høyt blodtrykk, hjerneslag eller hjerteinfarkt.
Vår stress mindre app vil lære deg måter å bekymre deg, slappe av og håndtere stress symptomer på. Å jobbe med meditasjon og pusteøvelser vil hjelpe til med stressavlastning og stresshåndtering.
Vi dekker emner som:
* Stressdefinisjon og hvorfor du må stresse mindre
* Hvordan avlaste stress
* Forstå kompleksiteten til kroppens stresssystemer og de psykologiske utløserne bak den.
* Hvordan behandle Normal Stress
* Meditasjon
* Mindfulness og kognitiv restrukturering.
Vi oppfordrer deg til å laste ned vår gratis Stress Management app og lære å håndtere stress med mekling og avslapning teknikker.
Kronisk stress kan føre til mange alvorlige helseproblemer inkluderer psykiske problemer som angst og depresjon, samt fysiske helseproblemer som varmesykdom, høyt blodtrykk, hjerneslag eller hjerteinfarkt.
Vår stress mindre app vil lære deg måter å bekymre deg, slappe av og håndtere stress symptomer på. Å jobbe med meditasjon og pusteøvelser vil hjelpe til med stressavlastning og stresshåndtering.
Vi dekker emner som:
* Stressdefinisjon og hvorfor du må stresse mindre
* Hvordan avlaste stress
* Forstå kompleksiteten til kroppens stresssystemer og de psykologiske utløserne bak den.
* Hvordan behandle Normal Stress
* Meditasjon
* Mindfulness og kognitiv restrukturering.
Vi oppfordrer deg til å laste ned vår gratis Stress Management app og lære å håndtere stress med mekling og avslapning teknikker.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Nyheter
- updated UI
- added new content
- fixed bugs
- updated privacy policy
- added new content
- fixed bugs
- updated privacy policy
