Stress Management
Zawiera reklamy
4,6star
20 opinii
5 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich od 10 lat
info
Informacje o aplikacji
W dzisiejszych czasach każdy jest poddawany nieprzezwyciężonej ilości stresu. Stres jest spowodowany przez wiele czynników, może to być dynamika rodziny, obciążenie pracą, obciążenia finansowe itp. Jeśli jesteś kimś, kto znajduje się stale zestresowany, to nasza aplikacja "Stres Less" jest dla Ciebie.
Przewlekły stres może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, takich jak zaburzenia psychiczne, takie jak lęk i depresja, jak również fizyczne problemy zdrowotne, takie jak choroby cieplne, wysokie ciśnienie krwi, udar, a nawet zawał serca.
Nasza aplikacja mniej stresu nauczy Cię sposobów na stres, odpoczynek i radzenie sobie z objawami stresu. Praca nad medytacją i ćwiczeniami oddechowymi pomoże w łagodzeniu stresu i radzeniu sobie ze stresem.
Omówimy tematy obejmujące:
* Definicja stresu i dlaczego MUSISZ Stresować mniej
* Jak złagodzić stres
* Zrozumienie złożoności systemów stresowych twojego ciała i psychologicznych wyzwoleń.
* Jak zarządzać normalnym stresem
* Medytacja
* Uważność i Restrukturyzacja poznawcza.
Zachęcamy do pobrania naszej bezpłatnej aplikacji do zarządzania stresem i dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem za pomocą technik mediacji i relaksacji.
Przewlekły stres może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, takich jak zaburzenia psychiczne, takie jak lęk i depresja, jak również fizyczne problemy zdrowotne, takie jak choroby cieplne, wysokie ciśnienie krwi, udar, a nawet zawał serca.
Nasza aplikacja mniej stresu nauczy Cię sposobów na stres, odpoczynek i radzenie sobie z objawami stresu. Praca nad medytacją i ćwiczeniami oddechowymi pomoże w łagodzeniu stresu i radzeniu sobie ze stresem.
Omówimy tematy obejmujące:
* Definicja stresu i dlaczego MUSISZ Stresować mniej
* Jak złagodzić stres
* Zrozumienie złożoności systemów stresowych twojego ciała i psychologicznych wyzwoleń.
* Jak zarządzać normalnym stresem
* Medytacja
* Uważność i Restrukturyzacja poznawcza.
Zachęcamy do pobrania naszej bezpłatnej aplikacji do zarządzania stresem i dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem za pomocą technik mediacji i relaksacji.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Co nowego
- updated UI
- added new content
- fixed bugs
- updated privacy policy
- added new content
- fixed bugs
- updated privacy policy
